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Muchas veces por la rutina, los malos hábitos o las prisas tendemos a comer mal.
Otras veces, simplemente no sabemos comer bien. Petitchef te hace un esquema sobre cómo comer sano. Tan sólo hay que saber qué tipos de alimentos hay que comer con más o menos frecuencia y cuanta cantidad. Al principio puede parecer algo lioso, pero una vez que te acostumbres, te sentirás mucho mejor. Saber, que siempre tienes que priorizar en frutas y verduras a comer todos los días, y que los dulces y chocolates, sólo se comen ocasionalmente.
Quieres saber más al detalle de qué hablamos? Clica aquí para obtener más información. Además, te lo mostramos en forma de pirámide nutricional, así te será más fácil visualizarlo ;)
Nuggets de pollo y verduras
Burritos franceses con salsa de queso
Salsa de queso para tacos o nachos
Brownie con Kit Kat ®
Brioche de leopardo paso a paso
Crema de coliflor y coco con salmón
Macarrones con chorizo
Rollitos de primavera naturales (salmón y manzana)
Tarta de 3 chocolates
Hummus de zanahoria
Hummus de aguacate
Hummus de remolacha
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