Mira que me gustan las patatas fritas, y para acompañar a todo. Esto que os...
Muchas veces por la rutina, los malos hábitos o las prisas tendemos a comer mal.
Otras veces, simplemente no sabemos comer bien. Petitchef te hace un esquema sobre cómo comer sano. Tan sólo hay que saber qué tipos de alimentos hay que comer con más o menos frecuencia y cuanta cantidad. Al principio puede parecer algo lioso, pero una vez que te acostumbres, te sentirás mucho mejor. Saber, que siempre tienes que priorizar en frutas y verduras a comer todos los días, y que los dulces y chocolates, sólo se comen ocasionalmente.
Quieres saber más al detalle de qué hablamos? Clica aquí para obtener más información. Además, te lo mostramos en forma de pirámide nutricional, así te será más fácil visualizarlo ;)
Aguacate
Albaricoque
Atún
Bacalao
Boquerón
Caballa
Calabacín
Cerdo
Cerezas
Ciruela
Espinaca
Frambuesa
Fresa
Langosta
Lechuga
Melocotón
Melón
Nectarina
Pepino
Plátano
Pollo
Puerro
Remolacha
Repollo
Salmón
Sandía
Sardinas
Sabemos que existe un orden sobre lo que tenemos que comer y las cantidades, nada estricto pero si orientativo. Pero, entre la rutina, el trabajo u otras variantes, a veces lo olvidamos, y comemos de todo, siempre,...
Hace algunos meses, el Ministerio de salud francés, implantó el etiquetado nutricional Nutri-Score y su código de 5 colores. Esto aparecería en los empaquetados de productos vendidos en supermercados. Esta ley deja la...
Las plantas aromáticas , casi siempre nos acompañan en nuestras recetas . Dan un toque aromático y al igual que sucede con el aceite de oliva, respetan el alimento al que complementan, realzando su sabor ....
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Muchas veces, por miedo a equivocarnos en alguna receta, no la hacemos. Otras veces por desconocimiento a las técnicas que debes usar... No estaría de más tener un "kit de primeros auxilios culinarios" donde acudir...
Cógete sofá, palomitas, helado y manta ( si hace frío) y prepárate para la mejor recopilación de películas sobre cocina!! Silencio, cámaras, acción!
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Natillas tradicionales caseras con canela y limón
Pastel mágico o inteligente de vainilla y limón
Crema catalana tradicional deliciosa
Brownie de chocolate
Crema de calabaza
Pizza margarita esponjosa
Bolas de pizza para compartir en aperitivo
Torta de hamburguesa, burger para compartir!
Cheesecake cremoso sin horno
