Bastones de boniato en freidora de aire (air fryer)

Name: Bastones de boniato en freidora de aire (air fryer)
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: 400 gr de boniato o batata (unos 2); 1 cucharada de aceite de oliva; Pimentón dulce; Orégano; Sal; Pimienta

Acompañamiento

Fácil

17 min

238 Kcal

Descubre una nueva forma crujiente y sabrosa de disfrutar la batata o boniato frito con la freidora de aire (Air Fryer). Perfectamente dorados por fuera y fundentes por dentro, sin toda la grasa y las calorías de la batata frita tradicional. ¡Ya sea como acompañamiento de tus platos favoritos o como tentempié saludable, ¡esta receta te va a encantar! ;-)

Ingredientes

400 gr de boniato o batata (unos 2)
1 cucharada de aceite de oliva
Pimentón dulce
Orégano
Sal
Pimienta

Costo estimado: 2.11€ (1.05€/porción)

Materiales

Freidora de aire (Air Fryer)

Preparación

Preparación5 min

Cocción12 min

Lava el boniato y córtalo en rodajas. No es necesario pelarlo.
A continuación, corta las rodajas en bastones del grosor que desees, cuanto más finos sean, más crujientes quedarán.
En un bol, mezcla los bastones de boniato con el aceite de oliva + especias + sal y pimienta.
Coloca los bastones de boniato en la freidora de aire en modo "Air Fry" a 200° durante 15 minutos, sacudiéndolas a mitad de cocción.
¡Y ya está listo!