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Beneficios de los alimentos

Beneficios de los alimentos

Muchas veces comemos cosas que creemos que son malas para la salud, o simplemente desconocemos las propiedades de los alimentos que favorecen nuestra nutrición.
Ahora sabrás qué alimentos podrás comer con más normalidad y cuales deberás reducir, para favorecer el bienestar de tu cuerpo.

¿Sabías que el puerro es bueno para las embarazadas? ¿Sabías que si cocinas las zanahorias en puré absorbes más nutrientes? o ¿Sabías que los aminoácidos del chocolate ayudan a paliadar las depresiones?
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