Dietética / Salud

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Receta Tartaletas con mascarpone, requesón y piñones

Tartaletas con mascarpone, requesón y piñones

Postre Fácil 35 min 30 min
Ingredientes: Base tarta 200 g de harina 100 g de mantequilla un huevo una cucharada de agua Relleno 3 huevos 1/2 taza de azúcar 200 g de Mascarpone 200 g de...
Receta Puchero vegano

Puchero vegano

Plato Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 2 o 3 zanahorias 2 puerros grandes 1 patata grande 1 trocito de calabaza 2 hojas de col grandes 150 gr de garbanzos cocidos Fideos gordos 2...
Receta Crema de calabaza con especias

Crema de calabaza con especias

Plato Fácil 40 min 326 kcal
Ingredientes: Un puerro (la parte blanca) 1 zanahoria 1 patata 250 g de calabaza caldo de pollo o una pastilla de caldo 1 cucharada de mantequilla o aceite de...
Receta Bizcocho o pudin de chocolate light

Bizcocho o pudin de chocolate light

Postre Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 yogur casero semidescremado, 125 ml 18 g de cacao soluble con fibra de Eroski 1 cucharada de azúcar 2 cucharadas de Natreen Fructosa 1 cucharada...
Receta Pudin de manzana weight watchers

Pudin de manzana weight watchers

Postre Fácil 20 min 50 min
Ingredientes: 3 manzanas 1 huevo y 3 claras 2 yogures desnatados 3 cucharadas de maizena 4 cucharadas de dulce low 2 cucharaditas de caramelo líquido
Receta Mousse de puerros

Mousse de puerros

Entrante Fácil 1 h 15 m 325 kcal
Ingredientes: 6 puerros grandes, con la parte verde 1 vaso de agua de nata líquida 4 huevos 2 rebanadas de pan de molde mojadas en leche 1/2 cucharadita de sal...
Receta Semi-frío de pistachos y almendras

Semi-frío de pistachos y almendras

Postre Medio 35 min 3 horas
Ingredientes: -4 huevos -160g de azúcar -400 ml de nata -80g de almendra molida , y unas pocas crudas y laminadas para tostar y usar en la decoración . -50g de...
Receta Potaje de garbanzos

Potaje de garbanzos

Plato Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: Un Kilo de salchicha fresca A Morcilla Una Cebolla Un pimiento Verde de la Papa Un tomate Una hermosa Una cabeza de ajo Un Zanahoria En Una...
Receta Sopa de mondongo. la receta de mi madre.

Sopa de mondongo. la receta de mi madre.

Entrante Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 3 a 5 lbs de mondongo (panza de res) con su respectivas patas. 1 cabeza de ajo 4 cebollas medianas 6 naranjas agrias 2 a 3 yucas grandes o 4...
Receta Pan de nueces y pasas con harina integral

Pan de nueces y pasas con harina integral

Otro Medio 1 h 40 m 1053 kcal
Ingredientes: 350 g de harina de trigo integral de Agricultura Biológica 150 g de agua tibia 1 cucharada sopera de miel 6 g de levadura de panadería en polvo 1...
Receta Crema fría de melón cantaloupe a la menta

Crema fría de melón cantaloupe a la menta

Postre Fácil 6 min 141 kcal
Ingredientes: 1 Melón cantaloupe 1 yogur griego 100 ml de nata líquida Sal Pimienta El zumo de medio limón 2 Cucharadas de menta fresca picada fino
Receta Cous cous especiado a la canela y manzana

Cous cous especiado a la canela y manzana

Plato Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 3/4 taza de cous cous 2 medidas iguales de agua 1 palito de canelauna pizca de jengibre 20 g de mantequilla 1 manzana cortada en trocitos delgados...
Receta Ensalada de papa con salsa verde

Ensalada de papa con salsa verde

Entrante Fácil 45 min 932 kcal
Ingredientes: 250 gr. de papas 2 0 3 hojas de lechuga 1 tomate 1 lata de atún 1 huevo guisado 1 cebolla pequeñasal al gusto Para la salsa: 1/4 de pimiento verde...
Receta Cocido de garbanzos

Cocido de garbanzos

Plato Fácil 25 min 35 min
Ingredientes: Garbanzos Tocino de beta y otro salado Carne de ternera un trozo de guisar de unos 250 g Muslo y contramuslo de pollo. Hueso para el cocido y de...
Receta Sopa de pan con caldo del cocido

Sopa de pan con caldo del cocido

Plato Fácil 35 min 250 kcal
Ingredientes: 1/4 de caldo del cocido 100 g de pan del día anterior 2 diente de ajo muy picado 1 cuchara de perejil 2 huevos 1 toque de sal al gusto 1 toque de...
Receta Guiso rancho canario

Guiso rancho canario

Plato Fácil 25 min 1235 kcal
Ingredientes: 200 g de garbanzos 400 g de costillejas de cerdo 1 tomate 3 patatas 2 chorizos 1 cebolla 2 puñados de fideos gruesos (150 g) azafrán y pimentón 1...
Receta Pan integral saborizado

Pan integral saborizado

Otro Fácil 1 hora 710 kcal
Ingredientes: 550 g de harina integral 30 g de levadura 6 cdas de aceite 200 cc de agua tibia sal c/n 1 cdta de azúcar 2 cdas de condimento para pizza 1 cebolla...
Receta Pan de centeno semillas de girasol en 7 minutos

Pan de centeno semillas de girasol en 7 minutos

Otro Fácil 25 min 368 kcal
Ingredientes: 300 g de harina de centeno y semillas de girasol de la marca lidl 10 g de levadura fresca 2 g de edulcorante en polvo (20 g de azúcar) 150 ml de...