Dietética / Salud

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Receta Pan de avena, pan avenanur

Pan de avena, pan avenanur

Otro Fácil 1 h 5 m 62 kcal
Ingredientes: 225 g de salvado de avena 150 g de glutén de trigo 325 ml de agua 1 cucharadita y media de sal 1 cucharadita y media de fructosa 25 g de levadura...
Receta Tartas de verdura light

Tartas de verdura light

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 3 zanahorias, un ramillete de brocolis unos ramitos de colifor. aceite. colifores 2 huevos sal y pimienta. una feta de queso light, o queso light...
Receta Pechuga de pollo al vapor

Pechuga de pollo al vapor

Plato Fácil 25 min 62 kcal
Ingredientes: 1 pechuga de pollo o pavo (las 2 mitades) 2 ramitas de romero 1 ramita de tomillo 6 hojas de laurel 1 pastilla de caldo de pollo Sal Maldon (o en...
Receta Pastel vegano de chocolate y naranja

Pastel vegano de chocolate y naranja

Postre Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: Para el bizcocho: 300 gr de harina con levadura 300 gr de azúcar de caña 200 ml de zumo de naranja tibio 150 ml de aceite vegetal 50 gr de harina...
Receta Natillas dukan

Natillas dukan

Postre Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Medio litro de leche desnatada 3 cucharadas de edulcorante líquido 1 ramita de canela rayadura de limón (como no tenía le puse unas gotas de aroma...
Receta Tarta de queso al horno de maría

Tarta de queso al horno de maría

Postre Fácil 5 min 25 min
Ingredientes: TARTA DE QUESO AL HORNO DE MARÍA Cocinera: María Fraguela Quintiana Puerto Base: Ortigueira Es muy fácil de hacer y más fácil de comer!!! Víveres:...
Receta Ensalada de naranjas y garbanzos

Ensalada de naranjas y garbanzos

Entrante Fácil 20 min 420 kcal
Ingredientes: 4 naranjas 100 g de garbanzos cocidos Aceitunas negras 50 g de Nueces 2 Cebolletas 100 g de Pasas Arándanos rojos deshidratados Sésamo negro...
Receta Crema de calabaza y cilantro

Crema de calabaza y cilantro

Entrante Fácil 1 hora 101 kcal
Ingredientes: 1 kg. de calabaza (sin piel, sin semilla, cortada en cubos) 3 tallos de puerro (cortados en rueditas finas) Sal Pimienta (al gusto) 1 cucharadita...
Receta Ajoblanco de almendra con uvas

Ajoblanco de almendra con uvas

Entrante Fácil 30 min 427 kcal
Ingredientes: 200g de almendras crudas peladas 1 dientes de ajo según nos guste (1-2) 1 trozo de pan del día anterior (la cantidad depende de lo espeso que nos...
Receta Guiso de lentejas con berenjena asada

Guiso de lentejas con berenjena asada

Plato Fácil 1 hora 155 kcal
Ingredientes: 2 berenjenas 200 gr de lentejas cocidas 3 zanahorias cortadas en cubitos 1/2 pimiento verde troceado 1 hoja de laurel 1 cebolla picada 1...
Receta Ensalada barquita de fruta

Ensalada barquita de fruta

Entrante Medio 20 min 151 kcal
Ingredientes: 2 pepinos 1 pimiento 1/2 mango 1/2 manzana 1/2 melocotón 1 yogur griego azucarado Una pizca de pimienta 1 ajo 1 cucharadas de aceite de oliva Un...
Receta La famosa sopa de cebolla de julia child

La famosa sopa de cebolla de julia child

Plato Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: 3 cucharadas de mantequilla 1 cucharada de aceite de oliva 5 o 6 tazas de cebolla amarilla en plumas delgadas 1 cucharadita de sal ½ cucharadita...
Receta Tarta mousse de fresa, queso crema y nata

Tarta mousse de fresa, queso crema y nata

Postre Medio 25 min
Ingredientes: Huevos 2 Azúcar 150 gramos Queso crema o de untar 150 gramos Nata 150 gramos Ralladura de la piel de 2 naranjas Sirope de fresa 100 gramos Gelatina...
Receta Galletas integrales de avena

Galletas integrales de avena

Postre Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 100g de harina integral, 100g de copos de avena, 1/2 sobre de levadura, 3 cucharadas de aceite de oliva, 3 cucharadas de leche, 1 cucharadita de...
Receta Ensalada cris de rúcula y parmesano

Ensalada cris de rúcula y parmesano

Entrante Fácil 15 min
Ingredientes: Rúcula, 150-200 g Aceile de oliva, tres cucharadas Vinagre de Jérez, una cucharada Un chorrete de crema balsámica de Módena Miel, una cucharada...
Receta Bizcochuelo de quinua al chocolate

Bizcochuelo de quinua al chocolate

Postre Fácil 25 min 1 hora
Ingredientes: 3 Huevos 100 g. de Mantequilla 125 g de Azúcar 220 g de Harina de trigo- 300 gr. de Harina de Quinua 1 cucharada de Levadura 1 cucharada de Cacao...
Receta Crema de judías y calabaza

Crema de judías y calabaza

Entrante Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 cebolla picada 200 g de calabaza 1,5 tazas de agua 1 tarro (250g) de judías blancas cocidas, escurridas Orégano Pimienta Queso curado de oveja,...
Receta Potaje blanco {receta de mi madre}

Potaje blanco {receta de mi madre}

Plato Medio 24 horas 30 min
Ingredientes: 1 pata de cerdo cortada por la mitad a lo largo 1 trozo de costillar de cerdo 1 trozo de espinazo de cerdo 1 rabo de cerdo 250 gr. de morcillo (o...