Dietética / Salud

1582 recetas

Crema de coliflor con queso parmesano

Plato Fácil 45 min 588 kcal

Ingredientes: 50 g de puerros (solo la parte blanca). 50 g de aceite. 800 g de coliflor en ramilletes. 700 g de agua. 100 g de queso parmesano. 100 g de leche....

Coliflor con salsa boloñesa y bechamel

Entrante Fácil 50 min 996 kcal

Ingredientes: 1 coliflor ó pella queso rallado Para la salsa boloñesa: 1 cebolla mediana 1 ajo grande 200 g tomate triturado 200 g de carne picada de pollo sal...

Pan común sin gluten con masa madre

Otro Fácil 20 min 1 hora

Ingredientes: Para la masa madre : 50 g de preparado panificable Beiker 1/2 cucharadita levadura seca de panadería 35 ml de agua templada 1/2 cucharadita de...

Caldo de verdura diet - light - hipocalorica

Plato Fácil 1 h 5 m 324 kcal

Ingredientes: calabaza de anco o coreana zapallito redondo o calabacín verde o de tronco cebolla cebolla de verdeo, morrón o pimiento rojo coliflor zanahoria...

Crema, puré de zanahorias

Plato Fácil 30 min 558 kcal

Ingredientes: 1/2 kg de Zanahorias Peladas 3 Patatas 2 Cebollas 1 Pastilla de Caldo Concentrado de Verduras 50 g de Leche Entera Sal 50 g de Aceite

Tarta de queso quark

Postre Fácil 20 min 50 min

Ingredientes: 1 tarrina de quark 2 cucharadas y media de azucar 2 huevos grandes 1/2 cucharada de maicena 1/2 vaso de nata liquida 1/2 yogurt natural 1 sobre de...

Gelatina de calabacín a la naranja

Entrante Medio 25 min 51 kcal

Ingredientes: 1 cebolla 1 calabacin 1 tomate maduro albahaca 1 naranja 1 l de agua 6 hojas de gelatina

Sorbete de higos (thermomix)

Otro Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: 7 u 8 Higos 1 limón sin piel ni pepitas 80 g de azúcar 400 g de cubitos de hielo 300 g de agua

Brownie de chocolate y remolacha

Postre Fácil 40 min 988 kcal

Ingredientes: 1 remolacha grande cocida (o 2 medianas) 30 g de chocolate para fundir 80 g. de harina 1/2 cucharadita de levadura 160 g de azúcar 1 huevo grande...

Jugo para tratar las flatulencias de papaya y piña

Postre Fácil 10 min

Ingredientes: 1/2 Papaya 1/2 Piña

Ensalada de repollo y mazorca.

Entrante Fácil 35 min 370 kcal

Ingredientes: 1 repollo 1 lata de mazorca dulce mayonesa a gusto

Menú del día: cous cous picante con setas. plato anticolesterol

Plato Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: algo menos de 1 vaso (de agua) de cous cous 1 vaso de caldo de verduras bien caliente 1 bolsa de setas variadas congeladas 3 cucharadas de aceite...

Crema de calabaza y calabacín

Entrante Fácil 25 min 230 kcal

Ingredientes: 2 calabacines 1 puerro 1 trozo calabaza 2 zanahorias sal y aceite

Macarrones guisados

Plato Fácil 52 min 187 kcal

Ingredientes: carne de ternera o cerdo que sea para guisar y que cortaremos en trocitos ajo cebolla aceite sal pimienta tomate macarrones azafrán vino blanco...

Bizcocho de zanahorias con almendras

Merienda Fácil 30 min 45 min

Ingredientes: 5 huevos 200 g de azúcar 250 g de almendra molida 250 g de zanahoria rallada 80 g de harina 1 sobre de levadura ralladura de limón y 1 pizca de sal

Jugo para curar la gripe de col y naranja

Otro Fácil 10 min 107 kcal

Ingredientes: 150 g de Col 2 Naranjas

Cremas de vegetalina (margarina)

Otro Fácil 20 min

Ingredientes: -500 g de margarina -1 taza de agua -1 pizca de sal -esencia a gusto -1'5 Kg. de azúcar glass -colorantes

Rollitos de pavo con salsa de yogur (3p los cuatro)

Entrante Medio 25 min 687 kcal

Ingredientes: 8 lonchas de pavo finas lonchas 50 g de queso de untar linessa una zanahoria grande en bastones 1/2 calabacin en bastones 1 cuchara a té de aceite...

Pan de soja adaptado en el thermomix

Otro Fácil 20 min 40 min

Ingredientes: 300 g de leche de soja 10 g de sal 15 g de azúcar 25 g de aceite de oliva 500 g de harina + lo que vaya admitiendo conforme hacemos la masa 100 g...

Helado de ricotta y limoncello

Postre Fácil 20 min 1007 kcal

Ingredientes: 250 g queso "ricotta" 200 g nata para montar una pizca de sal 70 g azúcar 8 cucharadas de crema o licor "limoncello"

Helado de plátano y nueces con salsa de arándanos

Postre Fácil 20 min 1336 kcal

Ingredientes: 4-5 plátanos 100 g de nueces 1/2 vaso de leche vegetal 1 cucharada de vainilla líquida 1 cucharada de canela en polvo Sal...

Crema de carbassó i carbassa amb cruixent de pernil ibèric i oli d'alfàbrega

Plato Medio 20 min 45 min

Ingredientes: 1 ceba grossa 3 carbassons grossos 500 g de carbassa (de l?allargada) 1500 ml de brou de pollastre Sal pebre negre orenga i nou moscada 6 llesques...