Hamburguesa dukan

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3 comentarios

  • HAMBURGUESA DUKAN
  • HAMBURGUESA DUKAN, Foto 2
Tipo de receta:
Plato
Número de partes:
4 porciones
Preparación:
25 min
Cocción:
30 min
Listos en:
55 min
Dificultad:
Fácil

Ingredientes

- 1 cs de salvado de trigo
- 1 cs de salvado de avena
- 1 cs de queso light de untar
- Un poquito de sal
- 1 huevo
- Un chorrito de leche
- 1 cc de levadura

Preparación

Paso 1

En primer lugar haremos el pan en el microo. Poner a máxima potencia pero de minuto. Para que no se quede muy duro.

Paso 2

Mezclar bien y echar la mitad de la mezcla en un bol redondo y poner en el microo. Enfriar y mientras hacemos la otra mitad de la mezcla.

Paso 3

Y ahora hacemos la hamburguesa de pollo, con lechuga, cebolla a la plancha, tomate. Le echamos un poco de mostaza y ketchup light. Listar para comer y parece mentira que es de dieta.

Preguntas:








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Comentarios de los miembros:

27/07/2011

Esta buenisima, yo la hice de carne y queda genial. Y realmente parece comida chatarra que tanto se extraña...

(0) (0) Abuso
14/01/2012

Me parece apetitosa, ya veremos como hago el pan .ya os cuento

(0) (0) Abuso
06/07/2011

Me gusta mucho esta hamburgesa

(0) (0) Abuso

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