Dietética / Salud

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Receta Guiso de patatas con sabor marinero

Guiso de patatas con sabor marinero

Plato Fácil 1 hora 1034 kcal
Ingredientes: 1 kg de patatas 700 g de mejillones frescos 250 g de anillas de calamar 350 g de langostinos 1/2 pimiento verde y rojo 1/2 cebolla 3 dientes de ajo...
Receta Pan integral con semillas de lino

Pan integral con semillas de lino

Otro Fácil 55 min 714 kcal
Ingredientes: 400 g harina normal 100 g de harina integral 10 g de sal 15 g de azúcar 50 g de semillas de lino 20 g de mantequilla o en este caso aceite de...
Receta Ensalada de papa, apio y perejil

Ensalada de papa, apio y perejil

Entrante Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 6 papas hervidas medianas 3 varas de apio perejil picado grueso 1 taza hojas de menta picadas 2 cucharadas aceite jugo de limón sal y pimienta a...
Receta Chupitos de gazpacho de remolacha y fresas

Chupitos de gazpacho de remolacha y fresas

Postre Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: 125 g de fresas una remolacha cocida medio pimiento verde un diente de ajo pequeño media cebolla tierna pequeña una rebanada de pan seco tres...

Yogur cremoso casero

Otro Fácil 24 h 20 m 326 kcal
Ingredientes: 8 dlitre de leche entera 2 dlitre de nata líquida 1 yogur natural 50 g de leche en polvo 100 g de azúcar
Receta Salteado de pak choy y tofu

Salteado de pak choy y tofu

Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 manojo de Pak Choi 250 gr. de tofu duro 2 dientes de ajo Salsa de soja para cocinar Glutamato monosódico o Ajinomoto Pimienta blanca, Aceite de...
Receta Galletas de avena con pera y canela

Galletas de avena con pera y canela

Postre Fácil 35 min 611 kcal
Ingredientes: 200 gr de copos de avena 80 gr de harina 1 huevo 100 ml de aceite de oliva 2 cucharadas de miel 50 gr de azúcar moreno 1/2 cucharadita de levadura...
Receta Crema de acelgas

Crema de acelgas

Plato Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 500 g de acelgas 1 patata 1 zanahoria aceite de oliva virgen extra un diente de ajo pimentón dulce cominos molidos sal
Receta Red velvet cupcakes para san valentín

Red velvet cupcakes para san valentín

Postre Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 350 g harina 300 g azúcar glass 1 cucharadita cacao en polvo 1 cucharadita sal 1 cucharadita bicarbonato sódico 2 huevos XL 250 ml aceite 240 ml...
Receta Ensalada de berenjena asada con yogur

Ensalada de berenjena asada con yogur

Entrante Fácil 45 min 322 kcal
Ingredientes: 3 berenjenas medianas cortadas en rodajas gruesas Un puñadito de piñones tostados en una sartén Un puñadito de semillas de granada Hojas de...
Receta Ensalada de berenjenas alcachofas y anchoas

Ensalada de berenjenas alcachofas y anchoas

Plato Fácil 15 min 3 min
Ingredientes: 1 berenjena 1 calabacín aceite de oliva virgen extra 18 anchoas marinadas 6 corazones de alcachofas partidas por la mitad a la plancha 2 puñados...
Receta Bizcocho de pomelo y pera

Bizcocho de pomelo y pera

Postre Medio 50 min 94 kcal
Ingredientes: 1 yogurt de pera 1 pomelo, el zumo y la ralladura 3 vasitos del yogurt de harina 2 vasitos del yogurt de azúcar 1 vasito del yogurt de aceite 1...
Receta Salmorejo de tomates y zanahorias

Salmorejo de tomates y zanahorias

Entrante Medio 35 min 324 kcal
Ingredientes: 350g. de zanahorias 350g. de tomates maduros 1 ajo 50 g. de aceite de oliva sal chorrito de vinagre
Receta Bizcocho de mandarinas y miel

Bizcocho de mandarinas y miel

Postre Fácil 1 h 40 m 184 kcal
Ingredientes: 3 huevos 3 vasitos de yogur de harina 2 vasitos de yogur de azúcar 1 vasito de yogur de aceite de girasol 1 sobre de levadura química 1 cucharada...
Receta Muffin brownie sin huevo ni leche

Muffin brownie sin huevo ni leche

Postre Medio 55 min 582 kcal
Ingredientes: 2 CUP HARINA 1 CUP AGUA FRÍA 2 CUP AZUCAR DE PANELA 1 CUCHARADITA DE SAL 1 CUCHARADITA ESENCIA VAINILLA 3/4 CUP CACAO 1/2 CUP ACEITE DE GIRASOL 1/2...
Receta Potaje de verduras en thermomix

Potaje de verduras en thermomix

Plato Medio 30 min 265 kcal
Ingredientes: 3 dientes de ajo grandes 50 g de aceite de oliva 70 g de panceta 400 g de papas 600 g de verduras (Calabacín, Calabaza, Zanahoria, Batata, Piña,...
Receta Menestra de garbanzos y espinacas

Menestra de garbanzos y espinacas

Plato Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 tarro de garbanzos cocidos, 250 gr. de espinacas, 1/4 de cebolla, 4 filetes de anchoas, mantequilla, guindilla, aceite, sal y vino blanco.
Receta Crema de calabaza potimarron y castañas

Crema de calabaza potimarron y castañas

Entrante Fácil 15 min 247 kcal
Ingredientes: 1 calabaza (potimarrón de 2kg) 250 gr de castañas asadas (1/2 hora la horno) una pizca de jengibre en polvo una pizca de ras-el-hanout sal al gusto...
Receta Salmorejo de pimientos del piquillo

Salmorejo de pimientos del piquillo

Plato Fácil 45 min 107 kcal
Ingredientes: 3 tomates maduros 1 lata de pimientos del piquillo 2 rebanadas de pan (ò 3 depende del tamaño. Mucho mejor si es del día anterior) 2 dientes de ajo...
Receta Crema griega de garbanzos (thermomix)

Crema griega de garbanzos (thermomix)

Plato Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 1 lata de 250 g de garbanzos cocidos 1 cebolla 20 g de aceite de oliva 1 cucharadita de orégano Perejil Sal y pimienta El zumo de medio limón 1...
Receta Helado de plátano

Helado de plátano

Postre Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: 3 plàtanos 1 limòn 3 bandejas de hielos 1 tetra brik de nata de 200 mlitro. 150 g de azùcar