Bizcocho de calabacín y chocolate sin huevo ni lactosa
Postre Medio 1 h 15 m 372 kcal
Ingredientes: 300 gr de calabacín con piel 125 ml de aceite de girasol 200 gr de azúcar 250 gr de harina 50 gr de cacao en polvo (yo Valor) 1 sobre de levadura...
Dietética / Salud
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Ensalada de tomate, aguacate y melva
Entrante Fácil 5 min 1 hora
Ingredientes: 3 tomates kumato 1 aguacate melva en conserva aceite de oliva arbequina sal maldon
Arroz caldoso con judías y acelgas
Plato Medio 24 horas 1 hora
Ingredientes: 200 gr. de arroz bomba 1 bote de judias blancas cocidas o 200 gr. de judiás puestas en remojo la noche anterior. 1 k. de acelgas frescas 8...
Tarta de pera
Postre Fácil 35 min 1088 kcal
Ingredientes: 1 lámina de hojaldre 1 Pera (porque era muy grande) 200 gr queso cremoso para untar 2 huevos 80 gr. azúcar 2 cucharadas de café de maizena...
Batido de yogur y melocotón con galleta y chocolate
Postre Fácil 45 min 1240 kcal
Ingredientes: 3 yogures naturales 4 melocotones el almíbar 1 cucharada sopera de azúcar galletas maría chocolate blanco y negro o con leche para adornar y guindas
Ensalada de escarola y granada
Entrante Fácil 15 min 139 kcal
Ingredientes: 1 escarola 1 granada 1/2 cebolleta (opcional) 1 diente de ajo sal aceite de oliva virgen vinagre
Tatines de manzana al vapor (thermomix)
Postre Fácil 45 min 624 kcal
Ingredientes: Caramelo líquido (para los moldes) 1 manzana amarilla 50 g de azúcar para caramelizar la manzana 40 g de mantequilla 1/2 cucharadita de canela en...
Cocido de garbanzos y espinacas
Plato Fácil 45 min 417 kcal
Ingredientes: 250 gr de garbanzos sal 1 kg de espinacas 2 cebollas rojas 4 dientes de ajo pimienta 1/2 cucharadita de comino 1/2 cucharadita de cayena molida 125...
Bombones caseros sin azúcar
Postre Fácil 30 min 10 min
Ingredientes: -1 Tableta de chocolate con leche sin azúcar -1 Tableta de chocolate negro sin azúcar -1 Paquete de coco rallado -26 avellanas -1 Paquetito de...
Panes del mundo: pan dulce de azafrán sueco
Aperitivo Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1/2 cucharadita de hebras de azafrán 2 cucharadas de agua hirviendo 200 ml de leche tibia 15 gramos de levadura fresca ó 7 g de la seca de...
Potaje de verduras
Plato Medio 1 hora 30 min
Ingredientes: 6 tallos de acelga (sin las hojas) 1 tallo de apio blanco 3 tomates maduros, medianos 1 calabacín grande 1 puerro grande 150 grms de guisantes...
Guiso de patatas con espárragos
Plato Fácil 25 min 744 kcal
Ingredientes: 3 patatas medianas ½ manojo de espárragos verdes 1 tomate 1 cebolla 1 diente de ajo 1 pimiento 1 hoja de laurel 2 huevos Aceite Sal
Sopa de tortilla con pollo
Plato Fácil 35 min 324 kcal
Ingredientes: 4 tortillas 2 chiles guajillo picados y fritos 2 dientes de ajo 2 tomates picados 1/2 cebolla 1 l caldo de pollo 1/2 pollo desmenuzado aceite...
Crema de verano de melón, yogur y jamón
Postre Fácil 25 min 659 kcal
Ingredientes: 1/2 melón 200 g de jamón serrano cortado fino 2 yogures de limón Nuez moscada Cebollino Sal
Croquetas de espinacas con pollo y champiñones
Aperitivo Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 300 grs de espinacas frescas 1/2 pechuga de pollo. 100 grs de champiñones. 1 pastilla de Avecren de pollo. Huevos. Aceite y sal. Pan rallado. 1...
Barquitas de aguacate
Entrante Fácil 15 min 383 kcal
Ingredientes: 4 aguacates muy maduros 1/2 cebolleta 1 tomate pequeño sin piel sal aceite de oliva 1 chorrito de limón 1 chorrito de nata para cocinar 8...
Olla aranesa
Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 125 gr. de Judías blancas 125 gr. de Garbanzos 125 gr. de Gallina 100 gr. de Ternera 100 gr. de Tocino 1 Hueso de Jamón 150 gr. de Butifarra...
Arroz caldoso integral con alcachofas
Plato Medio 50 min 486 kcal
Ingredientes: 250 g de arroz integral 1 litro de caldo vegetal 6 alcachofas 1 pimiento verde 2 tomates maduros 1 limón 1 diente de ajo 4 cucharadas de aceite de...
Postre de ricota y limón
Otro Fácil 45 min 312 kcal
Ingredientes: Para la masa : 60 g de manteca fría 25 g de azúcar 150 g de harina común 2 cucharaditas de cacao en polvo 1 yema de huevo Para el relleno : 500 g...
Sopa-crema de tomate, deliciosa para estos días de frío
Plato Medio 15 min 20 min
Ingredientes: 1 litro y 1/2 de caldo o fondo oscuro hecho en casa 1 kilo de tomates bien maduros 1 cebolla grande 2 patatas 2 zanahorias 1 cucharadita de azúcar...
Merluza en papillote diet o light
Plato Medio 15 min 15 min
Ingredientes: 250 gr de merluza limpia y sin espinas (2 lomos) 2 cebollas de verdeo (cebolleta) 2 dientes de ajo jugo de 1 limón perejil a gusto sal y pimienta a...
Jugo para quitar las arrugas de manzana y mango
Postre Fácil 5 min 312 kcal
Ingredientes: 4 Manzanas 1 Mango + Miel de Abeja al gusto
Helado de plátano y crema de cacahuete
Postre Fácil 20 min 463 kcal
Ingredientes: 2 plátanos 90 g leche condensada 30 g crema de cacahuetes crujiente 80 ml nata líquida
Tomate frito en thermomix
Plato Fácil 1 hora 417 kcal
Ingredientes: 50 g de aceite de oliva virgen extra 2 dientes de ajo 100 g de cebolla 100 g de zanahoria 1 kg de tomate natural triturado 30 g de azúcar