Dietética / Salud

4288 recetas
Receta Limonada de lima y menta

Limonada de lima y menta

Postre Fácil 10 min
Ingredientes: jugo de 2 limas 800 ml. de agua fría 4 cucharadas de azúcar 1 puñado de hojas de menta bien lavadas (más o menos 15 hojas, por decir algo, pero es...
Receta Mermelada de aloe vera y manzana

Mermelada de aloe vera y manzana

Otro Medio 30 min 30 min
Ingredientes: 420 gr de manzanas, 100 gr de aloe vera ya limpio, 230 gr de azúcar, 100 gr de limón, canela al gusto. Siempre será la mitad de azúcar que de...
Receta Pan casero fussion cook y thermomix

Pan casero fussion cook y thermomix

Otro Fácil 30 min 547 kcal
Ingredientes: 600 g de harina 200 ml. de agua tibia 120 ml. de leche tibia 20 g de levadura fresca para pan (Mercadona) Sal
Receta Sopa de navidad con galets rellenos de queso

Sopa de navidad con galets rellenos de queso

Entrante Fácil 30 min 1 hora
Ingredientes: 1500 g de agua 1 cucharada de sal 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 150 g de pasta Para preparar el caldo: 1300 g de agua 1 cucharada de...
Receta Aguacates rellenos con salsa tártara

Aguacates rellenos con salsa tártara

Entrante Fácil 30 min
Ingredientes: • Cuatro Aguacates • Una lata pequeña de palmitos • Una endibia • 75 grs. de salmón ahumado Para la Salsa Tártara: • 1 Taza de Salsa Mayonesa • 1...
Receta Sándwich de rúcula y queso azul

Sándwich de rúcula y queso azul

Merienda Fácil 7 min 213 kcal
Ingredientes: pan de molde con semillas de amapola 100 gr de queso azul 150 gr de queso crema de untar y bajo en calorías 1 puñado de pasas rúcula
Receta Hamburguesa de quinoa y coliflor

Hamburguesa de quinoa y coliflor

Plato Fácil 45 min 232 kcal
Ingredientes: 1 Coliflor Chorrete de Aceite 1 cda Especias 180 gr Quinoa 180 ml Agua 150 gr Queso rallado 150 gr Pan rallado 1 cda Ajo en polvo 1/2 cda sal 3 Huevos
Receta Alubias con langostinos y mejillones

Alubias con langostinos y mejillones

Entrante Fácil 2 h 30 m 367 kcal
Ingredientes: 400 gramos de alubias (pueden ser judiones, fabes, etc.) 100 gramos de langostinos (pelados y limpios) 300 gramos de mejillones 2 cebollas 1...
Receta Tofu marinado con verduras a la plancha

Tofu marinado con verduras a la plancha

Plato Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: Para el marinado 200 gramos de tofu Zumo de 2 limones 2 dientes de ajo Jengibre natural rallado (si no tenéis usadlo en polvo) Sal Pimienta (en...
Receta Galletas fritas al aroma de vainilla

Galletas fritas al aroma de vainilla

Postre Fácil 25 min 15 min
Ingredientes: 2 paquete y medio, de galletas hojaldradas Para la crema de relleno: ½ l. de leche 4 yemas 130 gr de azúcar 50 gr de maicena (harina de maíz) 1...
Receta Pastel de plátanos con semillas y chocolate

Pastel de plátanos con semillas y chocolate

Postre Fácil 1 h 5 m 318 kcal
Ingredientes: 2 huevos 80 ml de kéfir* 120 gr de aceite de oliva 2 plátanos (250 gr) 200 gr de azúcar 200 gr de harina 1 cuch. de esencia de vainilla 1...
Receta Pudding de espárragos y pimientos (sin lactosa)

Pudding de espárragos y pimientos (sin lactosa)

Entrante Medio 54 min 181 kcal
Ingredientes: 1 bote de espárragos en conserva (220gr) 2 pimientos de piquillo en conserva 2 huevos 1 brick de nata para cocinar (yo he usado Kaiku sin lactosa)...
Receta Ensalada de salmón fresco

Ensalada de salmón fresco

Entrante Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 150 gr de rúcula 150 gr de escarola 150 gr de radicchio rosso 150 gr de canónigos 200 gr de salmón fresco 200 gr de salmón ahumado 1 cebolleta 1...
Receta Tortilla con verduras al horno, queso

Tortilla con verduras al horno ,queso

Entrante Medio 10 min 50 min
Ingredientes: 2 huevos por tortilla 1 calabacín 1 pimiento 1 berengena sal pimienta hierbas provenzales ajo en polvo queso rallado reducción de vinagre de frutos...
Receta Tarta de manzana y queso magerquark

Tarta de manzana y queso magerquark

Postre Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: Masa: 200 gr harina blanca 50 gr azúcar una pizca de sal 80 gr mantequilla fría 3 cucharadas soperas de agua Relleno: 60 gr azúcar 1 paquete de...
Receta Lentejas con sobrasada

Lentejas con sobrasada

Plato Fácil 1 h 10 m 127 kcal
Ingredientes: 200 g de lentejas pardinas 125 g de sobrasada 1 cebolla pequeña 1 tomate maduro 1 diente de ajo 1 dl de vino blanco aceite de oliva virgen extra 1...
Receta Ensalada fácil de betabel

Ensalada fácil de betabel

Entrante Fácil 40 min 116 kcal
Ingredientes: 1 betabel cocido 1/4 de cebolla pequeña Aceite de oliva Vinagre balsámico Sal Germinado de alfalfa y perejil para decorar
Receta Ensalada egipcia con dukkah

Ensalada egipcia con dukkah

Entrante Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Para la ensalada: 1 pimiento rojo a tiras 3 tomates medianos a gajos 300g de judías blancas cocidas 1 cebolla roja a rodajas finas (yo ese día no...
Receta Crema de batata, curry rojo y leche de coco

Crema de batata, curry rojo y leche de coco

Entrante Fácil 40 min 784 kcal
Ingredientes: 1 kg de batatas peladas y troceadas 1 cebolla picada 2 dientes de ajo majados 1 cucharadita de jengibre molido 1 cucharada, o menos si nos gusta...
Receta Potaje de garbanzos con calabaza

Potaje de garbanzos con calabaza

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 500 g de gabanzos 1/2 cuña de calabaza fresca 1 chorizo de jabugo 200 g de judias verdes frescas 1 zanahoria 3 lonchas gorditas de beicón 3...
Receta Sopas de ajo muy digestivas para la cena

Sopas de ajo muy digestivas para la cena

Plato Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: sopas de ajo ingredientes para cuatro cuatro cucharadas soperas de Aceite de Oliva medio kilo de pan de hogaza. 2 Dientes de ajo un litro de agua...