Gazpachuelo
Plato Fácil 30 min 452 kcal
Ingredientes: 2-3 patatas 1/2 cebolla 2 dientes de ajo aceite de oliva sal pescado blanco (rosada, merluza,...) gambas peladas (sirven las congeladas) 1 huevo...
Dietética / Salud
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Ensalada de espinacas, pollo y salsa de piña
Entrante Fácil 30 min 279 kcal
Ingredientes: 2 buenos puñaditos de espinacas baby. 1 pechuga de pollo 3 lonchas de jamon york. 1 lata de champiñones laminados. 1 danone de piña o el sabor que...
Bizcocho de claras y coco. paso a paso
Postre Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 9 claras de huevo 100 g de aceite de oliva El zumo de un limón Ralladura de un limón 1 yogurt de coco 150 g de harina 50 g de maizena 50 g de coco...
Zanahorias y guisantes salteados
Plato Fácil 25 min 344 kcal
Ingredientes: 6 Zanahorias ½ kg de Guisantes congelados 30 g de Mantequilla Sal
Empanada de verdura
Entrante Fácil 35 min 338 kcal
Ingredientes: Masa de hojaldre Tomate frito Cebolla Calabacin Pimiento rojo Queso de cabra en rulo 1 huevo
Ensalada con salsa de mostaza y miel
Plato Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Lechuga Tomates Espirales de pasta Pavo Picatostes Queso en polvo salsa de mostaza y miel
Moje de acelgas y espinacas
Otro Fácil 1 hora 377 kcal
Ingredientes: 1 manojo de espinacas 1 manojo de acelgas 3 dientes de ajos muy picados 4 rebanadas de pan frito 1 cucharadita de pimentón 3 cucharas de aceite de...
Masa quebrada y masa quebrada dulce.
Otro Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 tazas de harina 2 yemas de huevo 125 gramos de mantequilla fría 1/4 de taza de azúcar Unas gotas de esencia de vainilla 2 ó 3 cucharadas de agua...
Ensalada variada y halloumi frito
Plato Medio 15 min 5 min
Ingredientes: 150 g de lechuga variada 50 g de hojas de espinaca joven 125 g de tomates secos un aceite de oliva un manojo de perejil 250 g de halloumi Para la...
Pizzas de una verduras, una jamon de pavo, una huevo
Plato Fácil 25 min 1170 kcal
Ingredientes: ingredientes: para la masa: 100ml de leche desnatada 100ml de cerveza sin alcohol 50gr de aceite oliva 10gr de levadura fresca 300gr de harina...
Porra antequerana (salmorejo)
Plato Fácil 35 min 334 kcal
Ingredientes: 1 Kg. tomates maduros 1 pimiento verde 1 trocito pequeño de cebolla 2 dientes de ajo Aceite de oliva 1/2 cucharadita de sal Vinagre 1 trocito de...
Leche merengada granizada light
Otro Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 l de leche desnatada 3 claras de huevo 2 ramas de canela 1la piel de un limon grande sin nada blanco 3 y 1/2 cubiletes de edulcorante 1/2...
Lactonesa light ( mayonesa sin huevo)
Otro Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 150 ml de leche desnatada 450 g de aceite de girasol sal zumo de limón 1 ajo, si nos gusta con ajo
Sopa de sandía con bolitas de coco
Plato Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Para la sopa de sandía: 3 tajadas granditas de sandía el zumo de 1 limón pimienta blanca molida Para las bolitas de coco 3 cucharadas soperas de...
Hemc#35: chutney de calabacín
Otro Difícil 1 h 20 m 148 kcal
Ingredientes: -1 kg de calabacines -125 gr de cebollas -200 gr de azúcar moreno -125 ml de vinagre de vino blanco -75 gr de pasas -2 clavos de olor -1 chile, o...
Acelgas con aceite y vinagre
Plato Fácil 17 min 195 kcal
Ingredientes: 1 manojo de acelgas 2 patatas medianas Sal Aceite Vinagre
Estofado de pavo (chef 2000)
Plato Fácil 15 min 13 min
Ingredientes: 1 zanahoria troceada una bandeja de pavo troceado para estofado 1 cebolla en juliana 1 trozo de pimiento verde Judías verdes en trocitos 2 dientes...
Ensalada de judias blancas
Entrante Medio 50 min 207 kcal
Ingredientes: 1 bote de judías blancas cocidas pequeño 1 cebolla mediana 2 tomates maduros 40 g maíz 1 pimiento verde 1 lata de atún en aceite un par de...
Mantequilla de pistachos, nueces y avellanas
Otro Fácil 1 h 10 m 446 kcal
Ingredientes: 250 gr de mantequilla 40 gr de pistachos picados 40 gr de nueces picadas 40 gr de avellanas picadas Un poquito de jengibre en polvo Un poquito de...
Recetas para adelgazar apio relleno
Entrante Fácil 5 min 102 kcal
Ingredientes: 4 Tazas de apio partido en tiras 100 Grs. de queso doble crema Sal y pimienta
Ensalada en charlota de berenjena
Plato Medio 30 min 20 min
Ingredientes: 2 berenjenas 250 g de arroz blanco hervido 8 tomates secos 150 gr de bonito en escabeche Aceitunas verdes troceadas 6 hojas de albahaca Un poco de...
Tarta de zanahoria dietética en fussioncook
Otro Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: -Unas zanahorias (no las medí ni pesé; mirad la foto) -1 taza de salsa de manzana con un 18% de azúcar, 2 puntos -3 huevos Omega 3 o camperos, 4.5...
Alcahofas estofadas "thermomix"
Plato Fácil 27 min 356 kcal
Ingredientes: 1 ½ Kg. de alcachofas 2 dientes de ajos 50 g de aceite 70 g de agua Pimentón dulce y sal