Bizcochitos de kefir y pera
Merienda Fácil 25 min 1 hora
Ingredientes: 125 g de yogur kefir 3 huevos 1 vaso (del yogur) de aceite 3 vasos (del yogur) de harina 2 vasos de azúcar 1 sobre de levadura 1 pizca de sal 1 pera
Dietética / Salud
4288 recetas
Lomo de cerdo a la toscana
Plato Medio 30 min 45 min
Ingredientes: 1kg de lomo de cerdo (de la parte mas magra) 2 ramas grandes de romero fresco 2 dientes de ajo 2 cucharaditas de café de nuez moscada molida Aceite...
Potaje de garbanzos, judias y col
Plato Fácil 25 min 951 kcal
Ingredientes: 150 grs. garbanzos 150 grs. de judías 1 morcilla 1 trozo de tocino veteado 2 chorizos 1/2 col 1 cta. de pimentón dulce 1/4 cucharadita de pimentón...
Lentejas con chorizo (olla express)
Plato Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 Taza de lentejas pardina 4 Tazas de caldo de verduras (o agua con 1 pastilla) 1 Chorizo de Cantimpalo 250 grms costillas de cerdo 250 grms magro...
Coliflor esparragada
Entrante Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 coliflor (mediana) 3 dientes de ajo (grandes) Pimentón dulce Cominos Vinagre Aceite de oliva Agua
Magdalenas integrales sin azúcar
Postre Medio 15 min 20 min
Ingredientes: Ingredientes: 22 magdalenas 3 huevos 250 ml. de leche desnatada 200 ml. de aceite de girasol 6 cucharadas de edulcorante en polvo ( Día ) 300 gr....
Lasaña de espinacas sin pasta ( receta ligera )
Otro Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: INGREDIENTES: ( 2 personas ) 1 bolsa de espinacas frescas Tomate triturado o frito 1 bandeja pequeña de champiñones Ajo Aceite Sal Bechamel ligera:...
Crema de lentejas, verduras y queso fresco
Entrante Fácil 25 min 30 min
Ingredientes: INGREDIENTES: ¼ kg de lentejas pardinas, 1 cebolla, 1 diente de ajo, ½ calabacín, 50 gr. de judías verdes, 1 zanahoria, 1pimiento verde italiano, ½...
Ensalada de pasta, con queso feta , rábanos, krisia, tomates minis etc, etc
Entrante Fácil 25 min 15 min
Ingredientes: 500 g de pasta 12 tomates de pera minis un poquito de ensalada 100 g de queso feta en aceite 2 latas de buen atún 1 cebolleta fresca unos rábanos...
Salteado de quinoa, berenjena y champiñones
Plato Fácil 1 hora 81 kcal
Ingredientes: 1 vaso de quinoa 1/2 berenjena 1/2 bloque de tofu 6 champiñones frescos grandes 1/2 cebolla 1 diente de ajo 2 cucharadas de salsa de soja Sal...
Garbanzos con acelgas
Plato Fácil 50 min 232 kcal
Ingredientes: 200 g de garbanzos 300 g de acelgas 1 cebolla 1 zanahoria 1 diente de ajo 2 tomates Sal Pimienta Aceite de oliva Comino molido
Tarta de chocolate sin azucar
Postre Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 200 g de galletas Gullón Diet fibra sin azúcar 100 g de mantequilla a temperatura ambiente 250 g de chocolate Valor negro sin azúcar 2 sobres de...
Ensalada de arugula...
Entrante Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 5 tazas 1 u Cebolla Roja pequeña 1 taza Pimientos Rojos asados 1 lata o 2 tazas de Frijoles Blancos escurridos Alubias ½ taza de Queso Feta...
Bizcocho de limón sin lactosa
Postre Fácil 1 h 15 m 1497 kcal
Ingredientes: 4 Huevos grandes 1 Vaso de azúcar 3/4 Vaso de aceite de oliva 1 Vaso de leche sin lactosa La rayadura de un limón grande 250 gramos de harina de...
Pastel de zanahorias (carrot cake)
Postre Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: Bizcocho: 340 gr zanahorias 200 gr harina de repostería 80 gr harina integral 4 huevos 200 gr azúcar 100 gr azúcar moreno 100 gr nueces de...
Cuscús con espinacas
Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: la medida de 1 vaso de sémola de trigo de grano pequeño 1 vaso de caldo 150 g de espinacas salteadas y picadas 1 cebolla morada mediana muy...
Ensalada de judias verdes
Entrante Medio 45 min 176 kcal
Ingredientes: 500 g de judias verdes 2 patatas grandes 2 tomates 4 huevos cocidos 12 aceitunas negras 3 latas pequeñas de atún 4 dientes de ajo Unas ramitas de...
Guiso de ternera con garbanzos
Plato Medio 20 min 30 min
Ingredientes: 600 gramos de ternera cortada en dados 500 gramos de garbanzos 2 patatas grandes 2 zanahorias 1 copa de vino 1 cebolla grande 2 hojas de laurel 2...
Tarta de fresas con chocolate
Postre Fácil 50 min 680 kcal
Ingredientes: 1 yogur natural 1 lata pequeña de leche condensada 2 tazas de fresas troceadas y lavadas El zumo de un limón 200 ml de nata 4 hojas de gelatina...
Salsa de yogur para pan de pita (thermomix)
Postre Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 2 yogures griegos sin azúcar 1 cucharada sopera colmada de mostaza ½ cucharadita de postre de sal 10grs de aceite de oliva 10 a 15 gotas de vinagre...
Ensalada de fresas
Postre Fácil 15 min 658 kcal
Ingredientes: Una bolsa de ensalada fresca (también se puede hacer con espinacas, canónigos, ...) Queso de Burgos en taquitos Fresas Nueces Para la vinagreta: 1...
Tarta de verduras con queso y aceitunas
Entrante Medio 1 h 5 m 358 kcal
Ingredientes: 1 Masa de Hojaldre La Cocinera 100 gr. de aceitunas sin hueso 1 puerro 1 pimiento rojo 1 lata de champiñones laminados Pimientos rojos de lata 1...
Ensalada de lentejas superrapida
Plato Fácil 10 min
Ingredientes: 1 bote de lentejas cocidas 1 pimiento rojo asado cortado a tiras 1 bote de ensalada china 3 latas de atún 3 huevos cocidos picados Aceitunas...
Sopa vietnamita al jengibre
Plato Fácil 25 min 45 min
Ingredientes: 70 g de fideos de celofán 1 lata con 100 g de brotes de bambú 1 diente de ajo 1 calabacín pequeño 1/2 pimiento morrón amarillo 1 litro y medio de...