Dietética / Salud

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Receta Potaje de garbanzos

Potaje de garbanzos

Plato Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: Un Kilo de salchicha fresca A Morcilla Una Cebolla Un pimiento Verde de la Papa Un tomate Una hermosa Una cabeza de ajo Un Zanahoria En Una...
Receta Sopa de mondongo. la receta de mi madre.

Sopa de mondongo. la receta de mi madre.

Entrante Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 3 a 5 lbs de mondongo (panza de res) con su respectivas patas. 1 cabeza de ajo 4 cebollas medianas 6 naranjas agrias 2 a 3 yucas grandes o 4...
Receta Pan de nueces y pasas con harina integral

Pan de nueces y pasas con harina integral

Otro Medio 1 h 40 m 1053 kcal
Ingredientes: 350 g de harina de trigo integral de Agricultura Biológica 150 g de agua tibia 1 cucharada sopera de miel 6 g de levadura de panadería en polvo 1...
Receta Crema fría de melón cantaloupe a la menta

Crema fría de melón cantaloupe a la menta

Postre Fácil 6 min 141 kcal
Ingredientes: 1 Melón cantaloupe 1 yogur griego 100 ml de nata líquida Sal Pimienta El zumo de medio limón 2 Cucharadas de menta fresca picada fino
Receta Cous cous especiado a la canela y manzana

Cous cous especiado a la canela y manzana

Plato Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 3/4 taza de cous cous 2 medidas iguales de agua 1 palito de canelauna pizca de jengibre 20 g de mantequilla 1 manzana cortada en trocitos delgados...
Receta Ensalada de papa con salsa verde

Ensalada de papa con salsa verde

Entrante Fácil 45 min 932 kcal
Ingredientes: 250 gr. de papas 2 0 3 hojas de lechuga 1 tomate 1 lata de atún 1 huevo guisado 1 cebolla pequeñasal al gusto Para la salsa: 1/4 de pimiento verde...
Receta Sopa de melón

Sopa de melón

Entrante Fácil 2 h 5 m 509 kcal
Ingredientes: Medio melón Jamón Sal Un chorrito de nata líquida Pimienta molida Nuez moscada Aceite de oliva
Receta Guiso de garbanzos con salmón

Guiso de garbanzos con salmón

Plato Fácil 30 min 45 min
Ingredientes: 500 gr de garbanzos cocidos (1 bote) 2 dientes de ajo 10 almendras crudas y sin piel 1/2 cucharadita de colorante alimenticio 1 cebolla pequeña,...
Receta Bizcocho de chocolate, calabacín y plátano

Bizcocho de chocolate, calabacín y plátano

Merienda Fácil 1 h 15 m 311 kcal
Ingredientes: Ingredientes secos: 40 gr (1/2 taza) de cacao en polvo 170 gr (1-1/2 tazas) de harina común 2 cucharadas de lino molido 1/2 cucharadita de canela...
Receta Galletas de soja y naranja

Galletas de soja y naranja

Postre Fácil 1 hora 12 min
Ingredientes: 200 gr harina de trigo 100 gr harina de soja 100 gr margarina 100 gr azúcar moreno El zumo de 1/2 naranja y la ralladura de la naranja entera 50 gr...
Receta Bizcocho de boniato y almendra

Bizcocho de boniato y almendra

Postre Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 225 gr. de harina de repostería 50 gr. de almendra molida 180 gr. de azúcar 120 ml. de aceite de girasol 2 boniatos 4 huevos 1 yogur griego (120...
Receta Potaje de calabaza y judías verdes

Potaje de calabaza y judías verdes

Plato Fácil 1 h 4 m 189 kcal
Ingredientes: 200 gr. de judías blancas (puestas en remojo la noche anterior) 1 hueso de jamón (los vegetarianos que lo quiten) 200 gr. de judías verdes 1/2...
Receta Tosta de queso stilton y pera (lockets savoury)

Tosta de queso stilton y pera (lockets savoury)

Entrante Fácil 15 min 568 kcal
Ingredientes: 2 rebanadas de pan Mantequilla Rúcula 1 Pera (yo usé del tipo conferencia. La receta tradicional inglesa lleva peras Williams, que es un tipo de...
Receta Tarta de mandarina y manzana

Tarta de mandarina y manzana

Postre Fácil 10 min 258 kcal
Ingredientes: 4 mandarinas 1/2 manzana golden 1 yogur y medio natural sin azucarar 40 grs. de azúcar 2 hojas de gelatina 3 galletas maría 1 nuez de mantequilla
Receta Crema de calabacín y aguacate

Crema de calabacín y aguacate

Entrante Fácil 45 min 300 kcal
Ingredientes: 2 aguacates medianos 2 calabacines grandes o tres medianos 1 cebolla grande 200 gramos de yogur griego 1/2 litro de caldo (vegetal o de pollo)...
Receta Patatas guisadas con chistorra

Patatas guisadas con chistorra

Plato Medio 20 min 20 min
Ingredientes: 5 patatas 5 dientes de ajo 1 Cebolla 1 pimiento 1 tomate maduro 2 zanahorias Chistorras Pan duro 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1...
Receta Tortillitas de coliflor

Tortillitas de coliflor

Plato Fácil 30 min 259 kcal
Ingredientes: 300 g de coliflor cocida 2 huevos grandes 5 cucharas de harina no muy rasa 1 cucharadita de ajo seco 1 cuchara grande de perejil picado 1...