Tortillitas de coliflor

Plato
Fácil
30 min
259 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 1.19 (0.6€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción15 min
  • En un plato hondo ponemos los huevos, ajo seco, perejil, toque de sal, batimos bien y le ponemos la harina con la levadura en polvo batimos bien, y le ponemos la coliflor y con el tenedor troceamos la coliflor junto con el huevo. Muy bien picada
  • En una sartén con abundante aceite vamos poniendo, con una cuchara bien colmada en la sartén con la misma cuchara aplastamos un poco la tortillita, siempre el fuego medio
  • La a acompañamos con salsa de tomate o salsa brava y mahonesa

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 259Kcal
  • Carbohidratos: 31.3g
  • Grasa total: 6.1g
  • Grasa sat.: 1.6g
  • Proteínas: 15.9g
  • Fibras: 6.4g
  • Azúcar: 4.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (253g)
Vegetariano
Sin lactosa
CCOCINADEPEPE

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