Petitchef

TORTILLITAS DE COLIFLOR

Plato
2 porciones
15 min
15 min
Fácil
259 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 1.19 (0.6€/porción)

Preparación

  • En un plato hondo ponemos los huevos, ajo seco, perejil, toque de sal, batimos bien y le ponemos la harina con la levadura en polvo batimos bien, y le ponemos la coliflor y con el tenedor troceamos la coliflor junto con el huevo. Muy bien picada
  • En una sartén con abundante aceite vamos poniendo, con una cuchara bien colmada en la sartén con la misma cuchara aplastamos un poco la tortillita, siempre el fuego medio
  • La a acompañamos con salsa de tomate o salsa brava y mahonesa

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Gratinado de coliflor clásico


Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (253g)
Calorías: 259Kcal
  • Carbohidratos: 31.3g
  • Grasa total: 6.1g
  • Grasa sat.: 1.6g
  • Proteínas: 15.9g
  • Fibras: 6.4g
  • Azúcar: 4.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7

Fotos

TORTILLITAS DE COLIFLOR, foto 1
TORTILLITAS DE COLIFLOR, foto 2
TORTILLITAS DE COLIFLOR, foto 3
TORTILLITAS DE COLIFLOR, foto 4
TORTILLITAS DE COLIFLOR, foto 5
TORTILLITAS DE COLIFLOR, foto 6
TORTILLITAS DE COLIFLOR, foto 7
TORTILLITAS DE COLIFLOR, foto 8
TORTILLITAS DE COLIFLOR, foto 9

Preguntas:






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