Pastel de verduras nenalinda (microondas)
Entrante Fácil 25 min 349 kcal
Ingredientes: -1 berenjena -1 lata de pimientos del piquillo -3 patatas medianas -sal -orégano -aceite -queso para fundir y gratinar.
Dietética / Salud
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Helado de yogur de coco
Postre Fácil 8 horas 30 min
Ingredientes: 2 yogures de coco, 2 huevos, 160 g. de azúcar, 15 g de glucosa, 500 ml. de nata 35% materia grasa, 20 g de coco rallado, 50 ml. de leche, unas...
Aperitivo americano
Otro Medio 20 min
Ingredientes: hola a todos les va a encantar la siguiente bebida, la cual la saque de una pagina de alimentos y bebidas. ingredientes Cáscara de 3 limones...
Sopas canas
Plato Fácil 25 min 715 kcal
Ingredientes: 3/4 l de Leche 1 Barra de Pan del día anterior 3 Ajos 6 Cucharadas de Aceite de Oliva 2 Cucharaditas de Pimentón dulce Sal
Crema de acelgas
Aperitivo Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 paquete de acelgas congeladas de 1 kg 2 patatas 1 cebolla tierna 1 puerro un poco de nata líquida 30 g de mantequilla sal y pimienta 1 l de caldo...
Falafels de habas secas con salsa de yogurt.
Otro Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: una cebolla tierna un ajo un puñadito de cilantro y uno de perejil , frescos dos cucharadas de aceite de oliva dos cucharadas de pan rallado...
Berenjenas de aprovechamiento
Plato Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: 2 berengenas grandes. 1 pechuga de pollo asado (que en mi casa no quiere nadie por que está seca). ajo y cebolla, ambas en polvo. sal, pimienta y...
Ensalada crujiente de repollo y lombarda con vinagreta de avellanas
Entrante Fácil 20 min
Ingredientes: 6-7 hojas de col lombarda 6-7 hojas de repollo blanco un puñao de avellanas 12 cucharadas de aceite de oliva 4 cucharadas de vinagre de vino...
Kalabaza eta perretxiku krema / crema de calabaza y setas
Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 trozo grande de calabaza Unas setas Agua o caldo (de pollo o verduras) 1 chorrito de nata de soja Unas pipas de calabaza Sal, nuez moscada,...
Sopa griega de garbanzos
Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 250 g de garbanzos 2 cebollas picadas en trozos grandes 4 cucharadas de aceite de oliva virgen 1/2 cucharadita de orégano seco 1 cucharadita de...
Lentejas guisadas con arroz
Plato Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 250 g de Lentejas 1 Zanahoria 2 Patatas medianitas 1 Cebolla 1 Puerro 1 Tomate 2 Alitas de Pavo 1 buen Chorizo de pueblo 2 puñados de Arroz 2...
Zucchini en escabeche
Otro Fácil 40 min 810 kcal
Ingredientes: 8 zapallitos tiernos 2 pimentones rojos Para la marinada: 1/2 taza de aceite de oliva 1/4 taza de vinagre de manzanas 2 cucharadas de azúcar rubia...
Arroz caldoso con pollo y conejo
Otro Medio 20 min 1 hora
Ingredientes: 3 ó 4 pedazos de conejo 3 guardada cama y 3 pollos muslitosde 2 tomates rallados 1 pequeño pimiento rojo 4 alcachofas verdura Habas niño,...
Pudin de espárragos verdes
Otro Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 300 g de espárragos verdes cocidos o bien un frasco (de 580 g) 1 bote de leche Ideal Nestle Saly pimienta al gusto 5 huevos 1 molde de aluminio...
Receta para adelgazar mousse de limones
Postre Fácil 15 min 497 kcal
Ingredientes: 400 g de requesón 2 limones verdes 2 huevos 2 cucharadas soperas de fructosa 1 cucharada sopera de menta picada 1 pizca de sal
Seitán en salsa
Plato Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 250 g de seitán 500 ml de tomate frito o salsa de tomate casero 1 cebolla 100 g de zanahorias baby 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel Aceite, sal y...
Ensalada de lechuga y betabel
Entrante Fácil 10 min
Ingredientes: 1 lechuga 250 gr. de queso panela 2 betabeles, cocidos, pelados y cortados en medias lunas 100 gr. de pistaches sin cáscara 3 cucharadas de aceite...
Hamburguesa vegana de soja texturizada, saludable
Plato Fácil 21 min 263 kcal
Ingredientes: Hamburguesa: 100 gr. de soja o guisante texturizada fina 4-6 cucharadas de harina de garbanzo, avena o la que prefieras hasta que puedas manejar la...
Tarta de limón vegana, sin horno
Postre Fácil 20 min
Ingredientes: 100 gr de almendras naturales 15 gr de coco rallado 100 de dátiles sin hueso 250 ml de zumo de limón La ralladura de 1 limón 3 cucharadas de...
Pastel de coliflor gratinado
Plato Fácil 50 min 323 kcal
Ingredientes: 1 Coliflor Sal 3 huevos 3 cucharadas de harina (60 gramos) Nuez moscada Pimienta molida Aceite 5 champiñones (100 gramos) 1 pimiento verde 1...
Tarta mousse de limón sin gluten
Postre Fácil 30 min
Ingredientes: PARA LA BASE: 15-20 galletas María sin gluten 50 ó 60 gramos mantequilla PARA LA MOUSSE: 75 mililitros zumo de limón 14 gramos gelatina en polvo...
Ensalada de lentejas caviar
Plato Fácil 35 min 302 kcal
Ingredientes: 300 gr Lentejas caviar Ajos Lechuga Un vasito de arroz basmati Tomate en daditos Pepino Aguacate Cebolla Pimiento rojo Mango Sal Aceite Vinagre
Pestocoli - la versión baja en calorías del pesto tradicional!
Entrante Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 250 gr brócoli 20 gr albahaca fresca 20 gr anacardos 20 gr parmesano 5 gr AOVE (aceite de oliva virgen extra) sal (al gusto) 90 gr por persona tu...
Hamburguesa de garbanzo vegana
Entrante Fácil 20 min 8 min
Ingredientes: 400 gr de garbanzos cocidos 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 2 zanahorias 1/2 puerro 1/2 pimiento rojo sal pimienta molida canela molida nuez moscada...