Dietética / Salud

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Receta Puré de papa con manzana

Puré de papa con manzana

Plato Fácil 30 min 991 kcal
Ingredientes: 2 papas grandes 1 manzana verde 1 yema de huevo 4 C. de queso parmesano rallado 1/2 taza de leche Sal y pimienta al gusto 2 cucharas de mantequilla
Receta Ensalada de patatas y acelgas

Ensalada de patatas y acelgas

Entrante Fácil 20 min 424 kcal
Ingredientes: 600 gramos de patatas 500 gramos de acelgas 1 cebolla cortada en medios aros finos 4 huevos cocidos 80 gramos de aceite de oliva 3 cucharas de...
Receta Ensalada de garbanzos con jamón

Ensalada de garbanzos con jamón

Entrante Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 frasco de garbanzos cocidos 1 tomate 1 cebolleta 2 huevos unas lonchas de jamón perejil aceite de oliva virgen extra vinagre sal
Receta Sopa de codorniz

Sopa de codorniz

Plato Fácil 40 min 411 kcal
Ingredientes: Un par de codornices (sólo los esqueletos, una vez separadas las pechugas y los muslitos) Dos ramas de apio Media cebolla Una patata pequeña Una...
Receta Papaya helada-helado de papaya

Papaya helada-helado de papaya

Postre Fácil 30 min
Ingredientes: 1 Papaya de 1 kg, 2 huevos, 100 g de azúcar, 200 ml de nata líquida al 35% materia grasa, 1 cucharada de glucosa en polvo, 1 cucharada de azúcar...
Receta Guiso de judías blancas con sepia thermomix

Guiso de judías blancas con sepia "thermomix"

Plato Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 200 g de cebolla, pelada y cortada en cuartos 100 g de pimiento verde 100 g de puerro 1 zanahoria 2 dientes de ajo 70 g de aceite de oliva 1000 g...

Dulce de dátiles

Postre Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 340 ml. taza de leche , 1/2 taza de azucar 1/4 de cucharadita de sal , 250 g de nuez picada finamente , 500 g de datiles picados finamente , 2...
Receta Galletas de avena, pasas y nueces

Galletas de avena, pasas y nueces

Aperitivo Fácil 27 min 1387 kcal
Ingredientes: 2 huevos 2 tazas de harina 2 tazas de avena tradicional 1 taza de nueces picadas 1 taza de pasas 1/2 cucharadita de bicarbonato 1/8 de mantequilla...
Receta Recetas para adelgazar pudin de pera

Recetas para adelgazar pudin de pera

Postre Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: . 1 Kg. de peras maduras . 2 Cucharadas mediana de yogurt bajo en grasa . 1 Cucharadita de jugo de limón . 3 Sobres de edulcorante artificial . 1...
Receta Flan de chocolate sin gluten

Flan de chocolate sin gluten

Postre Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: Media tableta de chocolate puro valor 1 sobre para hacer flan de hacendado sin gluten caramelo liquido 500 g de nata para montar.
Receta Tomates rellenos fríos

Tomates rellenos fríos

Entrante Fácil 30 min 179 kcal
Ingredientes: Dos tomates Una lata de atún al natural Mahonesa light Pepinillos Lechuga Sal Palitos de surimi
Receta Entrantes varios

Entrantes varios

Otro Fácil 30 min 1 min
Ingredientes: 1) Palitos de serrano: Bastoncitos de pan o colines jamón serrano 2) Canapés de jamón york: 8 lonchas, algo gruesas, de jamón york 1 tarrina de...
Receta Receta gallega: guiso de mejillones

Receta gallega: guiso de mejillones

Plato Fácil 30 min 123 kcal
Ingredientes: 1 1/2 kg de mejillones 1 cebolla 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1 tomate maduro perejil 3 dientes de ajo 3 patatas medianas 1 pizca de...

Judiones con almejas al minuto

Otro Fácil 5 min
Ingredientes: Un bote de judiones 300 g de almejas 100 ml de vino blanco 200 ml de agua 1 cebolla 1 ajoPerejilPimentón dulce 1/2 guindillaHarina 1 pastilla de...
Receta Caldo verde {receta portuguesa}

Caldo verde {receta portuguesa}

Entrante Fácil 1 h 15 m 410 kcal
Ingredientes: 450 gr de patatas troceadas 200 gr de cebolleta picada, sólo la parte blanca 450 gr de berza 150 gr de chorizo ahumado 2 dientes de ajo picado...
Receta Arroz vegetariano en olla exprés

Arroz vegetariano en olla exprés

Plato Medio 30 min 7 min
Ingredientes: 2 vasitos pequeños de arroz 100 gr de judías verdes Habitas 100 gr de bisaltos 3 alcachofas 2 zanahorias 1/2 latita de guisantes 1 trozo de...
Receta Bollitos súper esponjosos

Bollitos súper esponjosos

Postre Medio 2 h 40 m 269 kcal
Ingredientes: 560 gr harina 250 ml leche tibia 7 gr de levadura seca panadero 1/2 cucharita de sal 25 gr azúcar invertido (o miel) 2 huevos 70 gr mantequilla 100...
Receta Muffins veganos de plátano, nueces y dátiles

Muffins veganos de plátano, nueces y dátiles

Merienda Fácil 5 min 20 min
Ingredientes: Para las muffins: 1-3/4 tazas de harina común (354 gr. en total, puedes poner mitad de harina común y mitad de harina integral, que es lo que yo...