Petitchef

Fondo de verdura

Plato
1 porciones
15 min
15 min
Fácil

Ingredientes

Número de partes: 1
1 Manojo Acelga

1 Rama Apio


200 g Judías Verdes



2 Zanahoria

Cantidad Necesaria Calabaza Amarilla

1 Bouquet Garni

Cantidad Necesaria Sal

Cantidad Necesaria Agua

Preparación

  • Poner una olla con unos cuatro litros de agua a cocinar con una pizca de sal.
    Pelare, lavar y cortar en mirepoix, las acelgas, las judías verdes, el tomate grande maduro, un trozo de calabaza sin semillas ni piel, las zanahorias, los puerros, una cebolla grande y el apio; agregar todas las verduras a la olla.
  • Llevar a ebullición esa cocción, para espumarla; agregar el bouquet garni y dejar cocinar 2 hs a fuego bajo.
  • Transcurrido ese tiempo de cocción, retiraremos la olla del fuego y cuando esté algo más reposada, colaremos su contenido en un colador chino o en un metálico colocaremos encima un paño de cocina limpio para colar su contenido y rectificarlo de sal, si fuese preciso.
  • Se puede servir caliente, o dejar para fondo de otros platos o salsas. También como en otros caldos, podremos utilizar los restos de verduras y hortalizas sobrantes de otras preparaciones, como pueden ser las pencas de acelgas, las hojas de lechugas con mal aspecto, las partes verdes de los puerros y cebolletas, entre otros, que deberemos de congelar hasta el momento que los vayamos a utilizar en la elaboración de estos caldos.
  • El fondo de verdura o caldo de verdura es muy utilizado para todo tipo de preparaciones, pero también se puede consumir sólo, es un caldo muy sano y sabroso.

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

06/11/2012

Super saludable, con mucho sabor

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