Cocido de garbanzos y espinacas

Plato

2 porciones

Fácil

45 min

417 Kcal

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Ingredientes

• 250 gr de garbanzos
• sal
• 1 kg de espinacas
• 2 cebollas rojas
• 4 dientes de ajo
• pimienta
• 1/2 cucharadita de comino
• 1/2 cucharadita de cayena molida
• 125 ml de caldo de verduras
• aceite de oliva virgen extra
• 2 cucharadas de cilantro picado

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Preparación

• Ponemos a remojar la noche anterior los garbanzos, escurrimos y cocemos en agua y un poco de sal sobre 1 hora, hasta que estén bien hechos. Sacamos de la olla y escurrimos.
• Limpiamos las espinacas, lavamos y escurrimos. Pelamos las cebollas y las cortamos en aros. Pelamos el ajo y picamos fino. Ponemos 1/3 de las espinacas en una olla, cubrimos con la mitad de la cebolla, el ajo y los garbanzos y sazonamos con pimienta, comino y cayena molida.
• Repetimos la operación. La última capa debe ser de espinacas. Vertemos el caldo de verduras y, a continuación echamos por encima 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
• Cocemos a fuego lento durante 30 minutos con la olla tapada hasta que las verduras estén bien hechas. Añadimos más caldo si hiciera falta. Presentamos en una fuente y decoramos con cilantro picado

Javier zgz

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