Petitchef

Sopa de tortilla con pollo

Plato
4 porciones
20 min
15 min
Fácil
410 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 5.07 (1.27€/porción)

Preparación

  • Cortar las tortillas en tiras y freír.
  • Freír los chiles y reservar, una vez frios desvenar.
  • Picar tomate, ajo y cebolla,freír en aceite. ya que se fría la verdura se muele en la licuadora junto con los chiles pasarla por el chino.
  • Calentar el caldo de pollo y agregar la salsa ,dejar hervir unos minutos probar de sal.
  • Para servir en 4 cuencos repartir las tiras de tortilla y el pollo desmenuzado, servir el caldo,agregar queso fresco y crema.también se añade aguacate.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 410Kcal
  • Carbohidratos: 26.8g
  • Grasa total: 18.8g
  • Grasa sat.: 5.1g
  • Proteínas: 31.5g
  • Fibras: 3.2g
  • Azúcar: 4.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (495g)
Sin huevo


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

26/10/2013

Mmmmmmm rico!!!

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