Galletas de avena con pera y canela

Galletas de avena con pera y canela
Postre
Fácil
35 min
611 Kcal

Tenía ganas de hacer unas galletas sanas,de esas que te da poco cargo de conciencia darte un atracón, que llevaran poco azúcar en la masa, algo de fruta,y sin mantequilla, parecía casi una misión imposible verdad? pues las encontré... Os apetece probarlas?

Ingredientes

3
Costo estimado: 2.82 (0.94€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción15 min
  • Galletas de avena con pera y canela - Preparación paso 1Mezclamos por un lado los ingredientes secos, la avena, la harina, el azúcar, la levadura, la sal y la canela.


    Por otro lado los ingredientes húmedos, el huevo, la miel, el aceite y la pera.
  • Galletas de avena con pera y canela - Preparación paso 2Juntamos ambas mezclas y dejamos reposar una horita en la nevera.
  • Galletas de avena con pera y canela - Preparación paso 3Pasado este tiempo cogemos pequeñas porciones de masa y vamos formando bolitas.Metemos en el horno precalentado a 180º durante unos 10-15 minutos.

    Dejamos enfriar sobre una rejilla.

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Consejos y trucos

La avena es muy socorrida para este tipo de galletas "sanas", se reduce la cantidad de harina y tiene un montón de vitaminas y minerales, Además tiene un gran poder saciante y su consumo en el desayuno nos llena de energía para afrontar el día con más ganas, siempre intento guardar unas poquitas en una caja para cuando me entra el hambre feroz...

Así que como tenia bastantes peras en casa decidí usarlas para hacer estas galletas y la verdad es que la combinación resulta deliciosa.Se puede probar a hacer con otra fruta, con manzana por ejemplo, y el resultado debe de ser muy parecido.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 611Kcal
  • Carbohidratos: 67.5g
  • Grasa total: 33g
  • Grasa sat.: 4.9g
  • Proteínas: 7.2g
  • Fibras: 6.6g
  • Azúcar: 41.1g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 24
Información nutricional para 1 porción (294g)
Vegetariano
Sin lactosa
SSiennita

Preguntas

Podría saber cuántas calorías tienen estas galletas

Al final de la receta puede ver el cuadro nutricional en el que se muestran las calorías y otras informaciones como los carbohidratos o la cantidad de fibra.

Con estas cantidades cuantas galletas de tamaño normal saldrian ?? Un saludo

Calculamos que salen aproximadamente unas 10 galletas

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Comentarios

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4.88/5, 16 votos 5 comentarios

Verónica

Me encanto esta receta

yo cociné esta receta
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Meri1975

Buenísimas, les gustaron a toda la familia. También las probé de hacer con manzanas y están igual de buenas.

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Respuesta Petitchef:

Seguro que estaban buenísimas las de manzana. Gran idea! Gracias por compartir la idea

anonymous

Una pinta de muerte !

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mariger

Me la apunto q las áre, porque tienen una pinta estupenda y probaré con otras frutas, muchas gracias por estás recetas, un saludo

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anonymous

Yo las voy hacer...parecen faciles y tienen muy buena pinta.

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