Petitchef

Galletas de avena con pera y canela

Tenía ganas de hacer unas galletas sanas,de esas que te da poco cargo de conciencia darte un atracón, que llevaran poco azúcar en la masa, algo de fruta,y sin mantequilla, parecía casi una misión imposible verdad? pues las encontré... Os apetece probarlas?

Postre
3 porciones
20 min
15 min
Fácil
811 Kcal

Ingredientes

3
Costo estimado: 2.92 (0.97€/porción)

Preparación

  • Paso 1 - Galletas de avena con pera y canela
    Mezclamos por un lado los ingredientes secos, la avena, la harina, el azúcar, la levadura, la sal y la canela.


    Por otro lado los ingredientes húmedos, el huevo, la miel, el aceite y la pera.
  • Paso 2 - Galletas de avena con pera y canela
    Juntamos ambas mezclas y dejamos reposar una horita en la nevera.
  • Paso 3 - Galletas de avena con pera y canela
    Pasado este tiempo cogemos pequeñas porciones de masa y vamos formando bolitas.Metemos en el horno precalentado a 180º durante unos 10-15 minutos.

    Dejamos enfriar sobre una rejilla.

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Consejos y trucos:

La avena es muy socorrida para este tipo de galletas "sanas", se reduce la cantidad de harina y tiene un montón de vitaminas y minerales, Además tiene un gran poder saciante y su consumo en el desayuno nos llena de energía para afrontar el día con más ganas, siempre intento guardar unas poquitas en una caja para cuando me entra el hambre feroz...

Así que como tenia bastantes peras en casa decidí usarlas para hacer estas galletas y la verdad es que la combinación resulta deliciosa.Se puede probar a hacer con otra fruta, con manzana por ejemplo, y el resultado debe de ser muy parecido.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (294g)
Calorías: 811Kcal
  • Carbohidratos: 98.4g
  • Grasa total: 36.6g
  • Grasa sat.: 5.4g
  • Proteínas: 15g
  • Fibras: 12.3g
  • Azúcar: 41.5g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 30
Vegetariano
Sin lactosa

Preguntas:

Podría saber cuántas calorías tienen estas galletas

Responder Petitchef:

Al final de la receta puede ver el cuadro nutricional en el que se muestran las calorías y otras informaciones como los carbohidratos o la cantidad de fibra.

Con estas cantidades cuantas galletas de tamaño normal saldrian ?? Un saludo

Responder Petitchef:

Calculamos que salen aproximadamente unas 10 galletas




Comentarios de los miembros:

Meri1975, 11/10/2021

Buenísimas, les gustaron a toda la familia. También las probé de hacer con manzanas y están igual de buenas.

(0) (0) Abuso
Respuesta Petitchef:

Seguro que estaban buenísimas las de manzana. Gran idea! Gracias por compartir la idea

20/10/2017

Una pinta de muerte !

(0) (0) Abuso
mariger, 20/10/2017

Me la apunto q las áre, porque tienen una pinta estupenda y probaré con otras frutas, muchas gracias por estás recetas, un saludo

(0) (0) Abuso
20/10/2017

Yo las voy hacer...parecen faciles y tienen muy buena pinta.

(0) (0) Abuso

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