Petitchef

Compota de pera y canela (sin azúcar añadido)

Merienda
2 porciones
10 min
1 hora
30 min
Fácil
102 Kcal
¿Tus peras comienzan a estar demasiado maduras? ¡No las tires! En su lugar, te proponemos hacer esta sencilla receta de aprovechamiento.
Seguro que ya conoces la deliciosa compota de manzana; así que hoy toca hacerla con esta fruta, que además está de temporada. El resultado es tan agradable y delicioso que ni siquiera necesita que la añadamos azúcar! Un toque de canela será suficiente para realzar todo el sabor de la pera.

Te explicamos cómo hacerlo en el paso a paso de la receta.

Ingredientes

Número de partes: 2

2 cdas agua

1 cdita de canela en polvo

Preparación

  • Paso 1 - Compota de pera y canela (sin azúcar añadido)
    Pelar y quitar el corazón de las peras.
    Cortar en pequeños cubos.
  • Paso 2 - Compota de pera y canela (sin azúcar añadido)
    Poner las peras, el agua y la canela en una cacerola. Cocemos a fuego lento durante unos 30 minutos (hasta que las peras estén blandas).
  • Paso 3 - Compota de pera y canela (sin azúcar añadido)
    Retira del fuego y tritura o machaca las peras. Deja que se enfríe y listo! A disfrutar de nuestra compota!

Observaciones:

Vous pourrez remplacer la cannelle par de la vanille.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (198g)
Calorías: 102Kcal
  • Carbohidratos: 20.4g
  • Grasa total: 0.4g
  • Grasa sat.: 0.1g
  • Proteínas: 0.8g
  • Fibras: 6.5g
  • Azúcar: 19.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
sin glutensin gluten

Fotos

Compota de pera y canela (sin azúcar añadido), foto 1
Compota de pera y canela (sin azúcar añadido), foto 2
Compota de pera y canela (sin azúcar añadido), foto 3

Preguntas:






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