Dietética / Salud

1656 recetas

Arroz con coliflor

Plato Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: 200 g de arroz . 1 coliflor pequeña. 1/2 pimiento rojo mediano. 1 zanahoria grande. 1-2 dientes de ajo. 2 patatas pequeñas. 1 tomate maduro...

El inventor6: ensalada de cuscús y rúcola

Entrante Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: Rúcola 1/2 cebolla 1 diente de ajo 200 g de panceta una taza de cuscús una taza de agua sal pimienta aceite de oliva virgen extra Módena Mermelada...

Espinacas a la crema

Plato Fácil 25 min 1468 kcal

Ingredientes: 500 gr. de espinacas. 180 gr. de mantequilla. 80 gr. de harina. 12-15 gr. de sal. Un poco de pimienta. Un poco de nuez moscada. 1 l. de leche. 2...

Sin gluten, huevo ni lactosa - pizza de carne picada y aceitunas.

Plato Medio 1 h 20 m 285 kcal

Ingredientes: 1/4 de carne picada o algún resto que tengamos de otra receta 10/12 aceitunas verdes sin hueso 5/6 aceitunas negras sin hueso 1 pimiento verde 1...

Copa de mousse de yogur y queso con chocolate y fresa

Postre Fácil 20 min 566 kcal

Ingredientes: Una tarrina de queso philadelfia 200 ml. de nata para montar 2 hojas de gelatina neutra dos yogures naturales leche(medida del vaso de yogur)...

Pan de centeno y aceite

Otro Fácil 40 min 1207 kcal

Ingredientes: 220 g de agua 30 g de levadura fresca 70 g de aceite oliva 500 g de harina de centeno una pizca de sal

Alubias pintas con arroz

Plato Fácil 20 min 55 min

Ingredientes: alubias pintas, arroz, chorizo y un starlux

Arroz a la crema de calabaza

Plato Medio 40 min 30 min

Ingredientes: 2 puñados de arroz por persona 300 g de calabaza ya cocida (con laurel) 3-4 vasos de caldo de verduras 1 costillita de cerdo con un poco de hueso...

Guiso de seitán , calabaza y repollo

Plato Medio 40 min 305 kcal

Ingredientes: 200g de seitán. 100g de repollo. 1 patata mediana-grande. 180g de calabaza. 500 ml de caldo vegetal. 1/2 vaso de vino blanco seco 2 dientes de ajo...

Granizado de frutas del bosque

Bebida Fácil 15 min 244 kcal

Ingredientes: 1 litro de zumo de frutas del bosque 250 g de azúcar 3 dl. de agua fría

Bizcocho de queso quark y licor de avellanas

Merienda Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: 500 g de queso quark 2 vasos de azúcar (240 g) 2 vasos de harina (210 g) 1/2 vasito de aceite de girasol 1 sobre de levadura 4 huevos 1 copita de...

Dosas sin gluten de calabaza

Plato Fácil 8 horas 50 min

Ingredientes: 60 g de arroz basmati 45 g de urad dal 1/2 cucharadita de semillas de fenugreco sal aceite para engrasar la plancha o sartén 1 pimiento verde...

Ensalada de espinacas y rúcula

Entrante Fácil 15 min 546 kcal

Ingredientes: 150 g de hojas de espinaca para ensalada 50 g de rúcula 1 tomate rojo gordo sal a gusto 4 Cucharadas de aceite de oliva 1 Cucharada de vinagre de...

Revuelto de algas y setas

Plato Medio 15 min 2 kcal

Ingredientes: Un paquete de setas variadas congeladas del Mercadona, algas kombu deshidratadas, 4 huevos, aceite de oliva, sal, pimienta y eneldo.

Jugo para curar la conjuntivitis de zanahoria y espinacas

Otro Fácil 10 min 53 kcal

Ingredientes: 1 Zanahoria 1 Ramito de Espinacas

Tarta rápida de zanahorias

Plato Fácil 55 min 1156 kcal

Ingredientes: 1 masa de hojaldre 3 cucharadas de aceite de girasol 1 cucharadita de azúcar 1 cucharadas de hojas de tomillo picadas 1/2 cucharadita de sal...

Pan crudo de lino y tomates secos

Otro Fácil 25 min 152 kcal

Ingredientes: 150 g de semillas de lino 150 g de tomates frescos 75 g tomates secos 1/2 pimiento rojo 1/2 cebolla 1 diente de ajo Zumo de 1 limón

Flan de cafe light mycook y microondas

Postre Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 140 ml. de cafe de cafetera 310 ml. de leche desnatada 1 y medio cubilete de edulcorante en polvo 4 huevos caramelo liquido

Garbanzos fríos con salmorejo. paso a paso

Plato Fácil 1 hora 289 kcal

Ingredientes: 1 bote de garbanzos cocidos (400 g) 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 pepino 2 cebolletas Jamón serrano Salmorejo: 5 tomates de pera 1 diente de...

Ensalada de aguacate, manzana, feta y nueces

Entrante Fácil 30 min

Ingredientes: 1 bolsa de ensalada mix 1 manzana 1 aguacate Queso feta Sal 4 ó 5 nueces Vinagreta: 2 cucharadas de Aceto balsámico de módena 6 cucharadas de...