Crema de calabacín y jamón serrano (thermomix)
Entrante Fácil 35 min 286 kcal
Ingredientes: 100 gr de cebolla 2 dientes de ajo 25 gr de aceite de oliva 600 gr de calabacín 100 gr de zanahoria 60 gr de jamón serrano picadito 650 gr de agua...
Dietética / Salud
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Kuchen de quesillo
Postre Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: 125 g de harina 50 g de mantequilla 50 g de azúcar 1 yema 1/2 cucharadita de polvos de hornear 2 cucharadas de leche 500 g de quesillo 4 huevos +...
Sopa maravilla de pollo
Plato Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 3 litros de agua 1 carcasa de pollo 2 zanahorias 2 tomates secos 1 puerro 1 cebolla 1 patata Medio nabo Medio nabicol Media chirivia 1 trozo de...
Sorbete cremoso de melón en thermomix
Postre Fácil 25 min 278 kcal
Ingredientes: 500 g de melón congelado en trozos (seguir las recomendaciones del paso 1 para congelar el melón) 70 gr de azúcar el zumo de media naranja 50 g de...
Ensalada de frutas y hierbabuena
Postre Fácil 20 min 853 kcal
Ingredientes: 1 manzana 1 rodaja de sandía 1 de melón 100 gr de fresas 1 pera 1 kiwi 5 mandarinas (bien maduras sin piel ni pepitas) 200 ml de agua 1 hoja de de...
Pollo guisado
Plato Fácil 30 min 760 kcal
Ingredientes: 1 pollo sin piel y en trozos 2 dientes de ajo sal salsa negra pimienta consome de pollo 1 tomate cebolla chile dulce pasta de tomate azucar aceite...
Panga en salsa bajo en calorías
Plato Medio 50 min 302 kcal
Ingredientes: Dos filetes de panga Ajos Media cebolla Un tomate pequeño maduro Medio pimiento verde Un vaso de vino blanco Aceite Perejil Sal Pimienta negra molida
Jugo para el dolor menstrual de papaya y betabel
Otro Fácil 10 min
Ingredientes: 1 rebanada de Papaya 1/2 Betabel 2 Ramitas de Perejil 1/4 de Jengibre fresco
El gazpacho caliente de mi pueblo (alcalá de los gazules)
Postre Fácil 20 min 763 kcal
Ingredientes: 2 dientes de ajo 1 pimiento verde 4 tomates medianos maduros 1 kg de pan de pueblo asentado 1 naranja amarga
Desayuno saludable
Postre Fácil 10 min
Ingredientes: 2 yogures naturales mermelada de fresa y albaricoque copos de trigo de desayuno
Croquetas de pollo al queso crema
Entrante Fácil 25 min 637 kcal
Ingredientes: Una cajita de queso crema Philadelfia o cualquier otro parecido Dos pechugas o filetes de pollo hervidosSalNuez moscada al gusto 1 huevo para...
Bocaditos de yogur
Postre Fácil 55 min 469 kcal
Ingredientes: 2 yogures naturales ( 1 vaso de yogur es de 125 gr) 2 medidas del vaso de yogur de harina 4 medidas del vaso del yogur de leche 1 medida y media...
Ensalada de pollo con vinagreta de frambuesa
Entrante Fácil 20 min 620 kcal
Ingredientes: Para la ensalada: 1 pechuga de pollo (250 gr aprox.) 1 bolsa de hojas de rúcula 1 mango 1 cebolla (morada) Queso parmesano Frambuesas 1 huevo Pan...
Ensalada de habas, fresones y vinagreta de miel
Entrante Fácil 15 min 327 kcal
Ingredientes: 150 g de habas baby peladas Espinacas Rúcula Lechuga hoja de roble Fresones Queso de cabra Un puñado de nueces Vinagreta: Aceite de Oliva...
Tortitas de espinacas y manzana
Entrante Fácil 20 min 370 kcal
Ingredientes: 250 g de masa madre de trigo blanco, refrescada 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra 1 huevo 1/2 cucharada de café de sal 1/2...
Góndola de sandía con burguitos natural
Postre Fácil 10 min 164 kcal
Ingredientes: ¼ de sandía fresca 1 naranja 1 melocotón 1 envase de queso fresco (tipo Burguitos de Arias Natural)
Caldo pimentón almeriense con boquerones
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1,2 kg. de patatas 1 tomate maduro 2 pimientos secos 1 cuchara de pimentón dulce 4 dientes de ajo 1/2 kg. de boquerones 1/2 cucharadita de cominos...
Leche condensada casera
Otro Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: Leche Condensada Casera leche en polvo entera: 200 g azucar impalpable: 300 g agua hirviendo: 100 cm3
Tarta de yogur con mermelada de fresa (thermomix y batidora)
Postre Medio 35 min 20 min
Ingredientes: Para la base; 100grsde galletas tipo digestive 30grs de chocolate negro 25grs de mantequilla Para la tarta; 100grs de leche condesada 2 yogures...
Zumo de naranja, zanahoria y remolacha contra el colesterol alto
Bebida Fácil 30 min 162 kcal
Ingredientes: 2 naranjas. 1 remolacha mediana. 3 zanahorias medianas.
Muffins de ricotta y limón
Postre Fácil 50 min 605 kcal
Ingredientes: 200 grs de harina de repostería Medio sobre de levadura Royal 100 grs de mantequilla fundida 1 huevo 150 grs de queso ricotta 150 grs de azúcar 1...
Faláfel
Aperitivo Fácil 50 min 193 kcal
Ingredientes: 1 1/2 taza de garbanzos 1 cebolla mediana picada 2 dientes de ajo 2 cucharadas de harina 2 cucharadas de perejil o cilantro picadito 1 cucharadita...
Coliflor esparragada - thermomix
Plato Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 Coliflor 5 Dientes de Ajo 1 Cucharadita de Pimentón de La Vera 50 c.c. de Aceite de Oliva Virgen Extra Sal
Tartar de salmón con aguacate
Entrante Fácil 15 min 684 kcal
Ingredientes: 400 gr de salmón fresco 50 gr de salmón ahumado 2 aguacates 2 pepinillos 1 cucharada de alcaparras 2 cebolletas 1 tomate rojo 50 gr de huevas de...