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Pechuga de pollo al vapor

(3.95/5 - 63 votos)
4 comentarios

Un suculento plato a base de pollo que podrá hasta hacer os.

  • PECHUGA DE POLLO AL VAPOR
  • PECHUGA DE POLLO AL VAPOR, Foto 2
Tipo de receta:
Plato
Número de partes:
4 porciones
Preparación:
15 min
Cocción:
10 min
Dificultad:
Fácil
Calorías:
62 Kcal (1 porción)
ProPoints:
1 (1 porción)
SmartPoints:
1 (1 porción)
NUTRI-SCORE

Ingredientes

- 1 pechuga de pollo o pavo (las 2 mitades)
- 2 ramitas de romero
- 1 ramita de tomillo
- 6 hojas de laurel
- 1 pastilla de caldo de pollo
- Sal Maldon (o en escamas)
- Pimienta negra recién molida
- 2 medidas de agua

Preparación

Paso 1

Ponemos dos medidas de agua en la cubeta de nuestra FussionCook y añadimos la pastilla de caldo desmenuzada y las hierbas.

Paso 2

En el cestillo FussionCook ponemos nuestras pechugas enteras. Introducimos el cestillo en la cubeta. Cerramos y selecciomanos menú arroz/ patatas (10 minutos). Dejamos despresurizar sola.

Paso 3

Espolvoreamos con pimienta negra recién molida y sal.

Información Nutricional (por 1 porción):

62Kcal3%

Calorías

2.7g1%

Carbohidratos

1.2g2%

Grasa total

0.4g2%

Grasa sat.

7.8g16%

Proteínas

4.3g17%

Fibras

2.2g2%

Azúcar

* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías * 1 porción = 89g

Preguntas:








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Comentarios de los miembros:

22/10/2013

Me quedo buenisima feliziten al chef de mi parte

(0) (0) Abuso
30/01/2014

Buena para mama y muy facil de hacer

(0) (0) Abuso
01/12/2012

Muy saludable!!!!

(0) (0) Abuso
10/01/2013

Efren

(0) (0) Abuso

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