Petitchef

Pechuga de pollo con patatas (spanish fast food)

Plato
2 porciones
25 min
20 min
Fácil
342 Kcal

Ingredientes

2

Preparación

  • Partimos los espárragos para quitarles el tallo los ponemos en la plancha con un poco de sal hasta que estén en su punto.
  • Pelamos la patata y la cortamos en rodajas, freímos y retiramos.
  • Pintamos la pechuga de pollo y la ponemos en una sartén con un poco de aceite hasta que está hecha, la sacamos, la cortamos en trozos y los metemos en la sartén de nuevo, mezclamos el aceite, la soja, el azúcar y el vinagre, movemos bien y lo echamos sobre las pechugas, dejamos que se haga a fuego bajo y retiramos cuando haya reducido la salsa.

También te puede gustar

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (234g)
Calorías: 342Kcal
  • Carbohidratos: 33.9g
  • Grasa total: 14.5g
  • Grasa sat.: 1.9g
  • Proteínas: 17.2g
  • Fibras: 3.2g
  • Azúcar: 18.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11

Fotos

PECHUGA DE POLLO CON PATATAS (SPANISH FAST FOOD), foto 1
PECHUGA DE POLLO CON PATATAS (SPANISH FAST FOOD), foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

aviasuspi
aviasuspi, 13/07/2010

Molt original, ho penso probar.

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