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Rollitos de pechuga de pollo relleno al vapor en thermomix
Rollitos de pechuga de pollo relleno al vapor en thermomix
Ingredientes
8
Costo estimado: 10.65Euros€ (1.33€/porción)
Preparación
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En papel film transparente colocar la pechugas de pollo sal y pimenta.
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Y una loncha de jamon york y otra de queso y unos piñones , errollar como una morcilla hasta que este bien apretadita queda como un caramelo envuelta.
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Asin hasta tener todas los filetes o las dos pechugas.
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No hacer unos rollos muy gordos se quedarian crudos o necesitaria mas tiempo de cocion.
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Poner en el varoma pero primero en el vaso tendremos un litro de agua ya caliente que habremos programados 8 minutos veloc. 1 temperatura varoma.
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Y luego cuando coloquemos encima el recipiente varomo programaremos 25 minutos temperatura varoma velocidad 1.
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Dejar enfriar desliar de papel film y trocear a rodajitas.
Sugerencias se puede servir con algun tipo de salsa o una de cocktel o mayonesa.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 164Kcal
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Carbohidratos: 1.5g
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Grasa total: 7.5g
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Grasa sat.: 3.3g
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Proteínas: 22.6g
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Fibras: 0.3g
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Azúcar: 0.4g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
4
Información nutricional para 1 porción (103g)
Preguntas:
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Comentarios de los miembros:
Quiero ver la receta y esto no me deja, con lo cual no puedo puntuar
Rico para ser pollo, queda con mucho sabor
Muy buenas ---------
Vuestras recetas son estupendas.Muchas gracias