Petitchef

Tartas de verdura light

Plato
2 porciones
15 min
20 min
Fácil

Ingredientes

Número de partes: 2

un ramillete de brocolis

unos ramitos de colifor.


colifores


sal y pimienta.

una feta de queso light, o queso light para fundir rallado

Preparación

  • Primero hiervo 3 zanahorias, un ramillete de brocolis y unos ramitos de colifor. Corto la zanahoria en rodajas y la coloco en el fondo del moldecito que esta apenas con un poquito de aceite.
  • Encima las flores de brocoli las colifores, bato 2 huevos y completo una taza con leche descremada, sal y pimienta.
  • Poner el preparado de huevos dentro de cada uno, y encima una feta de queso light, o queso light para fundir rallado y llevo al horno unos 20 minutos.

Fotos

Tartas de verdura light, foto 1
Tartas de verdura light, foto 2
Tartas de verdura light, foto 3
Tartas de verdura light, foto 4
Tartas de verdura light, foto 5
Tartas de verdura light, foto 6

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

14/01/2014

Muy buena

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
20/04/2014

Muy facil y rico,saludable

(0) (0) Abuso
11/01/2014

Riquisimaaaaaaaaaaaa

(0) (0) Abuso
11/12/2013

Buenísima!!!

(0) (0) Abuso
30/10/2013

Que rico se los veeeeeee ñam ñam

(0) (0) Abuso
28/08/2013

Fabulosooo!!! Gracias!!

(0) (0) Abuso
14/06/2013

Muy buena la receta!!!simple y rapida.-

(0) (0) Abuso
11/04/2013

Super facil, rapida y rica!! Gracias!

(0) (0) Abuso

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