Jugo para curar el estreñimiento de espinacas y pepino
Otro Fácil 5 min
Ingredientes: 1 Puñado de Espinacas 1/2 de Pepino 2 Jitomates
Dietética / Salud
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Ensalda de frutas y lechuga
Entrante Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Media Piña picada en cubitos de 1cm aprox. tres cucharadas de azúcar (Puede ser blanca o morena). un pocillo de agua. media libra de uvas pasas o...
Pollo guisado con verduras
Plato Fácil 1 h 5 m 748 kcal
Ingredientes: 1 pollo troceado en partes grandes. 1 zanahoria, 4 judías verdes, 4 patatas medianas, media cebolla, azafrán, un chorrito de salsa perrins, caldo...
Pan integral con semillas de lino
Otro Fácil 55 min 714 kcal
Ingredientes: 400 g harina normal 100 g de harina integral 10 g de sal 15 g de azúcar 50 g de semillas de lino 20 g de mantequilla o en este caso aceite de...
Ensalada de papa, apio y perejil
Entrante Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 6 papas hervidas medianas 3 varas de apio perejil picado grueso 1 taza hojas de menta picadas 2 cucharadas aceite jugo de limón sal y pimienta a...
Chupitos de gazpacho de remolacha y fresas
Postre Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: 125 g de fresas una remolacha cocida medio pimiento verde un diente de ajo pequeño media cebolla tierna pequeña una rebanada de pan seco tres...
Yogur cremoso casero
Otro Fácil 24 h 20 m 326 kcal
Ingredientes: 8 dlitre de leche entera 2 dlitre de nata líquida 1 yogur natural 50 g de leche en polvo 100 g de azúcar
Salteado de pak choy y tofu
Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 manojo de Pak Choi 250 gr. de tofu duro 2 dientes de ajo Salsa de soja para cocinar Glutamato monosódico o Ajinomoto Pimienta blanca, Aceite de...
Menestra de garbanzos y espinacas
Plato Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 tarro de garbanzos cocidos, 250 gr. de espinacas, 1/4 de cebolla, 4 filetes de anchoas, mantequilla, guindilla, aceite, sal y vino blanco.
Salmorejo de pimientos del piquillo
Plato Fácil 45 min 107 kcal
Ingredientes: 3 tomates maduros 1 lata de pimientos del piquillo 2 rebanadas de pan (ò 3 depende del tamaño. Mucho mejor si es del día anterior) 2 dientes de ajo...
Jugo para curar el acne de espinacas y betabel
Otro Fácil 10 min 27 kcal
Ingredientes: 2 Zanahorias 1 Betabel 1 Ramito de Espinacas 1/2 Tomate
Guiso de patatas con sabor marinero
Plato Fácil 1 hora 1034 kcal
Ingredientes: 1 kg de patatas 700 g de mejillones frescos 250 g de anillas de calamar 350 g de langostinos 1/2 pimiento verde y rojo 1/2 cebolla 3 dientes de ajo...
Crema griega de garbanzos (thermomix)
Plato Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 1 lata de 250 g de garbanzos cocidos 1 cebolla 20 g de aceite de oliva 1 cucharadita de orégano Perejil Sal y pimienta El zumo de medio limón 1...
Helado de plátano
Postre Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: 3 plàtanos 1 limòn 3 bandejas de hielos 1 tetra brik de nata de 200 mlitro. 150 g de azùcar
Repollo sudado
Plato Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 1/2 kilo de repollo (col)cortado en tiras finas. 1 cucharada de cebolla picada. 1 pimiento verde cortado en tiras 1 cucharadita de aceite de maíz....
Compota de batata con miel
Otro Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 Boniatos 6 cucharadas de Miel de Caña 1 ramita de Canela 1 vaso de Agua 1 corteza de Limón Matalahuva (Anís Verde) 1 Clavo
Crema de calabaza potimarron y castañas
Entrante Fácil 15 min 247 kcal
Ingredientes: 1 calabaza (potimarrón de 2kg) 250 gr de castañas asadas (1/2 hora la horno) una pizca de jengibre en polvo una pizca de ras-el-hanout sal al gusto...
Legumbres de verano ii: ensalada libanesa de garbanzos
Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 bote de garbanzos cocidos 1 ajito chico 1 manojo de perejil rizado 1/2 cebolla muy finamente picada sal a gusto el zumo de 1 limón 1 yogurt...
Galletas integrales de muesli.
Aperitivo Fácil 45 min 842 kcal
Ingredientes: 300 g de muesli de frutas 150 g de margarina 150 g de harina integral 80 g de azúcar moreno 1 huevo 1 cucharadita de canela 1 cucharadita de...
Bizcochitos de kefir y pera
Merienda Fácil 25 min 1 hora
Ingredientes: 125 g de yogur kefir 3 huevos 1 vaso (del yogur) de aceite 3 vasos (del yogur) de harina 2 vasos de azúcar 1 sobre de levadura 1 pizca de sal 1 pera
Lomo de cerdo a la toscana
Plato Medio 30 min 45 min
Ingredientes: 1kg de lomo de cerdo (de la parte mas magra) 2 ramas grandes de romero fresco 2 dientes de ajo 2 cucharaditas de café de nuez moscada molida Aceite...
Galletas de sésamo
Merienda Fácil 45 min 957 kcal
Ingredientes: 110 g harina 1/2 cucharadita sal 1/2 cucharadita bicarbonato sódico 115 g mantequilla, temperatura ambiente 200 g azúcar moreno 1 huevo grande 1/2...
Sopa vietnamita al jengibre
Plato Fácil 25 min 45 min
Ingredientes: 70 g de fideos de celofán 1 lata con 100 g de brotes de bambú 1 diente de ajo 1 calabacín pequeño 1/2 pimiento morrón amarillo 1 litro y medio de...
Calabacines a la plancha con chimichurri
Plato Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: un vaso de agua en el microondas con 1 cuch. sal gruesa 6 dientes de ajo 4 cuch. de orégano seco, 1 cuch. de pimentón picante, 1 cdta. de pimienta...