Puré de verduras thermomix
Ingredientes
4
Costo estimado: 0.93Euros€ (0.23€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción25 min
- Poner en el vaso el puerro y trocear 4 segundos velocidad 5. Bajar los restos con la espátula, añadir el aceite y programar 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
- A continuación poner toda la verdura en trozos y rehogar 3 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
- Agregar el agua y la sal y programar 25 minutos, temperatura 100º, velocidad 1.
Cuando termine esperar un poco a que baje la temperatura y triturar durante 1 minuto en velocidad 7.
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Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 130Kcal
- Carbohidratos: 1.5g
- Grasa total: 12.3g
- Grasa sat.: 1.7g
- Proteínas: 2.5g
- Fibras: 0.9g
- Azúcar: 1.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (388g)
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
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4.23/5, 135 votos 12 comentarios
anonymous
Y un poco de calabaza
yo cociné esta receta
anonymous
Textura espectacular...usa las verduras que más te gusten. La llevo haciendo mucho tiempo y seguiré igual.
yo cociné esta receta
E
Ecordepaz
Esta receta de puré queda fenomenal. Además me encanta que diga "verduras al gusto" porque con una idea general puedes hacer puré de las verduras que tengas. Yo hago 3/4 partes porque tengo una thermomix de las antiguas y si no no me cabe! Mis verduras favoritas: calabaza, calabacín y zanahoria
yo cociné esta receta
OSCAR
A mis hijos les encantó y a mi mujer y a mi también. La seguiré cocinando ya siempre para puré de verduras.
yo cociné esta receta
anonymous
MUY BUENA Y FACIL DE HACER
anonymous
Muy buena receta
anonymous
Buenisima
anonymous
Rica rica
anonymous
Buenisimo
anonymous
Esta de rechupete
Además muy saludable. Gracias! Nos alegra mucho saber que te ha gustado esta receta.