Puré de verduras thermomix

Puré de verduras thermomix
Plato
Fácil
40 min
130 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 0.93 (0.23€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción25 min
  • Poner en el vaso el puerro y trocear 4 segundos velocidad 5. Bajar los restos con la espátula, añadir el aceite y programar 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
  • A continuación poner toda la verdura en trozos y rehogar 3 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
  • Agregar el agua y la sal y programar 25 minutos, temperatura 100º, velocidad 1.
    Cuando termine esperar un poco a que baje la temperatura y triturar durante 1 minuto en velocidad 7.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 130Kcal
  • Carbohidratos: 1.5g
  • Grasa total: 12.3g
  • Grasa sat.: 1.7g
  • Proteínas: 2.5g
  • Fibras: 0.9g
  • Azúcar: 1.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (388g)
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
PPIALFON

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

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4.23/5, 135 votos 12 comentarios
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anonymous

Y un poco de calabaza

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Textura espectacular...usa las verduras que más te gusten. La llevo haciendo mucho tiempo y seguiré igual.

yo cociné esta receta
abuso
Respuesta Petitchef:

Además muy saludable. Gracias! Nos alegra mucho saber que te ha gustado esta receta.

Ecordepaz

Esta receta de puré queda fenomenal. Además me encanta que diga "verduras al gusto" porque con una idea general puedes hacer puré de las verduras que tengas. Yo hago 3/4 partes porque tengo una thermomix de las antiguas y si no no me cabe! Mis verduras favoritas: calabaza, calabacín y zanahoria

yo cociné esta receta
abuso

OSCAR

A mis hijos les encantó y a mi mujer y a mi también. La seguiré cocinando ya siempre para puré de verduras.

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

MUY BUENA Y FACIL DE HACER

abuso

anonymous

Muy buena receta

abuso

anonymous

Buenisima

abuso

anonymous

Rica rica

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anonymous

Buenisimo

abuso

anonymous

Esta de rechupete

abuso
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