Petitchef

Puré de verduras (thermomix)

Entrante
3 porciones
25 min
20 min
Fácil
212 Kcal

Ingredientes

3
Costo estimado: 2.16 (0.72€/porción)

Preparación

  • Cogemos las verduras las lavamos y pelamos, cortamos en trozos las verduras y las introducimos en la jarra de la thermomix. Seleccionamos 6 segundos, velocidad 4.
  • Añadimos el aceite y seleccionamos 100º de temperatura, tiempo 8 minutos y velocidad 1. Añadimos las judías y los guisantes 3 minutos, temperatura 100º y velocidad 1.
  • Añadimos el agua y la sal y seleccionamos 30 minutos, temperatura 100º y velocidad 1. Pasado el tiempo lo trituramos todo 1 minuto a velocidad 6.

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (338g)
Calorías: 212Kcal
  • Carbohidratos: 21.7g
  • Grasa total: 10.6g
  • Grasa sat.: 1.5g
  • Proteínas: 4.5g
  • Fibras: 6.2g
  • Azúcar: 6.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
sin gluten sin gluten

Fotos

Puré de verduras (thermomix), foto 1
Puré de verduras (thermomix), foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

Rubén, 12/07/2021

Buenísimo

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
Respuesta Petitchef:

Gracias por disfrutar de las recetas que se comparten en Petitchef. Un saludo! :)

24/07/2012

Esta buenisima un 10

(0) (0) Abuso
05/07/2011

MUY BUENA Y FACIL DE HACER

(0) (0) Abuso

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