Petitchef

Ensalada griega con garbanzos

Entrante
1 porciones
15 min
Fácil
1441 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 9.65 (9.65€/porción)

Preparación

  • Muy sencilla.

    Se escurren los botes de garbanzos y aceitunas.
    Se corta el pepino y la cebolla en rodajas finas.
    Se trocea el tomate.
    Se corta el queso feta en cubitos.

    Se hace "una cama" con la lechuga" y se pone el resto de ingredientes encima.

    Se hace la vinagreta añadiendo aceite de oliva al gusto (un chorrito) y el zumo de 1/2 limón.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 1441Kcal
  • Carbohidratos: 54.1g
  • Grasa total: 98.6g
  • Grasa sat.: 45.7g
  • Proteínas: 65.8g
  • Fibras: 29.2g
  • Azúcar: 26.6g
  • ProPoints: 38
  • SmartPoints: 53
Información nutricional para 1 porción (1675g)
Sin gluten
Sin huevo

También te puede gustar

YouTube

Ensalada griega, "horiatiki"


Preguntas:




Comentarios de los miembros (38):

05/09/2014

Esta también está buenísima.

(0) (0) Abuso
07/05/2014

Es deliciosa y muy facil

(0) (0) Abuso
23/04/2014

Refrescante

(0) (0) Abuso
pilar61, 21/04/2014

Muy ricas y una forma de comer sano fantàstico gracias.

(0) (0) Abuso
12/02/2014

Riquisima, y refrescante.

(0) (0) Abuso
21/01/2014

Rica

(0) (0) Abuso
19/11/2013

Very nice

(0) (0) Abuso
21/07/2013

Super refrescante

(0) (0) Abuso
31/05/2013

Es una receta muy practica y de muy buen alimento

(0) (0) Abuso
16/04/2013

Buenisima rapida de realizar

(0) (0) Abuso

Sort:     Filtrar:
  • página 1 / 4

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Ensalada griega, horiatiki
Ensalada griega, "horiatiki"
3 porciones
30 min
Fácil
4.2 / 5
Receta Ensalada de garbanzos con bacalao
Ensalada de garbanzos con bacalao
4 porciones
25 min
Fácil
4.8 / 5
Receta Ensalada de salmón, garbanzos y naranja
Ensalada de salmón, garbanzos y naranja
3 porciones
19 min
Fácil
4.7 / 5
Receta Ensalada de pasta, tomate, feta y aceitunas
Ensalada de pasta, tomate, feta y aceitunas
6 porciones
25 min
Fácil
4.5 / 5
Receta Ensalada cubo de rubik con vinagreta
Ensalada cubo de rubik con vinagreta
2 porciones
20 min
Fácil
4 / 5

Artículos relacionados

Las bolsas de ensalada: ¿Es seguro comerlas? Las bolsas de ensalada: ¿Es seguro comerlas? 8 Ensaladas para dar la vuelta al mundo 8 Ensaladas para dar la vuelta al mundo Cómo hacer una ensalada de arroz perfecta: consejos, trucos y recetas que debes probar Cómo hacer una ensalada de arroz perfecta: consejos, trucos y recetas que debes probar

Los últimos artículos

7 alimentos que debes evitar si tienes la tensión alta: ¿cuáles son los peores para tu corazón? 7 alimentos que debes evitar si tienes la tensión alta: ¿cuáles son los peores para tu corazón? Antidesperdicio: 5 maneras de convertir las sobras de pasta en un plato delicioso Antidesperdicio: 5 maneras de convertir las sobras de pasta en un plato delicioso 6 trucos infalibles para que la manzana no se oxide y se mantenga fresca todo el día 6 trucos infalibles para que la manzana no se oxide y se mantenga fresca todo el día

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto