Guiso de parrochas (xoubas guisadas)
Plato Fácil 25 min 15 min
Ingredientes: 1 kg de xoubas 2 cebollas 2 tomates maduros 5 patatas 2 cucharadas de salsa de tomate concentrado 1 cucharadita de pimentón dulce 1 vaso de vino...
Dietética / Salud
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Ensalada de quinoa, cebolleta, tomate y eneldo
Plato Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: Una cucharada colmada de quinoa por persona. Caldo casero o agua. Un tomate hermoso. Una cebolleta morada pequeña. Un par de ramitas de eneldo....
Ensalada de espinacas con mango y pato
Entrante Fácil 15 min
Ingredientes: 1 mango maduro Brotes tiernos de espinaca Canónigos Anacardos Jamón de pato Aceite de oliva virgen extra Vinagre balsámico con higos Sal
Ensalada templada
Entrante Medio 2 min 87 kcal
Ingredientes: Lechuga batavia (en juliana) Pimiento verde y rojo (en juliana) Cebolla blanca (en aros) pepino ( en láminas) tomate ( en cuartos) Aguacate ( en...
Ensalada con lechuga rizada, granada y queso de cabra
Entrante Medio 20 min 10 min
Ingredientes: Una lechuga Granos de granada limpia Queso de cabra Cebollino fresco cortado Aceite de oliva virgen extra, zumo de limón, pimienta recién molida y...
Muffins de espinacas y bonitato
Entrante Fácil 50 min 605 kcal
Ingredientes: 3 huevos 200 g de harina 200 g de boniato 100 g de espinacas frescas 85 g de emmental rallado 120 ml de leche 120 ml de aceite de oliva una pizca...
Mousse de yogur griego y queso
Postre Fácil 30 min 520 kcal
Ingredientes: 125 g de queso crema 75 g de azúcar 125 g de nata de montar 2 yogures griegos
Sopa de espárragos y ajo
Plato Fácil 50 min 406 kcal
Ingredientes: 1 ajo 1 cucharada de aceite de oliva virgen 3 espárragos 2 rebanadas de pan frito (o tostado) 1 huevo agua sal
Gachas de cafe
Postre Fácil 25 min 1345 kcal
Ingredientes: 1 l de café 200 g de azúcar 130 g de harina 1 palo de canela 1 cucharada de aceite
Pesto de perejil
Otro Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 40- 50 g de perejil troceado, lo más fresco posible 2 dientes de ajo 2 cucharadas de avellanas, pero también puedes usar nueces o piñones 1/2...
Magdalenas de espelta con sirope de agave
Postre Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 225 g de harina de espelta integral 75 g de harina de fuerza 120 g de sirope de agave 100 ml de aceite 150 ml de leche 3 huevos 2 sobres de...
Filloas de chocolate
Postre Medio 15 min 5 min
Ingredientes: 1 litros de batido de chocolate (yo, La Asturiana) 270 gr de harina 5 huevos zumo de una naranja 80 gr de azúcar 1 cucharada colmada de esencia de...
Salsa de manzana en crockpot...para hacer galletas dietéticas de avena
Aperitivo Fácil 27 min 176 kcal
Ingredientes: 1 taza de harina integral de trigo 1 taza y media de copos de avena 1/2 taza de azúcar 1 cucharadita de postre de bicarbonato de soda 1/4 de taza...
Sopa de picadillo
Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 esqueletos de pollo un cuarto de pollo trasero 1 hueso de jamón 1 puerro 1 nabo 2 zanahorias un trozo de repollo 1 cebolleta apio unas ramitas...
Crema reina
Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: * 200 g de almendras molidas * 350 g de puerros, solo la parte blanca * 1 diente de ajo * 100 g de mantequilla * 50 g de aceite * 1 litro de caldo...
Ensalada de rúcula y rábanos
Entrante Fácil 25 min 10 min
Ingredientes: 1 paquete de rúcula "lista para consumir" 2 rabanitos 2 tomates pequeños y maduros 1/2 cebolla morada ralladura de medio limón 2 cucharadas de...
Salsa de calabaza (thermomix)
Otro Fácil 50 min 162 kcal
Ingredientes: 400 g de calabaza 1 puerro 2 dientes de ajo 50 g de aceite de oliva 100 g de leche sal pimienta 1 pizca de comino molido
Espuma ligera de plátano
Postre Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 2 plátanos 1 vaso de leche desnatada zumo de 1/2 limón zumo de 1/2 lima 2 huevos canutillo de dos chocolates 4 trozos de plátano varillas batidora...
Carne guisada en olla expres
Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1/2 kg de una buena carne de ternera, 1 zanahoria, 1 latita de guisantes, 1 lata de champiñones, pimiento y cebolla, maicena, vino blanco
Montaditos de calabacín con queso y cebolla caramelizada
Plato Fácil 25 min 15 min
Ingredientes: 1 ó 2 calabacines queso en lonchas Havarti cebolla caramelizada sal
Espinacas a la crema con gambas
Entrante Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 500 gr de espinacas 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 250 gr de gambas 1 cucharada de harina Medio litro de leche Aceite de oliva Sal, pimienta,...
Paté de berenjenas
Aperitivo Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 4 berenjenas medianas 1 kg 1 lata de atún en aceite de oliva 200 g sal y pimienta al gusto 20 g de aceite de oliva virgen extra
Rollitos de pescado y espinaca
Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 6 filetes de pescado Jugo de 1 limón 2 dientes de ajo 2 cucharadas de mostaza 1 taza de espinaca hervida 1 taza de ricota 2 cucharadasde aceite 1/2...
Brazo de espinacas con salmón y finas hierbas (thermomix)
Plato Fácil 40 min 169 kcal
Ingredientes: 1 paquete de espinacas congeladas (400 g) 4 huevos Sal y pimienta 200 g salmón ahumado 1 terrina de queso finas hierbas de untar (200 g)