Dietética / Salud

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Lentejas a la canela

Plato Fácil 35 min 680 kcal
Ingredientes: 200 g de lentejas 1 tomate maduro 1 cebolla mediana aceite de oliva sal 2 dientes de ajo 5 semillas de cardamomo 3 ramas de canela semillas de...
Receta Sopas de pan

Sopas de pan

Plato Fácil 35 min 383 kcal
Ingredientes: Pan de ayer Cebolla Ajo Tomate Pimenton Dulce Tacos de Chorizo
Receta Croquetas de berenjena

Croquetas de berenjena

Aperitivo Medio 20 min 25 min
Ingredientes: 390 g de berenjenas 120 g de cebolla 100 g de tacos de jamón serrano 90 g de harina 10 g de harina maicena 500 ml de leche desnatada 1 cucharadita...
Receta Pita de ensalada 3 colores y atun griego

Pita de ensalada 3 colores y atun "griego"

Aperitivo Medio 25 min 3 min
Ingredientes: Ensalada : 6 tomates peras 2 aguacates gordos 200 g de queso Feta zumo de medio limon aceitunas negras sin huesos 5 cucharas sopera de aceite de...
Receta Potaje de acelgas

Potaje de acelgas

Plato Fácil 1 hora 412 kcal
Ingredientes: 500 g de acelgas 200 g de alubias secas 2 patatas grandes Perejil Azafrán en hilos 1 tomate 1 cebolla 1 pimiento verde 1 diente de ajo pimentón dulce
Receta Guiso de ternera con berenjenas y pimientos

Guiso de ternera con berenjenas y pimientos

Plato Fácil 1 h 5 m 448 kcal
Ingredientes: 500 g de carne de ternera para guiso, cortada a - cuadraditos 4 berenjenas de rabo 1 cebolla grande, añeja 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1...
Receta Carne guisada con patatas en fussioncook

Carne guisada con patatas en fussioncook

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Carne variada cortada a trocitos Patatas peladas y cortadas a trozos grandecitos Cebolla picada Aceitunas negras troceadas 6 cucharadas de tomate...

Cocina de tupper (i): lentejas guisadas

Otro Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 200 gramos de lentejas 1 diente de ajo Media cebolla 3 zanahorias 1 chorizo Medio litro de caldo de carne Aceite de oliva Sal Pimentón dulce
Receta Pure de lechuga

Pure de lechuga

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 300 g de lechuga 140 g de cebolla 50 g de zanahoria 1 diente de ajo 60 g de puerro 20 g de aceite de oliva sal 1 pastilla de caldo de verduras 4...
Receta Morcilla de berenjenas ( sin morcilla)

Morcilla de berenjenas ( sin morcilla)

Plato Fácil 45 min 480 kcal
Ingredientes: 250 g de cebollas 500 g de berenjenas negras 50 g de aceite de oliva 30 g de piñones sal 1 cucharadita de orégano colmada pimienta

Guarnicion de judias

Plato Medio 25 min 30 min
Ingredientes: 600 g de judias vardes 2 dientes de ajo 2 cucharaditas de aceite de oliva un poco de tomillo o cualquier otra especia que os guste un vaso de agua...
Receta Crema de vainilla con chocolate. light

Crema de vainilla con chocolate. light

Postre Fácil 4 horas 20 min
Ingredientes: 1 sobre de preparado para hacer natillas 1 huevo 1 vaina de vainilla chocolate negro rallado 1 l. de leche desnatada 1 cucharada de edulcorante...
Receta Una crema bien rica y fresquita: ajoblanco

Una crema bien rica y fresquita: ajoblanco

Postre Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 200 g de almendra molida 2 dl de aceite de oliva suave 100 g de miga de pan remojada en agua 1/2 dl de vinagre de jerez o si se desea un poco más...
Receta Curry caldoso de lentejas y calabaza

Curry caldoso de lentejas y calabaza

Plato Fácil 45 min 523 kcal
Ingredientes: 250 gr de lentejas de Fuerteventura 1 calabaza de Tenerife 1 batata de Tenerife 1 cebolla de Tenerife cilantro fresco de la huerta 1 cucharada de...
Receta Verbena de verduras con vinagreta

Verbena de verduras con vinagreta

Plato Fácil 35 min 198 kcal
Ingredientes: 100 g de pimiento verde 100 g de pimiento rojo 100 g de cebolla 1 huevo duro 100 g de acite de oliva 30 g de vinagre Perejil picado Sal Para el...
Receta Legumbres y verduras: pisto con alubias rojas

Legumbres y verduras: pisto con alubias rojas

Plato Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 300 g berenjenas 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 3 tomates 3 cebollas 2 ajos 500 g tomate natural triturado 1/2 vaso de aceite sal 1 bote de...
Receta Acelgas esparragás

Acelgas esparragás

Plato Fácil 25 min 384 kcal
Ingredientes: Garbanzos acelgas patatas pimiento tomate cebolla almendras ajos pan frito azafrán aceite de oliva y sal.
Receta Pastel de queso quark

Pastel de queso quark

Postre Medio 1 h 10 m 798 kcal
Ingredientes: 500 g de queso quark 100 g de mantequilla 100 g de azúcar 1 huevo 50 g de harina 100 ml de leche
Receta Atún, arúgula y aguacate

Atún, arúgula y aguacate

Plato Fácil 1 hora 10 min
Ingredientes: Atún Aceite de oliva 2 cucharadas Lomo de atún ½ kilo Ajonjolí blanco Cantidad necesaria Jerez 1 cucharada Miel 2 cucharadas. Salsa de soja 1...
Receta Delicia de yogur a la naranja

Delicia de yogur a la naranja

Postre Fácil 15 min 404 kcal
Ingredientes: Zumo de dos naranjas 200 ml de nata para montar 3 yogures de soja 5 cucharadas de leche condensada desnatada Chocolate con leche para derretir.