Petitchef

Lentejas con arroz y gambas

Plato
2 porciones
20 min
35 min
Medio
36 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 0.23 (0.11€/porción)

Preparación

  • En una olla, poner 3 cucharadas de aceite, la zanahoria en rodajas, apio y cebolla picada y el perejil.
    Cuando esté dorado, incorporar las lentejas (las puse a remojo unas horas) y rehogar.
    Salpimentar y cubrir con agua caliente. Dejar cocinar unos 25-30 minutos.
    Limpiar las gambas y con cabezas y cascaras, preparar un caldo.
    En un cazo, cocinar el arroz y sacar unos dos minutos antes e incorporar a las lentejas.
    Añadir el caldo y las gambas cortadas por la mitad.
    Completar la cocción unos minutos más y servir con un poco de aceite en crudo y pimienta.
    Recomiendo un vino blanco afrutado, un Albariño.

¿Has probado esta receta?
Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (75g)
Calorías: 35Kcal
  • Carbohidratos: 3.4g
  • Grasa total: 0.6g
  • Grasa sat.: 0.1g
  • Proteínas: 2.3g
  • Fibras: 3.2g
  • Azúcar: 1.7g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

Fotos

Lentejas con arroz y gambas
Lentejas con arroz y gambas - foto 2
Lentejas con arroz y gambas - foto 3

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

Thai1, 16/05/2014

Qué buena pinta. Conozco lentejas con arroz y chorizo, pero con gambas. habrá que hacerlo.

(0) (0) Abuso
23/04/2014

De momento estoy recabando recetas en esta maravillosa pagina que he descubierto por casualidad,
seguro que está todo buenísimo ya que la pinta levanta el apetito.

(0) (0) Abuso
21/11/2013

Ayyyyyyyy que delicia

(0) (0) Abuso
13/11/2013

Hay recetas bajas en calorias?

(0) (0) Abuso
sanaen, 21/10/2012

Una forma distinta de comer lentejas, tengo que probarlas ya que tienen muy buena pinta. Gracias.

(0) (0) Abuso

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Lentejas francesas con carne de cerdo
Lentejas francesas con carne de cerdo
4 porciones
2 h 15 m
Fácil
4.6 / 5
Receta Lentejas caseras con chorizo
Lentejas caseras con chorizo
4 porciones
55 min
Fácil
4.5 / 5
Receta Lentejas con salchicha ahumada
Lentejas con salchicha ahumada
4 porciones
1 h 10 m
Fácil
5 / 5
Receta Cómo cocinar lentejas coral o lentejas rojas
Cómo cocinar lentejas coral o lentejas rojas
2 porciones
12 min
Fácil
4.8 / 5
Receta Noodles de arroz con verduras, gambas y leche de coco
Noodles de arroz con verduras, gambas y leche de coco
3 porciones
30 min
Fácil
4.5 / 5

Recetas

Artículos relacionados

Cómo hacer una ensalada de arroz perfecta: consejos, trucos y recetas que debes probar Cómo hacer una ensalada de arroz perfecta: consejos, trucos y recetas que debes probar Deliciosas recetas clásicas y originales con lentejas Deliciosas recetas clásicas y originales con lentejas Tipos, variedades y usos del arroz Tipos, variedades y usos del arroz

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto