Petitchef

Ensalada de lentejas, arroz,,,, y,,,,algo mas

Plato
2 porciones
20 min
30 min
Fácil
Este plato es fabulosamente bueno

Ingredientes

Número de partes: 2
1 bote de lentejas cocidas de 300 g

1/2 bote de acelgas troceadas de 660 g

1 bote de zanahorias baby hervidas

2 tacitas de arroz

1 cucharada de aceite

sal, pimienta, picadillo de ajo y perejil natural, 1 hoja laurel,

1 cucharadita de Bovril concentrado de carne

1 chorrito de aceite oliva virgen

1 cucharada de aceite de oliva para sofreir.

1 cebolla pequeña troceada pequeña

3 salchichas de cerdo frescas

2 bistecs de lomo adobado

Preparación

  • Todo lo he frito con la máquina Actifry, he empezado con la carne, las salchichas troceadas y la cebolla, seguir con el picadillo de ajo y perejil y las acelgas.
  • Como es natural, lo podéis hacer todo con una sartén.
  • Previamente he hervido el arroz blanco con un poco de sal, 1 cucharada de laurel y una cucharadita pequeña de Bovril, concentrado de carne.
  • En un plato grande colocar primero el arroz blanco, seguidamente las lentejas, después las verduras con la carne.
  • Calefacción en el microondas unos 3 minutos, le añadir un chorrito de aceite de oliva virgen y no veais que cosa mas rica y más sana.
  • Esperar os guste.

Fotos

ENSALADA DE LENTEJAS, ARROZ, , , , Y, , , , ALGO MAS, foto 1
ENSALADA DE LENTEJAS, ARROZ, , , , Y, , , , ALGO MAS, foto 2

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27/04/2015

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