Dietética / Salud

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Receta Ensalada de champiñones y queso ligero.

Ensalada de champiñones y queso ligero.

Entrante Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: ensaladas varias. queso de untar ligth. champiñones a laminas. canonigos. sal,y hierbas aromaticas para el aliño del queso.

Croquetas de berros,almendras y pure de patatas

Plato Fácil 1 h 15 m 795 kcal
Ingredientes: 4 patatas grandecitas 25 gramos de mantequilla 3 huevos, un poco de harina 50 gramos de almendras picadas 4 cucharadas de pan rallado un poco de...
Receta Pisto thermomix

Pisto "thermomix"

Plato Medio 30 min 35 min
Ingredientes: 300 g de berenjenas 150 g de pimiento rojo 150 g de pimiento verde carnoso 270 g de cebolla (si son tiernas mejor, cebolletas) 2 dientes de ajo...
Receta Ensalada de pimiento rojo y naranja

Ensalada de pimiento rojo y naranja

Entrante Medio 10 min
Ingredientes: una lechuga del tipo roble, si no hay servira tambien otra clase pimentos rojos 2 3 naranajas aceite de oliva una cucharadita de moztaza una...
Receta Cestas de frutas con espuma de yogur

Cestas de frutas con espuma de yogur

Postre Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 6 Tulipas de galleta 1 Tableta de Chocolate de fondant Macedonia de frutas (Manzana, pera, plátano, fresas) 2 yogures naturales 1 Brick de nata...
Receta Ternera guisada con verduras

Ternera guisada con verduras

Plato Fácil 35 min 1093 kcal
Ingredientes: 1 Kg de tapa de Ternera 1 Cebolla 1 Zanahoria 1 Tomate 1 diente de Ajo Perejil 1 Cerveza Harina Aceite de Oliva Sal Guisantes Zanahorias Setas...
Receta Lentejas cocidas con pollo y aji amarillo

Lentejas cocidas con pollo y aji amarillo

Plato Medio 12 horas 30 min
Ingredientes: Lentes Un poco de miel. Aceite de oliva Cebolla, picada fina Salt. agua pimienta 3 pimientos amarillos cortados. Vinagre Pimiento rojo arroz
Receta Habas con guisantes

Habas con guisantes

Plato Fácil 1 h 10 m 451 kcal
Ingredientes: 1/2 kg de Habas muy pequeñas 1/2 kg de Guisantes extra-finos 100 g de Chorizo 100 g de Jamón Serrano 1 Cebolleta Aceite de Oliva Sal 1 cucharada...
Receta Ensalada de champiñones al jengibre

Ensalada de champiñones al jengibre

Entrante Fácil 25 min 167 kcal
Ingredientes: 2 puñados de champiñones blancos y pequeños lavados bien ubicado reducen a la mitad 2 cucharadas de aceite de oliva o aceite de sésamo Un...
Receta Cola de rape con patatas guisadas

Cola de rape con patatas guisadas

Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 2 colas de rape 4 ó 5 patatas 1 puerro 1 cebolla vino blanco unas hebras de azafrán sal agua
Receta Budin frio de arroz y verduras

Budin frio de arroz y verduras

Plato Medio 20 min 232 kcal
Ingredientes: 2 tazas de arroz hervido 1 taza de espinaca hervida 1 taza de zanahoria rallada 1 remolacha hervida 2 huevos 2 cdas de mayonesa sal
Receta Estofado de patatas con chorizo.

Estofado de patatas con chorizo.

Plato Medio 50 min 508 kcal
Ingredientes: 1 kg de patatas 100 g de chorizo 100 g de tomate frito 1 manojo de puerros 1 huevo duro 1 diente de ajo Unas ramas de perejil 4 cucharadas de aceite
Receta Pollo light al horno con jengibre y ajo

Pollo light al horno con jengibre y ajo

Plato Medio 1 h 10 m 384 kcal
Ingredientes: 1 pollo trozado 1/2 taza de jugo de limón (1 limón) 3 cucharadas de jengibre rallado 3 cucharadas de mostaza 6 dientes de ajo sal y pimienta a gusto
Receta Sopa de rape en thermomix

Sopa de rape en thermomix

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1500 g de agua ½ cebolla ½ pimiento verde ½ tomate maduro ½ cabeza de rape 1 hoja de laurel sal aceite de oliva una pastilla de avecrem de pescado...
Receta Calabaza asada con hierbas aromáticas

Calabaza asada con hierbas aromáticas

Otro Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1/2 Kg de Calabaza Tomillo Sal Pimeienta Romero Albahaca Hierbas Provenzales Perejil Un chorreón de Aceite de Oliva Virgen Extra
Receta Receta berenjenas en coserva

Receta berenjenas en coserva

Otro Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 500 gr de berenjenas secas 1 diente de ajo perejil aceite de oliva extra virgen frascos de vidrios para coservas
Receta Toro estofado

Toro estofado

Plato Medio 55 min 585 kcal
Ingredientes: 1 kg De carne de toro 2 Cebollas 3 Zanahorias 1 Puerro 5 Dientes de Ajo 1 Vaso grande de Vino Tinto Nuez Moscada Molida 1 Hoja de Laurel Perejil 1...
Receta Judías verdes a la flamenca

Judías verdes a la flamenca

Plato Fácil 45 min 106 kcal
Ingredientes: Judías verdes Jamón en tacos 1 diente de ajo en láminas Tomate triturado 8 huevos
Receta Hamburguesas de quinoa y seitán

Hamburguesas de quinoa y seitán

Aperitivo Medio 15 min 25 min
Ingredientes: 60g de quinoa. 100g de seitán. 1 tomate maduro grande. 1 cebolla mediana 2 cucharadas soperas de aceite de oliva un poco más para engrasar la...
Receta Brocoli frito

Brocoli frito

Aperitivo Fácil 30 min 326 kcal
Ingredientes: 1 taza de harina 0000 1/2 taza de agua sal y pimienta a gusto unos lindos ramitos de brócolis aceite cantidad necesaria para freir.