Saladitos de atún
Aperitivo Fácil 35 min 223 kcal
Ingredientes: 1 plancha de hojaldre Paté de atún 1 huevo batido
Dietética / Salud
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Pan de quinoa (sin gluten, sin lácteos)
Otro Medio 2 h 10 m 310 kcal
Ingredientes: 300g de granos de quínoa cruda 60 g semillas de lino molidas o enteras 250 ml agua 60 ml de aceite de oliva ½ cucharada de té de bicarbonato Una...
Tarta de queso light
Postre Fácil 1 h 45 m 121 kcal
Ingredientes: 250 gr. de queso (batido 0%) 350 gr. de leche desnatada 150 gr. de leche condensada desnatada 4 huevos 3 cucharaditas de maicena (harina de maíz)...
Cuadraditos de avena, miel y guineo!
Postre Medio 50 min 534 kcal
Ingredientes: 2 tazas de avena (copos u hojuelas de avena rápida) 2 guineos maduros hechos puré 2 cucharadas soperas de azúcar 1 cucharadita de sal 1 puñado de...
Caldo de pollo (olla rapida wmf)
Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 2 carcasas y espinazos de pollo. Compro así las bandejas del mercadona. 1 hueso blanco. Esta vez no tenía y puse uno de ternera. 1 manita de cerdo....
Sopa de tomate extremeña
Plato Medio 1 h 10 m 251 kcal
Ingredientes: 1 cebolla mediana 1 pimiento verde italiano 1 kg. de tomates pera maduros 2 dientes de ajo medianos un manojo pequeño de perejil 1/2 cucharadita de...
Barritas energéticas de muesli, chocolate, coco y plátano
Postre Fácil 30 min 598 kcal
Ingredientes: 200 gr de avena en copos o muesli 60 g de almendra molida 30g de coco rallado 1 pizca de sal marina 120 g de chocolate 2 plátanos maduros 200g de...
Lentejas rápidas
Plato Medio 10 min 20 min
Ingredientes: Ingredientes para cuatro: Un bote de lentejas 2 zanahorias medianas, cortadas en cubos 1 cebolla grande, picada 2 dientes de ajo majados 3 tomates...
Marinada de calabacines
Entrante Fácil 30 min 473 kcal
Ingredientes: 2 calabacines 4 cta aceite Vinagre de módena Zumo de limón 1 diente de ajo Orégano y albahaca sal y pimienta
Gazpacho de frambuesas
Entrante Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 100 g de frambuesas 300 g de tomates maduros 1/2 cebolla pequeña 1/2 pimiento rojo Un trozo de pepino de unos 7cm 1 diente de ajo Agua fría Aceite...
Mermelada de fresa light
Otro Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: INGREDIENTES: 500 gr de fresas Fructosa o edulcorante al gusto Jugo de medio limón Agua
Tarta de mascarpone y mermelada de arándanos.
Postre Medio 20 min 35 min
Ingredientes: * Una tarrina de queso crema (250 g) * Una tarrina de queso Mascarpone(250 g) * 100g de requesón * 200 ml de nata * Ocho cucharadas de azúcar * 4...
Ensalada de tomate y kiwi
Entrante Fácil 10 min 601 kcal
Ingredientes: 2 tomates de la pera 2 kiwis 1 lata de atún al natural c/s ajonjoli Sal Aceite de oliva
Tarta de requesón y leche condensada desnatada
Aperitivo Fácil 30 min 578 kcal
Ingredientes: Para la masa: 180 g harina 60 g margarina 60 g de azúcar 1 huevo 1 pizca de sal Para la tarta: 350 g de requesón 400 g de leche condensada...
Ensalada de queso con arándanos rojos
Entrante Fácil 1 hora 361 kcal
Ingredientes: 1 mango 1 aguacate 120 g de arándanos rojos secos Queso de cabra 1 bolsa de brotes tiernos o la lechuga que os guste 1 cebolleta 1 cucharadita de...
Guiso rápido de garbanzos con chorizo y salchichas
Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 bote de garbanzos cocidos grande 1 o 2 choricitos de guisar 2 o 3 salchichas cocidas, pero no de frankfurt, tipo casero 1/2 cebolla 2 dientes de...
Granizado de limón
Aperitivo Fácil 15 min 306 kcal
Ingredientes: 3 limones 200 gr de azúcar 1250 ml de agua aproximadamente
Mermelada de aloe vera
Otro Fácil 1 h 25 m 1455 kcal
Ingredientes: 250 g de aloe vera ya pelado y limpio 150 g de azúcar 1/2 manzana 1/2 limón exprimido
Solomillo de cerdo en arroz caldoso
Plato Fácil 45 min 871 kcal
Ingredientes: 600 gramos de solomillo de cerdo 2 cebollas medianas muy picadas 2 pimientos verdes largos muy picados 2 tomates medianos pelados y picados 350...
Sopa de maimones
Plato Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 3 o 4 ajos jamón a taquitos Pan frito 2 huevos Sal o avecrem Aceite
Bocaditos de acelgas con queso
Aperitivo Fácil 25 min 314 kcal
Ingredientes: 1 manojo de acelgas 2 huevos 8 cucharadas de harina de trigo 1/2 vaso de agua 1 cucharadita de levadura en polvo 150 gr de queso semicurado rallado...
Ensalada de alubias blancas
Entrante Medio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 bote de alubias blancas "a saciedad" 1 lata de atún al natural 3 varitas de surimi 1 cd aceite de oliva virgen 1 tomate 1 cebolla 1/2 pimiento...
Pollo guisado con verduras
Plato Fácil 1 h 5 m 748 kcal
Ingredientes: 1 pollo troceado en partes grandes. 1 zanahoria, 4 judías verdes, 4 patatas medianas, media cebolla, azafrán, un chorrito de salsa perrins, caldo...
Croquetas de atún y queso (mycook)
Entrante Fácil 15 horas 15 min
Ingredientes: -Ingredientes: 3 latas de atún. 50 gr. de aceite. 2 quesitos. 50 gr. de mantequilla. 75 gr. de harina. 1 cebolla pequeña. 300 gr. de leche. Sal,...