Cheesecake de fresa microondas
Postre Fácil 30 min 687 kcal
Ingredientes: Para la base: 100 gr de galletas Digestive 50 gr de mantequilla Para el relleno: 500 gr de queso quark 0% en materia grasa 3 huevos ralladura de un...
Dietética / Salud
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Tarta de yogur griego con nectarinas (sin azúcar)
Postre Fácil 40 min 25 min
Ingredientes: 2-3 nectarinas, 5 huevos (M), unas gotas de Sacarina o Stevia líquida, 85 gramos de harina de repostería, 160 gramos de Yogur Griego, 1/4 de vaso...
Bizcocho sin gluten con tres harinas
Postre Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 1 1/2 taza de tres harinas: harina de mandioca también conocida por yuca, casava. Harina de arroz y fécula de maíz (maizena). 1 1/2 cucharadita de...
Arroz caldoso con verduras
Plato Medio 55 min 105 kcal
Ingredientes: Arroz 1 pimiento rojo 1 pimiento amarillo 1 tomate 3 ajos 1 cebolla 1 lata pequeña de alcachofas 1 lata pequeña de champiñones 1/2 calabacin agua...
Receta de licuado de nopal con piña
Otro Fácil 10 min
Ingredientes: 1 taza de jugo de naranja natural 1 taza de agua 2 porciones de nopales en trozos (lo que agarres con la punta de los dedos) Esto es al gusto Más...
Ensalada de canónigos
Entrante Fácil 30 min 283 kcal
Ingredientes: Canónigos Tacos de atún Quesos variados Tomates variados Espárragos Limón Vinagre de Módena Aceite de oliva Virgen Extra Sal
Jugo de zanahoria y papa para curar las manos y los pies frios
Otro Fácil 10 min 287 kcal
Ingredientes: 6 Zanahorias 1 Papa chica 1 Limón
Bizcocho fibra con yogur al microondas (light)
Postre Medio 35 min 536 kcal
Ingredientes: 1 yogur desnatado 0% sabor limón 1 vaso de yogur de harina de fibra 1 vaso de yogur de harina repostería 1 vaso de yogur de aceite de girasol 20 g...
Pastelitos de lentejas con salsa de yogur y menta
Postre Medio 30 min 35 min
Ingredientes: Para los pastelitos: 100 g de lentejas rojas 1/2 rama de apio limpia (35 g ) 1 zanahoria pequeña (70 g ) 500 ml de agua 1/2 cucharadita de cilantro...
Granizado de manzana verde y limón
Postre Fácil 30 min 121 kcal
Ingredientes: 2 manzanas verdes 1 limón piel del limón agua hielo
Ensalada de judias blancas
Entrante Fácil 40 min 308 kcal
Ingredientes: 500 gr (ó 600 gr) de judías blancas cocidas Vinagreta: 100 gr de pimiento rojo 100 gr de pimiento verde 200 gr de cebolla 70 gr de aceitunas negras...
Patatas guisadas con costillas
Plato Fácil 15 h 25 m 963 kcal
Ingredientes: 1kilo de costillas 1 kilo de patatas 1 kilo de tomates 1 cebolla 1 zanahoria 1 cuchara de harina laurel/ pastilla de caldo 3 cucharas aceite de...
Calabacines rellenos de pollo, estilo lasaña {bajo en carbohidratos}
Plato Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 2 calabacines grandes (los míos eran algo pequeños pero es lo que tenía en la nevera) Salsa de carne: 1 pechuga de pollo picada que pese más o...
Tabule o ensalada marroqui
Entrante Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: 300 gr de cous cous 150 gr de pepino 120 gr de pimiento 100 gr de cebolleta o cebolla 200 gr de tomate Bastante hierbabuena y menta. 50 gr de...
Cupcakes de zanahoria
Postre Medio 1 hora 23 min
Ingredientes: (para 17 cupcakes). Elaboración con Kmix pala en forma de K 175 gr de harina 200 gr de azúcar 100 ml de aceite vegetal 2 huevos 1 cucharadita de...
Crema de guisantes secos con hierbabuena
Entrante Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 250 gr de guisantes secos partidos 150 gr de panceta cortada en taquitos de 1cm 1/2 cebolla picada 1200 ml de caldo vegetal 1 hueso pequeño de...
Mousse de gofio
Postre Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 vaso de leche 1 litro de nata liquida de montar 3 huevos 3 cucharadas de gofio edulcorante miel
Sopa castellana (sopa de ajo)
Plato Fácil 27 min 901 kcal
Ingredientes: 800 Cl. De Agua 250 g de pan del día anterior 6 dientes de ajo 100 g. de Jamón serrano troceado 100 g. de chorizo troceado. 2 huevos. Aceite de...
Croquetas sin harina para la dieta atkins
Aperitivo Medio 35 min 169 kcal
Ingredientes: 1/2 pechuga de pollo, 150 g de jamón york, 4 huevos, aceite de oliva, ajo en polvo, perejil, nuez moscada sal.
Albondigas de bacalao en salsa verde
Aperitivo Fácil 1 h 15 m 276 kcal
Ingredientes: 500 g de bacalao desalado 2 cebollas medianas 2 dientes de ajo perejil picado 300 g de pan mojado en leche y escurrido 3 huevos pequeños 4...
Jugo para mejorar la función intestinal de pepino y miel
Entrante Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 1 taza de Alfalfa 1/2 Pepino picaso y sin cáscara 1 vaso de agua natural 1 cucharada de Miel de Abeja
Ensalada de jamón, requesón y rúcula
Entrante Fácil 30 min 235 kcal
Ingredientes: jamón serrano en lonchas 200 gr de requesón albahaca rúcula pimienta negra y blanca sal
Paté vegetal casero
Entrante Fácil -- 103 kcal
Ingredientes: 20gr pimiento rojo 20gr de pimiento verde 40gr de cebolla tierna. 25gr de aceitunas rellenas anchoa. 20gr de pepinillos agridulces. 3 latitas...
Guiso o estofado de carne
Plato Medio 50 min 478 kcal
Ingredientes: 1 kg de aguja de ternera 1 1/2 de patatas 150 g de guisantes 2 zanahorias 1 pimiento rojo 3 Cucharadas de tomate frito 1 puerro 1/2 cebolla 2...