Dietética / Salud

4288 recetas
Receta Receta postre mousse de durazno

Receta postre mousse de durazno

Postre Fácil 30 min
Ingredientes: . 3 duraznos partidos . 3 claras . 1 sobre de gelatina sin sabor . 400 grs. pulpa de duraznos . 200 grs. queso descremado . 100 grs. azúcar . Jugo...
Receta Espinacas salteadas con pasas y piñones

Espinacas salteadas con pasas y piñones

Plato Medio 30 min 169 kcal
Ingredientes: una bolsa de espinacas congeladas o un manojo de espinacas frescas piñones al gusto pasas al gusto 1 diente de ajo aceite de oliva sal agua
Receta Pastel de coliflor-jamon y queso

Pastel de coliflor-jamon y queso

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de coliflor 3 huevos 220 g de emmental en lonchas 220 g de jamon cocido en lonchas finas 50 g de queso rallado ramitas de cilandro (o...
Receta Ensalada de maiz

Ensalada de maiz

Entrante Fácil 20 min
Ingredientes: 4 maices enteros /choclos 1/2 cebolla grande 2 aguacates / paltas 1/2 jalapeño/aji/pimiento picante 1 limon verde 1 ramo de hojas de cilandro...
Receta Leche de almendras - almond milk

Leche de almendras - almond milk

Bebida Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 250 g de almendras (crudas remojadas un mínimo de 6 horas) 1 y 1/2 l de agua mineral 30 - 40 g de pasas moscatel para endulzar También se pueden...
Receta Ensalada de garbanzos y guacamole

Ensalada de garbanzos y guacamole

Entrante Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Para el aliño de aguacate y cilantro: 1 manojo de cilantro, quitar el tallo, es como una taza 1 aguacate 1 diente de ajo 1/2 cucharadita de copos...
Receta Cuadraditos de coco y albaricoque

Cuadraditos de coco y albaricoque

Postre Fácil 1 h 15 m 583 kcal
Ingredientes: Bizcocho: 185 gr. de harina de reposteria 50 gr. de coco rallado 1/2 cucharadita de levadura en polvo (polvo de hornear) 80 gr. de azúcar 90 ml. de...
Receta Ensalada de bacalao ahumado y mandarina

Ensalada de bacalao ahumado y mandarina

Entrante Fácil 25 min 371 kcal
Ingredientes: Brotes de escarola (+ col morada y lechuga; suelen venir juntas en bolsas de ensalada). 2 mandarinas 150 gr de bacalao ahumado Para la vinagreta: 1...
Receta Ensalada de lentejas y queso

Ensalada de lentejas y queso

Entrante Fácil 20 min 206 kcal
Ingredientes: 1 bote de lentejas (cocidas de 400g) 1 lata de maíz cocido (lata pequeña) Aceitunas rellenas de anchoa Queso fresco 1 zanahoria rallada natural (o...
Receta Sopa de habichuelas verdes y calabaza

Sopa de habichuelas verdes y calabaza

Plato Fácil 35 min 102 kcal
Ingredientes: Caldo del puchero 1/2 kg de calabaza 1/4 kg de habichuelas verdes 1-2 patatas grandes Garbanzos rescatados del puchero ( si no han quedado se puede...
Receta Besos de dama- baci di dama

Besos de dama- baci di dama

Postre Fácil 50 min 1384 kcal
Ingredientes: 100 g de mantequilla blanda 75 g de azúcar 100 g de almendra en polvo 200 g de harina de trigo 1/2 cucharadita de extracto de vainilla Una pizca de...
Receta Guiso de alubias con pasta

Guiso de alubias con pasta

Plato Fácil 30 min 25 min
Ingredientes: 1 cebolla grande 3-4 dientes de ajo 2 zanahorias ralladas 200 g de tomate natural triturado 1 cda de albahaca fresca picada 1 cda de orégano 1...
Receta Corona de pan y chocolate sin gluten

Corona de pan y chocolate sin gluten

Postre Fácil 55 min 121 kcal
Ingredientes: 75 ml leche 1 pizca de sal 25 gr azúcar 1 huevo 10 g levadura fresca (sin gluten) 200 g harina panificable proceli sin gluten 10 g cacao en polvo...
Receta Ensalada de atún fresco

Ensalada de atún fresco

Entrante Medio 50 min 189 kcal
Ingredientes: Lechugas variadas 1 tomate maduro 1 huevo cocido Unas aceitunas negras 1 filete de lomo atún fresco de ración Aceite Sal Pimienta Vinagre Paté de...
Receta Ensalada de granada y queso azul

Ensalada de granada y queso azul

Entrante Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: 1 bolsita de ensalada mixta (150 g aprox.) 1 granada 2 mandarinas 1 manzana 5 o 6 nueces 100 g de queso azul el zumo de 1/2 limón 4 cucharadas de...
Receta Souflé de espinacas. alta cocina

Souflé de espinacas. alta cocina

Plato Fácil 45 min 310 kcal
Ingredientes: 250 g de espinacas salteadas y picadas 3 huevos 3 claras más 3/4 litro de leche un poco de mantequilla para engrasar el molde 100 g de harina 100...
Receta Buñuelos de yogur, con solo 4 ingredientes

Buñuelos de yogur, con solo 4 ingredientes

Postre Fácil 20 min 44 kcal
Ingredientes: 100 gr harina leudante (es el preparado que lleva harina de trigo mezclada con algún tipo de impulsor que hará que nuestros bizcochos queden bien...
Receta Natillas de turrón caseras

Natillas de turrón caseras

Postre Fácil 23 min 386 kcal
Ingredientes: 1 tableta de turrón blando 1 litro de leche entera o semidesnatada 3 cucharadas de azúcar 2 cucharadas de maizena 4 yemas de huevo Para decorar:...
Receta Espinacas con garbanzos

Espinacas con garbanzos

Plato Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 kilo de espinacas congeladas 1/2 kilo de garbanos remojadas la noche anterior 4 dientes de ajo 2 rebanadas de pan 1 cucharada de pimentón 1...
Receta Flan de calabaza de la abuela

Flan de calabaza de la abuela

Postre Fácil 3 horas 225 kcal
Ingredientes: 600 gr calabaza 4 huevos (medianos) 370 gr de leche condensada 225 gr de azúcar 1 cucharadita de vainilla en pasta 1/2 cucharadita de jengibre 1/2...