Ensalada de bacalao ahumado y mandarina

Ensalada de bacalao ahumado y mandarina
Entrante
Fácil
25 min
371 Kcal

Hoy tenemos una de esas ensaladas que nos hacen salir de la rutina de la típica lechuga y un par de cosillas más... Además, no tardaremos casi nada en hacerla. Jugando con el dulce/salado, tenemos una riquísima combinación entre el delicado bacalao ahumado y las mandarinas, os invito a probarla

Ingredientes

2

Para la vinagreta:

Costo estimado: 3.96 (1.98€/porción)

Preparación

  • Lavamos y secamos bien la escarola, col y lechuga. Pelamos las mandarinas y quitamos gajo a gajo la piel con un cuchillo.
  • Cocemos un huevo. Ponemos la yema cocida deshecha en un recipiente con tapa, con el aceite y vinagre. Agitamos bien para que emulsione
  • Emplatamos. Colocamos los gajos de mandarina y láminas de bacalao ahumado sobre la ensalada. Echamos la vinagreta por encima de la misma o la servimos en una salsera para que cada comensal se la eche al gusto.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 371Kcal
  • Carbohidratos: 8.1g
  • Grasa total: 26.6g
  • Grasa sat.: 4.1g
  • Proteínas: 22.6g
  • Fibras: 2.8g
  • Azúcar: 2.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (313g)
Sin gluten
Sin lactosa
lasrecetasdemaseroLasrecetasdemasero

Preguntas

Por favor que es zapatillo

Los zapatillos son una especie de calabaza redonda y de color verde por fuera y carne blanca. También puedes referirte a zapatillos italianos que son calabacines. No obstante, en esta receta de ensalada no se usa ni uno ni el otro. Un saludo del equipo! :)

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Comentarios

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4.38/5, 24 votos 6 comentarios

anonymous

Que rica esta ensalada.Muchas gracias

abuso

anonymous

Una forma diferente de hacer ensalada, muy rica

abuso

anonymous

Distinta, tiene que estar riquisima muchas gacias

abuso

anonymous

Una delicia. Nunca la he probado Muchas gracias.

abuso

anonymous

Bueníisma y facilíisma. Muchas gracias

abuso

anonymous

Muy facil y buena

abuso