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Ensalada de bacalao ahumado y vinagreta de miel
Ensalada De Bacalao Ahumado y Vinagreta De Miel
Ingredientes
4
Costo estimado: 4.89Euros€ (1.22€/porción)
Preparación
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Preparamos la vinagreta emulsionando una parte de zumo de naranja con tres de aceite,, sal y pimienta, la miel, el vinagre y las semillas, reservamos.
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Lavamos la lechuga y la cortamos a gusto y la ponemos en la base del plato.
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Cortamos la cebolleta en rodajas finas y la colocamos sobre la lechuga.
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Pelamos y hacemos gajos de las naranjas, colocamos sobre la cebolleta.
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Colocamos el bacalao ahumado cortado en tiras sobre la ensalada.Aliñamos la ensalada.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 162Kcal
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Carbohidratos: 17.2g
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Grasa total: 5.1g
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Grasa sat.: 0.7g
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Proteínas: 8.7g
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Fibras: 3.3g
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Azúcar: 16.1g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
6
Información nutricional para 1 porción (259g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
Fotos
Preguntas:
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