Almejas a la marinera
Entrante Fácil 30 min 25 min
Ingredientes: 1/2 de Almejas (estas congeladas) 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo perejíl sal 1 cucharadita de harina 1 vaso de vino blanco 3 ó 4 Cucharadas de...
Comida
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Muslos rellenos de pollo en hojaldre
Plato Medio 45 min 30 min
Ingredientes: 8 Muslos de pollo deshuesados 4 Lonchas de Jamón Serrano 4 Lonchas de Bacón 4 Lonchas de Queso Hojaldre 1 Huevo batido 2 Patatas 2 Chalotas Sal y...
Para principiantes: croquetas con microondas paso a paso
Aperitivo Medio 25 min 20 min
Ingredientes: 90 g aceite de oliva 1 cebolla gorda 100 g harina sal, nuez moscada, pimienta blanca molida, perejil 750 g leche relleno elegido 1 ó 2 huevos...
Cucuruchos de salmón ahumado en camita de tomate.
Entrante Fácil 20 min 65 kcal
Ingredientes: salmón ahumado gambitas peladas congeladas un huevo duro una cebolleta una cucharada de mayonesa un tomate bien rico para la camita.
Carne estofada con cebolla y zanahoria. (thermomix)
Plato Fácil 1 h 5 m 351 kcal
Ingredientes: ½ kg de carne para guisar 1 cebolla grandota 1 zanahoria 1 vasito de vino blanco 1 vaso de agua, aceite yo he puesto 30 gr por la dieta 1...
Batido de leche y galletas oreo
Bebida Fácil 5 min 1083 kcal
Ingredientes: 12 galletas de chocolate rellenas OREO 1-1/2 taza de leche 2 tazas de helado de vainilla, ablandado 2 cucharadas de sirope de chocolate
Chuletas de cerdo y patatas con vinagreta
Plato Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 12 chuletas de cerdo Tres o cuatro patatas gruesas. Para la vinagreta: 2 o 3 tomates 1 pimiento verde 1/2 cebolla sal aceite de oliva y vinagre de...
Filete de pescado al ajillo
Plato Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 2 lbS de róbalo sal dos limónes 1 cabeza de ajo martajada 1 cebolla rallada 30 gramos de apio rayado pimienta negra 1 onza de Aceite de oliva...
Crepes dulces
Postre Fácil 20 min 421 kcal
Ingredientes: 1 vaso de leche 2 huevos 3 cucharadas de harina 1 cucharada de azucar Canela
Pan artesano en 5 minutos
Otro Fácil 50 min 437 kcal
Ingredientes: 11 gr de sal fina 11 gr de levadura deshidratada para pan 340 gr de agua templada 500 gr de harina normal
Quiche de calabacines y bacon
Aperitivo Medio 20 min 40 min
Ingredientes: 3 calabacines grandecitos 2 cebollas 2 dientes de ajo 1 paquete de bacón ahumado 1 base de hojaldre 1 brick de nata de 200 ml 2 - 3 huevos queso...
Brocoli gratinado en salsa bechamel
Plato Medio 45 min 20 min
Ingredientes: 1 Brócoli grande. 1/2 cebolla mediana 1 cucharada de margarina 1/2 litro de leche 1 cucharada de harina sazón completa sal Nuez moscada Queso...
Bizcocho de chocolate en taza al microondas
Postre Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 1 huevo pequeño 4 cucharadas soperas de leche 3 cuch. sop. de aceite de girasol 2 cuch. sop. rasas de chocolate en polvo 2 cuch. sop. rasas de...
Faláfel
Aperitivo Fácil 50 min 193 kcal
Ingredientes: 1 1/2 taza de garbanzos 1 cebolla mediana picada 2 dientes de ajo 2 cucharadas de harina 2 cucharadas de perejil o cilantro picadito 1 cucharadita...
Cerdo agridulce
Plato Medio 15 min 15 min
Ingredientes: 250 gr. de carne de cerdo (pulpa, lomo, aguja o bondiola) 3/4 taza de azúcar 1 taza de vinagre de arroz o manzana 1 taza de zumo de piña 4 rodajas...
Pizza dulce de chocolate y frutas.
Postre Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Para la masa : 500 g de harina de fuerza Un sobre de levadura Unas gotas de agua de azahar 100 g de azúcar Una pizca de sal 175 ml de leche 100 g...
Calabacines al horno
Entrante Fácil 35 min 241 kcal
Ingredientes: 4 calabacines medianos 100g de queso rallado (Podemos elegir uno bajo en caloría) 1 cebolla 3 cucharadas de aceite Nueces troceadas. Pimienta y sal
Tarta de calabacín y requesón de cabra
Plato Fácil 50 min 498 kcal
Ingredientes: 1 lamina de hojaldre 500 gr de calabacines 250 gr de requesón de cabra. 3 huevos 1 cucharada rasa de orégano 1 cucharadita de pimienta negra...
Bizcocho de maíz con tropezones
Postre Medio 45 min 391 kcal
Ingredientes: 3 huevos 1 yogur de limón 1 vasito (del yogur) de aceite de girasol 2 vasitos (del yogur) de azúcar 3 vasitos (del yogur) de harina de maíz...
Sandwich de pollo (en sandwichera)
Plato Fácil 40 min 204 kcal
Ingredientes: pan bimbo pechuga de pollo jamón york queso mahonesa
Galletas saladas
Aperitivo Fácil 35 min 163 kcal
Ingredientes: 100 g. de mantequilla salada sal y pimienta al gusto 125 g. de harina de repostería Una pizca de azafrán en polvo 100 g. de queso parmesano
Pastel de marisco
Entrante Fácil 55 min 122 kcal
Ingredientes: 1 bolsa de pan de molde, (sin corteza) 2 latas de atún palitos de cangrejo langostinos cocidos 1/2 k. de tomates maduros mayonesa aceitunas negras...
Pollo con almendras ?thermomix?
Plato Fácil 40 min 503 kcal
Ingredientes: 150 g de cebolla 4 dientes de ajo 50 g de almendras crudas 50 g de aceite de oliva 1.200 g de pollo a trozos 100 g de vino blanco perejil unas...
Chuletas de cerdo al ajo y a la soya
Plato Fácil 45 min 205 kcal
Ingredientes: 4 chuletas de lomo deshuesadas del centro 1 cucharada de salsa de soya light 2 cucharaditas de ajo picado en trocitos 1/2 cucharadita de pimenton...