¡volví! tarta de yogur y lima light
Postre Fácil 6 horas 10 min
Ingredientes: 2 yogures griegos 50 g de leche evaporada edulcorante al gusto una cucharadita de azucar vainillado zumo de 1 lima ralladura de 1 lima 3 hojas de...
Dietética / Salud
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Ensalada de surimi, aguacate y kiwi
Entrante Fácil 40 min 113 kcal
Ingredientes: 12 varitas de surimi 8 endivias 2 kiwis 2 aguacates 1 cebolleta picada Salsa rosa Sal
Verduras al vapor salteadas con ajo
Plato Fácil 1 h 10 m 494 kcal
Ingredientes: -4 patatas medianas -3 zanahoria -medio brócoli -habichuelas -guisantes -3 dientes de ajo -1 huevo -sal -pimienta -1 cucharada de aceite
Tortilla de coliflor a la crema de módena (sin huevo)
Plato Fácil 35 min 352 kcal
Ingredientes: 200 g de coliflor frita o salteada . 2 cucharadas soperas de tahini . 4 tomates secos troceados . 3-4 nueces peladas y troceadas . 6 cucharadas de...
Cocido cómodo y sin grasas
Plato Fácil 30 min 1 hora
Ingredientes: 1 Frasco de garbanzos cocidos 1 hueso de rodilla y otro de caña 1 hueso de espinazo 1 punta de jamón 1 chorizo 2 trozos de tocino uno saladillo y...
Crema de espárragos blancos
Otro Fácil 15 min 129 kcal
Ingredientes: 2 latas de esparragos blancos gruesos( escurridos 575 gr) 130 ml del caldo de los esparragos 130 ml de leche de soja 10 gr de harina de soja 10 gr...
Judías verdes con vinagreta.
Plato Fácil 40 min 796 kcal
Ingredientes: 500 g. de judías verdes. 4 patatas. 2 dientes de ajo. 4 cucharadas de aceite de oliva. 2 cucharadas de vinagre de Módena. Un poco de sal y pimienta.
Zuppa di orzo (sopa de cebada perlada)
Plato Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 220 g de cebada perlada 1 puerro 1 zanahoria 1 tallo de apio caldo de pollo laurel aceite sal pimienta y parmesano rallado
Crema de yogur y piña flotante
Postre Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 5 yogures sabor piña 2 medidas (vasito yogur) leche condensada 1 medida zumo de piña 3 rodajas de piña en su jugo
Lentejas con longaniza y... ¡sorpresa!
Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Un puñado de lentejas "sobradas". 1 taza de arroz. 1/2 cebolla. Un vasico de vino de zanahorias babies. 2 "tronchos" de mi longaniza adobada. 1/2...
Helado de yoghurt con piña
Postre Fácil 15 min
Ingredientes: 250 g de piña en almíbar 100 g de azúcar 50 cc de nata 375 g de yoghurt 1 cucharada de zumo de limón
Pota guisada con pimientos
Plato Medio 20 min 30 min
Ingredientes: 1/2 kg de pota o 2 potas 1 cebolla 1 pimiento verde italiano o medio del otro. 1 diente de ajo 1/2 vaso de vino blanco perejil 3 cucharadas de...
Jarrete de ternera (morcillo) guisado con pasta
Plato Medio 55 min 573 kcal
Ingredientes: 1 kg de jarrete de ternera 400 g de coditos al huevo 1 zanahoria ½ pimiento rojo 1 tomate 1 cebolla 100 g de guisantes 1 vaso de vino blanco ½...
Ensalada de frutas con membrillo de manzana
Postre Fácil 20 min
Ingredientes: Para el membrillo de manzana: un kilo de manzanas peladas y cortadas sin el corazón medio kilo de azúcar zumo de limón una rama de canela Para la...
Flan cuajada con queso light
Postre Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 tarrina de queso de untar light 200 ml de leche evaporada 400 ml de leche desnatada 2 huevos 1 sobre de cuajada en polvo ( tipo royal) 1 y 1/2...
Estofado de atún fresco y tomate
Plato Fácil 25 min 662 kcal
Ingredientes: 12 cebollitas peladas, 1 kg de tomates maduros, 700g de atún fresco o filetes de caballa grandes, 3 cs de aceite de oliva, 2 dientes de ajo...
Ensalada crujiente y tortilla al sésamo
Entrante Fácil 20 min 821 kcal
Ingredientes: 8 huevos 125 ml de leche 30 g de cebollino o cebolleta picada 2 cuchara sopera de granos de sésamo tostados 640 g de col china 2 pimientos rojos...
Espaguetis con crema de espinacas y pasas
Plato Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 250 g de espaguetis 100 g de espinacas cocidas y escurridas 1 cebolleta Nata liquida vegana para cocinar Pimienta Nuez moscada 1 puñado de pasas Sal
Mantequilla casera "thermomix"
Otro Fácil 15 min 780 kcal
Ingredientes: 500 g de nata para montar (mínimo 35% demateria grasa).
Judías verdes con solomillo a la plancha
Plato Fácil 40 min 169 kcal
Ingredientes: Judias verdes Filetes de solomillo pimientos de padrón Aceite y sal.
Tortitas de pescado y calabacín
Aperitivo Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: dorada ya cocinada medio calabacin rallado y pelado un huevo una rebanada de pan para mojarla en leche leche, para mojar el pan ( jeje) sal,...
Gelatina de queso y calabacín
Postre Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: 2 hojas de gelatina 100 g de queso rallado 4 quesos 125 g de leche Nuez moscada, sal y pimienta.
Habas estofadas
Plato Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 3/4 de Habas 4 ó 5 dientes de ajo Chorrito de aceite de Oliva Chorrito de tomate frito 2 hojas de laurel 1 pastilla de starlux.
Ensalada de aguacate, fruta y langostinos
Plato Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 1/2 lechuga verde 1/2 lechuga morada 500 g de langotinos 2 aguacates medianos 1 naranja 1 trozo grande de melón 2 cucharadas de aceite de oliva 2...