Judías verdes con solomillo a la plancha

Name: Judías verdes con solomillo a la plancha
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: Judias verdes; Filetes de solomillo; pimientos de padrón; Aceite y sal.

Plato

Fácil

40 min

169 Kcal

Un delicioso plato para el final de la semana.

Ingredientes

Judias verdes
Filetes de solomillo
pimientos de padrón
Aceite y sal.

Costo estimado: 2.55€ (1.28€/porción)

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Preparación

Preparación20 min

Cocción20 min

Hervir las judias verdes en agua con sal 15 m´y escurrir., seguidamente aliñar cn chorrito de aceite y punto de sal.
Los filetes darle vuelta y vuelta en la plancha a temperatura fuerte. Freir un puñadito de pimientos de Padrón.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 168Kcal

Carbohidratos: 13.4g
Grasa total: 2.5g
Grasa sat.: 1g
Proteínas: 20g
Fibras: 6.1g
Azúcar: 3.7g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Información nutricional para 1 porción (211g)

Sin gluten

Sin huevo

EEnamorada

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Comentarios

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

3/5, 1 voto 1 comentario

anonymous

27/06/2021

Fácil y rápido de cocinar

yo cociné esta receta

abuso

Respuesta Petitchef:

Gracias!