Solomillo ibérico a la plancha con verduras al grill

Name: Solomillo ibérico a la plancha con verduras al grill
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: 1 Patata; 1 Cebolla; 1Pimiento; 1 Solomillo ibérico de cerdo; Aceite; Sal; Pimienta

Plato

Fácil

55 min

216 Kcal

¡Imagine y hágalo sin tardar!

Ingredientes

1 Patata
1 Cebolla
1Pimiento
1 Solomillo ibérico de cerdo
Aceite
Sal
Pimienta

Costo estimado: 2.68€ (1.34€/porción)

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Preparación

Preparación20 min

Cocción35 min

Hacer todo en el grill eléctrico, la mitad grill la mitad vuelve a pasar. Cortamos el solomillo en redes y laminamos la patata, la cebolla y la guindilla.
Ponemos uno pelín de aceite en la plancha y con el pincel de silicona le dispersamos bien. Salpimientamos el solomillo y ponemos sal en la patata y en la guindilla.
Ponemos el verudra en el grill y esperamos que él sea hecho, cuando le faltará poco a la verdura colocamos las redes de solomillo en la parte de la plancha.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 216Kcal

Carbohidratos: 20.1g
Grasa total: 7.5g
Grasa sat.: 1.6g
Proteínas: 15.5g
Fibras: 3g
Azúcar: 5.9g
ProPoints: 6
SmartPoints: 6

Información nutricional para 1 porción (237g)

Sin gluten

Sin huevo

Eli83

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Comentarios

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

4.33/5, 12 votos 1 comentario

anonymous

22/12/2012

Lo fácil satisface.

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