Crema de calabaza al curry
Entrante Fácil 35 min 231 kcal
Ingredientes: 1 kilo de calabaza limpio 200 gramos de zanahorias 1 cebolla 1 vaso de caldo de verdura 25 gr. de jenjibre fresco 1 lata de leche de coco zumo de...
Dietética / Salud
4288 recetas
Pollo a la parmesana bajo en calorías
Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Para la salsa de tomate casera super rápida: • 1 lata de tomate triturado de 800 gr. • 4 dientes de ajo triturados • 1/8 de cucharadita de cayena •...
Ensalada de atún fresco, rejos y vegetales.
Entrante Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 1/2 kilo de atún (fresco) 1/2 kilo de rejos de potón 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento amarillo 1 cebolla (morada) 4 espárragos (frescos) 2 ramas de...
Ensalada alegría
Entrante Fácil 22 min 74 kcal
Ingredientes: Hojas de escarola 1 tazón de canónigos 1/2 cebolleta Hojas de rúcula Hojas de lechuga morada 4 tomates cherry 5 rábanos 1/2 zanahoria
Ensalada de fresas en su jugo y kikos
Entrante Fácil 10 min
Ingredientes: Fresas Canónigos y brotes de lechuga varios Azúcar Pimienta negra Mozarella fresca Kikos tiernos Mr.corn Reducción Pedro Ximénez Sal Aceite de oliva
Sopa de pescado thermomix
Entrante Medio 30 min 30 min
Ingredientes: Para el Varoma: 250 gr. de chirlas. (y 100 gr. de mejillones) 300 gr. de filetes de pescado 2 huevos (opcional) Para el fumet : 150 gr. de gambas...
Nevaditos-(diabeticos)
Postre Fácil 40 min 30 min
Ingredientes: 425 gr. de Harina 200 gr. de manteca de cerdo (a temperatura ambiente) 125 vino blanco 2 cucharadas de azúcar (para los diabéticos 2 cucharadas de...
Guisantes con jamón y pinchos 2% grasa olla express
Entrante Medio 15 min 5 min
Ingredientes: 400gr guisantes congelados 200gr jamón picado trozos 300gr pinchos magros de cerdo o de pollo/pavo (los de cerdo tienen menos grasa aún) 1 cebolla...
Pastel vegetal
Entrante Fácil 25 min 1213 kcal
Ingredientes: 400 g de pan de molde sin corteza 1 Lechuga pequeña o unas hojas de lechuga cortadas en juliana 1 Bote de Espárragos blancos 2 Latas pequeñas de...
Couscous amb carbassa i pastanaga/ couscous con calabaza y zanahoria
Plato Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 250 g couscous 150 g de calabaza 3 zanahorias 1 cebolla tierna 2 ajos azafrán 250 g Caldo de verduras
Guiso caldoso al pedro ximenez
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 400 g costilla de cerdo troceada 8 patatas 100 g de arroz 1 pimiento verde 1 zanahoria 2 tomates rojos media cebolla 1 diente de ajo medio vaso...
Pollo con pimientos bajo en calorias
Plato Fácil 25 min 35 min
Ingredientes: 2 pechugas de pollo 2 pimientos rojos 1 cucharada de albahaca seca El zumo de dos limones Sal y pimienta 1 bolsa de asar
Col verde hervida olla gm d
Entrante Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: 1 kg col verde 2 zanahorias 2 cebollas pequeñas 1 y 1/2 litro de agua 1 cacito de knorr verduras sal para aliñar: aceite de oliva y crema de...
Grelos con patatas y morcilla de verduras rios (fussioncook)
Plato Fácil 40 min 30 min
Ingredientes: Grelos 2 patatas medianas 5 rodajas gorditas de morcilla de arroz y verduras ríos 1 cucharada de postre colmada de pimentón dulce Media cucharada...
Crema de zanahorias con huevo poché y 2º premio
Plato Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 puerro grande o 2 medianos 5 zanahorias grandes 1 puñado de arroz sal aceite de oliva caldo de verduras 1 huevo por comensal rebanadas de pan frito
Carbonada de pollo
Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 cucharada de aceite 1/2 cebolla 1 pechuga de pollo 1 trozo de morrón verde 1 ramita de perejil 3 papas medianas 1 trozo de zapallo 1 a 2...
Ensalada con queso y bacon
Entrante Fácil 1 h 25 m 171 kcal
Ingredientes: 1 Bolsa de lechugas variadas 1 Tarrina de Bacon en tiras Taquitos de queso fresco especial ensaladas 1 puñado de piñones 3 cucharadas de aceite de...
Lentejas con chorizo y sal de verduras (fussioncook)
Plato Fácil 40 min 940 kcal
Ingredientes: 200 g de lentejas 1 tomate Media cebolla 3 dientes de ajo 1 tarrina de jamón serrano en trozos 1 zanahoria pequeña 1 patata pequeña en trocitos 1...
De la huerta a la mesa: soufflé de tupinambos y queso de cabra de ottolenghi
Entrante Fácil 30 min 25 min
Ingredientes: 150 g de tupinambos 20 g de nueces aceite de oliva 16 g de harina 160 ml de leche 2 huevos media cucharadita de tomillo 40 g de queso de cabra...
Copa de yogur y frutos rojos
Postre Fácil 50 min 74 kcal
Ingredientes: 1 Yogur 1 cuanto frutos del bosque congelados 1 pocos cereales Corn Flakes
Caldo base thermomix
Otro Fácil 45 min 250 kcal
Ingredientes: 5 garbanzos crudos 20 g de arroz 20 g de nabo 20 g de puerro 20 g de apio 80 g de tomate 20 g de zanahoria 1 l de agua 1 hueso de jamón 1 hueso...
Guiso de patatas con champiñones y chorizo
Plato Medio 15 min 30 min
Ingredientes: 2 dientes de ajo 2 o 3 patatas grandecitas 300 g de champiñones 1/2 vaso de vino blanco 150 g de chorizo de sarta dulce o picante Caldo de...
Crema de guisantes en tan solo 3 pasos super facil
Aperitivo Fácil 30 min 557 kcal
Ingredientes: ½ Kg de guisantes 2 zanahorias 1 puerro ½ ramita de apio 1 yema de huevo 4 cucharadas de nata para cocinar 3 vasos de caldo natural o preparado...
Margaritas vegetales en ensalada ( 2)
Entrante Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 500 g pasta lechuga 4 estaciones 1 manzana 2 tarrinas queso fresco pequeñas 10-12 gambitas 2 latas atún en aceite 1 lata pequeña de olivas...