Dietética / Salud

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Receta Potaje de habichuelas e hinojo

Potaje de habichuelas e hinojo

Plato Medio 1 hora 224 kcal
Ingredientes: 500 g de Habichuelas 1 Hinojo 1 cabeza de Ajo 1 Chorizo 1 punta de Jamón 1 Tomate 1 Pimiento Verde 1 Cebolla 1 Hoja de Laurel Pimentón de la Vera...
Receta Caldo gallego de frijoles

Caldo gallego de frijoles

Plato Medio 15 min 20 min
Ingredientes: Más o menos 1 k de frijoles, 3 patatas, La parte verde de 3 ó 4 cebolletas Un pedazo de grasa Chorizo Los garbanzos ya empapados 2 chorizos
Receta Bombones saludables

Bombones saludables

Postre Fácil 10 min
Ingredientes: 90 gr aceite de coco 20 gr cacao orgánico en polvo 1 cdta de Edulcorante o stevia 1/2 cdta de Jengibre
Receta Judías blancas estofadas rápidas

Judías blancas estofadas rápidas

Plato Fácil 15 min 279 kcal
Ingredientes: 1 bote de judías blancas cocidas 1/2 cebolla 1 pimento verde 1 zanahoria 1 cucharadita de tomate concentrado 1 cubito de caldo de verduras Sal...

Crema de zanahoria al toque de jamon.

Entrante Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 PUERRO 1 o 2 PATATAS 6 u 8 ZANAHORIAS (las patatas y las zanahorias son según tamaño). 1 COPITA DE VINO BLANCO 4 LONCHAS DE JAMON SERRANO (se...
Receta Crema de calabaza, puerros y manzana

Crema de calabaza, puerros y manzana

Entrante Fácil 45 min 151 kcal
Ingredientes: 400 g de calabaza 1 puerro grande 1 manzana golden 1 cebolla pequeña aceite sal pimienta 100 g de nata líquida
Receta Galletas relieve

Galletas relieve

Postre Medio 30 min 1291 kcal
Ingredientes: 500 gr Harina de Trigo. 25 gr Maizena. 140 Ml Aceite Girasol. 150 Gr de Azúcar. 25 -30 Miel 50 Ml Agua 1/2 Cucharadita de moka sal. 1/2...
Receta Potaje de trigo con habichuelas e hinojos

Potaje de trigo con habichuelas e hinojos

Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 150 g de judías secas 200 g de trigo 2 manojos de espinacas 2 zanahorias 1 nabo 4 patatas Sal Agua 100 g de habichuelas verdes 1 manojillo de...
Receta Sopa de verduras con colinabo

Sopa de verduras con colinabo

Plato Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: 1 zanahoria 1/4 de colinabo 100 g de guisantes congelados 1/4 de coliflor 6 champiñones Un puñado de espinacas 1 cebolla hermosa 2 dientes de ajo...
Receta Cocido gallego

Cocido gallego

Plato Fácil 15 min 2 horas
Ingredientes: 20 hojas de berza aprox 3 patatas 300 de garbanzos un trocito de unto(yo lo compre en santiago pero es pella curada ) 150 un trozo de chorizo...
Receta Lentejas thermomix

Lentejas thermomix

Plato Fácil 35 min 30 min
Ingredientes: 1 cebolla 1 tomate 1 zanahoria 1 diente de ajo 1 cubilete de aceite 350 g de lenteja pardina puesta a remojo un par de horas 750 de agua 100 g de...
Receta Estofado de lentejas con espinacas

Estofado de lentejas con espinacas

Plato Medio 30 min 1296 kcal
Ingredientes: 300 g de lentejas (tipo lanzarote) 5 manojos de espinacas 2 papas 1 cebolla 4 dientes de ajos 1 zanahoria grande 1 trozo de chorizo asturiano 1...
Receta Crema de coliflor con sobrasada

Crema de coliflor con sobrasada

Otro Fácil 50 min 186 kcal
Ingredientes: 500 g de coliflor congelada 1 patata 1 cebolla 400 ml de caldo de pollo 300 ml de agua 100 ml de leche 50 g de sobrasada Aceite de oliva virgen...
Receta Salsa de tomate en olla gm d

Salsa de tomate en olla gm d

Otro Fácil 35 min 517 kcal
Ingredientes: 1 cebolla 1 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1 zanahoria 1 ajo un poquito de pimienta molida 100 ml de vino blanco 2 botes de tomate triturado...