Proteína

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Receta Risotto de salmón ahumado

Risotto de salmón ahumado

Plato Fácil 50 min 866 kcal
Ingredientes: un litro de agua mantequilla y aceite 0'4 para rehogar 1/2 cebolla picada 5 puñados de arroz un chorro de calvados 100 g de salmón ahumado 3...
Receta Timbal de bacalao al pesto

Timbal de bacalao al pesto

Plato Fácil 30 min 1222 kcal
Ingredientes: Patatas Tomate Natural Bacalao Fresco 1 bote de salsa pesto fresca de marca Buitoni.
Receta Pato al oporto

Pato al oporto

Plato Medio 45 min 1155 kcal
Ingredientes: 1/2 kg de Magret de Pato 250 g de Nata para Cocinar 250 g de Vino Oporto Sal Pimiento 1 Patata por persona para la guarnición Patatas Jaime Olivier
Receta Salpicón de merluza y patatas(de la mare).

Salpicón de merluza y patatas(de la mare).

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: -un trozo de merluza fresca. -una sepia fresca. -unas colas de gambas -unos "palitos de cangrejo" -lechuga, tomates, cebollas y patatas cocidas....
Receta Alitas de pollo en salsa

Alitas de pollo en salsa

Plato Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1 kg de alitas de pollo 2 pimientos verde cortados finos y en aros 1 cebolla grande cortada en aros finos 1 tomate pelado y cortado en dados 1...
Receta Pescado en salsa de esparragos.

Pescado en salsa de esparragos.

Plato Fácil 30 min 170 kcal
Ingredientes: 2 filetes de Panga 1/2 sobre de crema de espárragos Un puñado de verduras congeladas Una chorradica de leche Sal y pimienta Un poco de cebollino...

Tajin de calamares

Plato Fácil 35 min 184 kcal
Ingredientes: 100 g de pimiento rojo. 75 g de pimiento verde. 100 g de cebolla 2 dientes de ajo. 1 zanahoria 250 g de calamares. Sal, unas ramitas de cilantro y...

Estofado de atún fresco y tomate

Plato Fácil 25 min 662 kcal
Ingredientes: 12 cebollitas peladas, 1 kg de tomates maduros, 700g de atún fresco o filetes de caballa grandes, 3 cs de aceite de oliva, 2 dientes de ajo...

Solomillo de cerdo marinado

Plato Medio 15 min 1413 kcal
Ingredientes: 4 solomillos de cerdo 500 g de sal gruesa 375 g de azucar moreno pimenton oregano seco ajo molido granulado una mezcla de pimientas.
Receta Pollo en su jugo con limon en panificadora

Pollo en su jugo con limon en panificadora

Plato Fácil 1 h 45 m 450 kcal
Ingredientes: Pollo de habitaciones Jugo de limón 3 dientes de ajo Hoja de laurel Sal y pimienta Una ramita de tomillo Pedazo de mantequilla Jugo de pollo 1...
Receta Brochetas de rape y champiñones

Brochetas de rape y champiñones

Plato Medio 20 min 25 min
Ingredientes: 1 lomo de rape 250 g de champiñones 1 puerro 1 vaso de vino blanco 1 cucharada de salsa de soja aceite de Ingredientes oliva sal pimienta y...
Receta Muslitos de pollo con salsa de almendras

Muslitos de pollo con salsa de almendras

Plato Fácil 45 min 185 kcal
Ingredientes: Muslitos de pollo 1 cebolla grande Un buen puñado de almendras 2 yemas de huevo cocidas Laurel Brandy Sal Aceite de oliva virgen
Receta Medallones de mero en salsa de avellanas.

Medallones de mero en salsa de avellanas.

Entrante Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: un 50 g de avellanas cuatro nueces medio vaso de tomate frito vinagre blanco , una cucharada vino blanco , medio vaso un diente de ajo 1/4 de vaso...
Receta Tortitas de pescado y calabacin

Tortitas de pescado y calabacin

Aperitivo Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: dorada ya cocinada medio calabacin rallado y pelado un huevo una rebanada de pan para mojarla en leche leche, para mojar el pan ( jeje) sal,...

Ensalada de aguacate, fruta y langostinos

Plato Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 1/2 lechuga verde 1/2 lechuga morada 500 g de langotinos 2 aguacates medianos 1 naranja 1 trozo grande de melón 2 cucharadas de aceite de oliva 2...
Receta Filete de bacalao con champiñones

Filete de bacalao con champiñones

Plato Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Filetes de pescado blanco, en este caso bacalao. aceite de oliva 1 chorrito vino blanco sal pimienta soja champiñones 1 tomate.
Receta Merluza al curry

Merluza al curry

Plato Fácil 30 min 266 kcal
Ingredientes: 750 g de merluza en filetes 1 cebolla 1 vaso de leche 25 g. de mantequilla 20 g. de harina 2 cucharaditas de curry en polvo.
Receta Patatas guisadas con lubina

Patatas guisadas con lubina

Plato Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: Patatas Lubina Pimiento Cebolla Vino blanco Pimenton dulce Aceite y sal
Receta Rodaballo a la sidra (jesús romero)

Rodaballo a la sidra (jesús romero)

Plato Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 rodaballo de 1,5 Kg 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 150 grs.de setas 100 grs. de gambas 200 grs. de almejas 2 cucharadas de harina 1 l. de caldo de...