Proteína

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Receta Almejas salteadas

Almejas salteadas

Plato Fácil 40 min 196 kcal
Ingredientes: 500 g de almejas 5 dientes de ajo un buen puñado de perejil fresco picado un chorro de vino blanco o cerveza zumo de 1 limón aceite de oliva
Receta Calabacín con salmón

Calabacín con salmón

Plato Medio 15 min 35 min
Ingredientes: 500 g de calabacín limpio y troceado 1 loncha de salmón ahumado 50 g de almendras fileteadas 3 huevos 1/2 vasito de aceite de oliva virgen extra...
Receta Rollo de pollo con salsa agridulce

Rollo de pollo con salsa agridulce

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 bandeja de pechugas fileteadas Bacon Jamon york Queso en lonchas Sal y pimienta 60 g de aceite 130 g de cebolla 2 dientes de ajo 1 cucharada de...
Receta Merluza con salsa de espárragos

Merluza con salsa de espárragos

Plato Fácil 25 min 35 min
Ingredientes: 1K 1/2 de Lomo de Merluza troceado 5 Puerros gordos troceados 4 1/2 de gambas congeladas 4 1/2 de mejillones congelados 1 Terrina de gulas 6...
Receta Champiñones rellenos de mar

Champiñones rellenos de mar

Plato Fácil 30 min 25 min
Ingredientes: 4 champiñones grandes 6 gambas 3 palitos de cangrejo 6 mejillones hervidos y quitado la cáscara 1/2 pimiento verde y 1/2 cebolla troceado pequeño...
Receta Sepia a la plancha con verduritas

Sepia a la plancha con verduritas

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 4 Sepias o 8 si son pequeñas, abiertas y limpias. 4 dientes de ajo. 1 bolsa de verduritas congeladas. aceite. sal.
Receta Cerdo a la pimienta de jamaica

Cerdo a la pimienta de jamaica

Plato Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 500 g de huesos de cerdo, la parte del ossobuco porcionado. 25 g aceite de coco o de maíz 25 g azúcar crema 750 g carne de cerdo magra, de la...
Receta Emperador a la plancha bien col- ocado

Emperador a la plancha bien col- ocado

Plato Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: col cortadita en juliana una cebolla tierna cortada bien fina unas tiras de pimiento rojo sal , pimienta, una cucharada de aceite de oliva.
Receta Pollo pizzero

Pollo pizzero

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: un calabacín una cebolla un bote pequeño de tomate triturado unos muslos y contramuslos de pollo. - orégano seco tres cucharadas de queso...
Receta Pollo relleno de jamon y gambas

Pollo relleno de jamon y gambas

Entrante Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: * 120 g de muslo de pollo deshuesado y sin piel * 5 gambas peladas * 1 lonja de jamón * 1 hoja pequeña de puerro bien verde y finamente picado * 3...
Receta Guisantes con almejas

Guisantes con almejas

Plato Fácil 45 min 154 kcal
Ingredientes: 500 g de guisantes 300 g de almejas 2 cebollas 2 d de ajo perejil fresco 1 cucharadita de harina
Receta Cordero a la miel y limón

Cordero a la miel y limón

Plato Fácil 1 h 5 m 847 kcal
Ingredientes: 1 Pierna de cordero manteca de cerdo ralladura de 1 limón miel Sal 1 cebolla cortada en juliana 1 vaso de caldo de carne Zumo de limón aceite de...

Hígado a la cerveza negra

Plato Fácil 40 min 406 kcal
Ingredientes: 300 g de hígado de ternera o conejo 1 cebolla picada 100 g de tocino o panceta ahumada 1,5 dl de cerveza negra 1 dl de crema o nata 1 puñado de...
Receta Blanqueta de ternera (manolo garcía)

Blanqueta de ternera (manolo garcía)

Plato Fácil 1 hora 443 kcal
Ingredientes: Ternera de Ávila (Tapa) Cebolla Vino blanco Laurel Harina Caldo de ternera. Sal Pimienta blanca Mantequilla
Receta Carpaccio de bacalao ahumado

Carpaccio de bacalao ahumado

Entrante Fácil 25 min 135 kcal
Ingredientes: -bacalao ahumado -tomates -sal -aceite de oliva -pimienta negra molida -aceitunas negras
Receta Pechugas de pollo al cava

Pechugas de pollo al cava

Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: * 800 g de pechugas * 150 g de champiñones filetados * 100 g de tomate natural triturado * 80 g de zanahorias * 150 g de cebolla * 50 g de nata *...
Receta Marmitaco o marmitako de salmón

Marmitaco o marmitako de salmón

Otro Medio 30 min 20 min
Ingredientes: 1 kilo y ½ de salmón en vista de 6 patatas salsa de tomate casera o tomate triturado 2 grandes cebollas o 3 medios 3 dientes de ajo 1 gran pimiento...
Receta Arroz con peras y emmental

Arroz con peras y emmental

Plato Fácil 35 min 544 kcal
Ingredientes: 1 cebolla 2 cucharadas de mantequilla 4 tacitas de arroz 200 ml de vino blanco 9 tacitas de caldo de ave 2 peras 80 g de queso emmental Tallos de...
Receta Conejo con especias y patatas al micro

Conejo con especias y patatas al micro

Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 1) 1/2 conejo troceado 80gr de tomate triturado 1 cebolla grandecita cortada tipo juliana 3 dientes de ajo cortados en laminas Una cucharadita de...

Canelones de conejo

Plato Fácil 35 min 597 kcal
Ingredientes: 32 placas de canelones, 1 kilo de carne de conejo sin hueso, 4 huevos frescos, 1 cebolla grande, 1 endivia grande, 150 gramos de queso parmesano...
Receta Garbanzos con gambas y jamón

Garbanzos con gambas y jamón

Plato Fácil 45 min 841 kcal
Ingredientes: 300 gr garbanzos 1 pimiento rojo 1 oreja de cerdo 6 tomates 150 gr jamón 500 gr gambas 200 gr setas 5 chalotas aceite sal