Gratín de pescado
Plato Fácil 35 min 450 kcal
Ingredientes: 300 g. de filete de merluza 50 g harina 400 ml leche desnatada 1 cucharas aceite 1 cebolla 20 g queso rallado light 1 ct de pan rallado nuez...
Proteína
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Chuletas de sajonia con chucrut y papas
Plato Fácil 45 min 400 kcal
Ingredientes: 600 g de chucrut 1 lata de piña al natural 6 chuletas de sajonia 500 g de agua sal 750 g de papas, cortadas a cuartos 40 g de harina 50 g de nata...
Avestruz con miel y cardamomo
Plato Fácil 35 min 456 kcal
Ingredientes: 350 g de carne de Avestruz 1/2 medida de miel 40 ml. de salsa de soja 1 cucharadita de semillas de cardamomo 1 lima Pimienta negra recién molida a...
Brochetas de marisco en tempura
Aperitivo Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 8 mejillones grandes 4 langostinos 4 vieiras cortadas por la mitad 200 g de Tempura Santa Rita 300 ml de agua fría
Solomillo al roque
Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 1/2 Kg de Solomillo de Cerdo 100 gr de Queso Roquefort 100 gr de Mantequilla Sal Pimienta Aceite de Oliva Virgen Extra
Sepia con patatas y huevo
Plato Fácil 35 min 277 kcal
Ingredientes: 1/2 sepia, 2 patatas, 1 huevo, 1/2 zanahoria, 1/4 de cebolla, apio, perejil, vino blanco, aceite, sal y pimienta.
Espadon a la mediterranea
Plato Medio 15 min 20 min
Ingredientes: INGREDIENTES : (para 4 personas) * 4 filetes de pez espada. * 125g de bacon ahumado en dados. * 200g de aceitunas negras deshuesadas. * 1 bote...
Pantorrillas de pavo a la mostaza antigua
Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 4 Muslos de Pavo 2 Cucharadas Soperas de Mostaza Antigua de Dijon 1/2 Vaso de Vino Blanco 1 Docena de Espárragos Verdes Mantequilla Sal
Red fish estufado com marisco
Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 2 tomates pelados 1 folha de louro 1 c. (de sopa) de massa de pimento 1 dl de azeite 1 caldo knorr marisco 1 dl de vinho...
Picantón con salsa de arándanos
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 picantones 4 cucharadas de aceite de oliva virgen 1 diente de ajo 24 cebollitas francesas o en vinagre 2 chalotas 12 arándanos frescos 1/2 vaso...
Polpettone (albóndiga gigante)
Plato Fácil 1 h 10 m 372 kcal
Ingredientes: 200 g de carne picada, 80 g de tomate triturado, 1 huevo, 1 diente de ajo, 1/4 de cebolla, 1 rodaja de zanahoria, piñones, nueces, parmesano...
Merluza al horno (rápida)
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 lomo de merluza 1/4 de gambas 1/4 de chirlas 1 cebolla Pimienta negra molida Aceite de oliva Un chorrito de vino blanco
Chicharro con patatas a la panadera
Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 chicharros medianos 1 y 1/2 kg patatas 1 cebolla grande Aceite de oliva virgen extra Pimienta blanca molida Sal
Osso bucco de pavo al vino tinto
Plato Fácil 25 min 35 min
Ingredientes: 4 Medallones de Osso Bucco de Pavo 1 Cebolla 2 ó 3 dientes de Ajo 150 ml Tomate Natural Triturado 300 ml Vino Tinto Agua cantidad necesaria 200 g...
Lasaña de patata y salmón
Aperitivo Medio 35 min 81 kcal
Ingredientes: · 1 patata · 1 batata · Salmón ahumado · 1 cebolleta · Alcaparras · Mayonesa
Caldereta de cordero a mi manera.
Plato Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: cordero 1 baso de vino blanco una cucharada sopera de pimenton una cebolla grande 1 tomate maduro grande, partido en trozos un pimiento verde...
Dorada a la sal en mycook
Plato Fácil 35 min 478 kcal
Ingredientes: 2 doradas de ración 1 kg de sal gorda para horno 500 g de patatas 1 litro de agua
Guisantes con bacon y roquefort
Plato Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Guisantes congelados bacon 1 cebolla roquefort o queso azul 1 diente de ajo aceite de oliva pimienta sal
Merluza acompañada
Plato Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 4 Filetes de Merluza 1/2 Kg de Mejillones 1/4 Almejas 1 Calamar Grande 6 Sepias Pequeñas 8 Gambas 200 ml Nata 1 Cebolla 3 Dientes de Ajo 100 g...
Mejillones en salsa marinera
Otro Fácil 35 min 428 kcal
Ingredientes: 1 kg de mejillones 2 dientes de ajo 1 cucharada de pimentón 1 cucharada de pan rallado
Bonito del norte con cebolla y pimiento verde
Entrante Fácil 13 min 202 kcal
Ingredientes: Bonito del norte en aceite de oliva de Conservas Serrats Una cebolleta 4 Pimientos verdes Aceite Sal
Pastel de carne con boletus
Plato Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: una placa de hojaldre 300g carne picada boletus edulis 1 cebolla 1 diente de ajo 2 rebanadas de pan 1 huevo 1 cebolleta fresca 1 diente de ajo...
Conejo estofado con caldo de sanlúcar (manzanilla)
Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 1 conejo o pollo troceado 2 pimientos verdes 4 pimientos de piquillo 1 cebolla grande 2 tomates grandes 5 dientes de ajos enteros 2 ó 3 hojas de...
Sepia con patatas (fussioncook)
Plato Medio 15 min 15 min
Ingredientes: 6 patatas 1 cebolla 2 o 3 sepias 1 latita de guisantes 2 ajos 4 cucharadas de tomate triturado 1 vaso de vino blanco 1 vaso de agua 2 cucharaditas...