Proteína

2136 recetas

Costilla al ajillo asada con patatas

Plato Fácil 40 min 565 kcal

Ingredientes: 1 kg de costilla al ajillo 4 patatas grandes 1 cebolla blanca aceite

Sopa de pescado rápida.

Plato Fácil 40 min 272 kcal

Ingredientes: Dos cebollas pequeñas. Una zanahoria. Un tomate. Dos dientes de ajo. Un par de rebanadas de pan duro. 100 g de gambas peladas. Una lata de...

Pescado frito con harina de garbanzos y especias

Plato Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 600 g de filetes de merluza sin espinas 1 taza de harina de garbanzos sal y pimienta a gusto 2 dientes de ajo agua calentita (más que tibia) 1/2...

Crema de espárragos blancos con gambas

Plato Fácil 45 min 647 kcal

Ingredientes: 2 manojos grandes de espárragos blancos. 1cebolla grande 5o g de aceite de oliva 100 g de jerez seco 600 g de caldo de gambas gambas para hacer a...

Truchas con jamón y almendras.

Plato Fácil 35 min 394 kcal

Ingredientes: Una trucha de ración. Un puñadito de almendras fileteadas. Una loncha de jamón serrano Un diente de ajo por cada. Sal. Harina. Aceite de oliva....

Caldereta de rape y marisco

Plato Medio 20 min 40 min

Ingredientes: 1 kg rape en rodajas 1 kg mejillones 1/2 kg patas y bocas congeladas 1/4 kg cigalas 300 g gambas Para el sofrito : 1 puerro 3 cebolletas 1...

Arroz con verduras y marisco

Plato Medio 30 min 372 kcal

Ingredientes: pimiento rojo pimiento verde cebolla guisantes calamar mejillones almejas cigalas gambas arroz caldo de pescado

Albóndigas con tomate al vino tinto

Plato Fácil 45 min 433 kcal

Ingredientes: 500 g de carne picada ,mitad cerdo,mitad ternera 1 huevo batido 2 dientes de ajo perejil picado 1 cebolla laurel 1 pimento rojo 2 tomates 2...

Arroz con filete de caballa

Plato Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 chorreon de aceite de oliva 1 1/2 rallada 1 pimento verde y 1 rojo rallado 3 tomates maduros 1 buen chorreon de tomate frito 1 pastillita de...

Zarzuela de pescado y marisco

Plato Fácil 45 min 339 kcal

Ingredientes: vino blanco 4 cigalas 4 langostinos 4 carabineros 1 choco pequeño troceado 2 rodajas de merluza 1 cebolla picada 2 dientes de ajo perejil 1...

Merluza en cazuela de barro

Plato Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 1 merluza de 1 kg aprox. 1 cebolla 1/4 gambas 1/4 de chirlas 1 diente de ajo Perejil 1 bote pequeño de guisantes 1 pastilla de caldo de pescado...

Carne guisada con champiñones

Plato Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 1 kg. de carne guisada. 400 g de champiñones. 3 cebolles. 1 pimiento rojo. Un chorrin de aceite. 1 pastilla de avecrem. 1 vaso de vino blanco. 3...

Pechuga de pavo en salsa de kiwi

Plato Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 2 bantejas de pechuga de pavo 3 kiwis 1 diente de ajo perejil 1 zanahoria el zumo de 1 naranja el zumo de 1 limon 2 cucharadas de salsa de soja 1...

Sopa de mejillones y fideos

Plato Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1 1/2 Kg. de mejillones, 100 g. de fideos, 3 tomates, 1 cebolla, 2 puerros, 4 cucharadas de nata, aceite, una pizca de azafrán, hinojo, perejil,...

Salchichas al ajillo

Plato Fácil 55 min 209 kcal

Ingredientes: ½ Kg de salchichas frescas de cerdo 4 ajos 1 pastilla de avecrem ½ vaso de vino blanco

Tarta de salmón (thermomix)

Postre Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: 100 g galletas saladas (crackers) 2 cucharadas colmadas de mantequilla Eneldo 300 g queso blanco 250 g salmón ahumado 1 brik pequeño de nata...

Solomillo de cerdo a la crema

Plato Fácil 45 min 200 kcal

Ingredientes: Solomillo de cerdo Nata liquida El zumo de un limon Cebolla Perejil Sal y pimienta

Pate de sesos de vaca

Otro Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1 kg de sesos de vaca 3 cucharas de aceite 2 cucharas de manteca laurel perejil 2 dientes de ajo 1 cebolla 100 g de panceta ahumada romero jengibre...

Pate de trucha asalmonada

Entrante Medio 50 min 321 kcal

Ingredientes: INGREDIENTES : 700g de filetes de trucha asalmonada. 2 zanahorias. 1 lata de leche evaporada (170ml) 3 lonchas de pan de molde. 3 huevos batidos....

Pescado empanado (sin freir)

Entrante Fácil 25 min 472 kcal

Ingredientes: 4 filetes de Panga, lenguado o gallo 100 gr. de Pan rallado 2 ramitas de Tomillo 1 ramita de Romero Aceite de oliva Sal y Pimienta

Tiras de solomillo de cerdo con espaguetis integrales

Plato Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 1 buen chorro de aceite de oliva 450 g de solomillo cortado en tiras 1 bote de champiñones laminados 1 cucharadita de mostaza 1 pizca de jengibre...

Lomos de merluza al horno en salsa

Plato Fácil 50 min 249 kcal

Ingredientes: 2 lomos de merluza para cada persona pimiento verde pimiento rojo 1 cebolla sal 1 bote de tomate triturado pequeño 1/2 vaso de vino blanco un par...