Proteína

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Receta Pez sable con tomate

Pez sable con tomate

Plato Fácil 22 min 185 kcal
Ingredientes: Pez sable Un bote de tomate casero 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde Aceite Sal
Receta Sepia en salsa

Sepia en salsa

Plato Fácil 35 min 171 kcal
Ingredientes: Sepia Cebolla Vino blanco Pimentón Tomate frito Perejil 1 guindilla cayena Caldo de pescado Aceite de oliva Y Sal
Receta Operación bikini: pechuga de pollo al vapor

Operación bikini: pechuga de pollo al vapor

Plato Fácil 45 min 586 kcal
Ingredientes: 1 escalope de pollo en redes (4 grandes redes de pollo) Una pimienta blanca molida Un orégano 75 g de las olivas rellenadas de guindilla (aprox....
Receta Arroz con alcachofas

Arroz con alcachofas

Plato Fácil 50 min 1410 kcal
Ingredientes: 80 gr tomate triturado 1/2 cebolla mediana guisantes (opcional, cantidad al gusto) 1 diente de ajo 100 gr aceite de oliva 1000 gr agua 300 gr arroz...
Receta Revuelto de gambas y grelos

Revuelto de gambas y grelos

Plato Fácil 20 min 12 min
Ingredientes: 200 gramos de gambas peladas 200 gramos más o menos de grelos aceite de oliva 4 huevos sal 1 diente de ajo

Calamares rellenos (olla rápida)

Plato Fácil 20 min 12 min
Ingredientes: Calamares carne de cerdo o ternera Huevo 1 tomate rallado una cebolla mediana picada aceite de oliva, sal
Receta Filete de marrajo en tomate

Filete de marrajo en tomate

Plato Fácil 35 min 533 kcal
Ingredientes: Filetes de marrajo Salsa de tomate casera Huevo y pan rallado Aceite de oliva virgen
Receta Jamón estofado al oporto

Jamón estofado al oporto

Plato Fácil 5 min 1 hora
Ingredientes: Un chorreón de aceite de oliva 3 cebollas grandes picadas 3 dientes de ajo machacados 1,500 kg. de jamón de cerdo fresco en un trozo 1 cucharadita...
Receta Emperador a la cordobesa

Emperador a la cordobesa

Plato Fácil 25 min 192 kcal
Ingredientes: 2 filetes de pescado emperador tomate frito 2 ajos perejil sal aceite
Receta Solomillo con salsa a la pimienta negra

Solomillo con salsa a la pimienta negra

Plato Fácil 45 min 406 kcal
Ingredientes: Un solomillo de cerdo, 2 patatas medianas, 1 cucharada de harina, 1 copa de caldo de carne, 5 granos de pimienta negra, pimienta molida, leche.
Receta Solomillo de ternera al queso gorgorzola

Solomillo de ternera al queso gorgorzola

Aperitivo Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 Solomillos de ternera (o en su defecto ternera de primera calidad cortada un poco gruesa) 0 150 Kg. de Queso Gongorzola 200 ml. de Nata líquida...
Receta Pechugas de pollo al horno en salsa

Pechugas de pollo al horno en salsa

Plato Fácil 30 min 576 kcal
Ingredientes: 5 pechugas de pollo adobadas. Mahonesa. Nata. El zumo de un limón. Salsa bechamel (La receta la conocemos todos).
Receta Sopa de merluza

Sopa de merluza

Plato Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: La raspa y cabeza de una merluza 1 cebolla grande 2 dientes de ajo 2 hojas de laurel 4 zanahorias Aceite de oliva 1 paquete de mini gambas...
Receta Palometa a la romana.

Palometa a la romana.

Entrante Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 1 vaso de cerveza Harina 1 sobre de levadura sal condimento amarillo
Receta Codornices al ajillo

Codornices al ajillo

Plato Fácil 45 min 38 kcal
Ingredientes: Codornices Sal y pimienta Ajo perejil Aceite vino
Receta Pasta contra el calor: macarrones de verano

Pasta contra el calor: macarrones de verano

Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 500 g de macarrones rallados 1 latita de guisantes finos (200 gr.) 2 tomates rojos hojas de albahaca una loncha de queso semi curado (del que...
Receta Brazo de pollo y piña

Brazo de pollo y piña

Entrante Fácil 35 min 925 kcal
Ingredientes: 1 paquete de puré de patata 2 pechugas de pollo 4 rodajas de piña 1 bote de olivas verdes Ensalada: 4 cucharadas de mayonesa
Receta Salmón al horno con puré de arvejas

Salmón al horno con puré de arvejas

Plato Fácil 25 min 313 kcal
Ingredientes: 1 filete de salmón. (1,5 kilos) Jugo de un limón grande 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de mostaza Dijon 2 cucharadas sopera de miel 3...

Bistec de cerdo en salsa (thermomix)

Plato Fácil 40 min 1077 kcal
Ingredientes: 1 kg de filetes de jamón de cerdo aceite para freir Salsa : 300 g. de cebolla 150 g. de champiñones (naturales o en lata) 2 dientes de ajo 100 g....