San jacobos de pollo

San jacobos de pollo
Plato
Medio
33 min
537 Kcal

Carne

Ingredientes

4
Costo estimado: 13.9 (3.48€/porción)

Preparación

Preparación30 min
Cocción3 min
  • Abrimos los filetes y los recortamos para que queden lo mas rectangulares posible, los restos los guardamos para hacer un arroz...Les ponemos sal y una loncha de jamón y otra de queso en un lado del filete.
  • Los cerramos como si fuera un libro y los pasamos primero por harina.
  • Después por huevo batido.
  • Y por último por pan rallado.
  • Calentamos aceite en una sarten o en la freidora y los freímos.
  • Los sacamos y los ponemos encima de un papel de cocina para quitar el exceso de aceite y listos para comer fríos o caliente, según el momento.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 537Kcal
  • Carbohidratos: 26.5g
  • Grasa total: 13.4g
  • Grasa sat.: 4g
  • Proteínas: 76.2g
  • Fibras: 1.5g
  • Azúcar: 1.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (331g)
JJuliaysusrecetas

Preguntas

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Comentarios

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4.41/5, 39 votos 8 comentarios

anonymous

Super fácil su preparación . Se vee delicioso . Felicitaciones y gracias por compartir

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marcipau

Excelente y rapida receta, yo los hago con carne de cerdo y a los niños les encanta, ahora los haré tambien de pollo.

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pilar61

Muy bueno

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anonymous

Lo preparé, fue sencillo, rico y crujiente

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anonymous

RICO. YO LO CONOZCO COMO GORDON BLUE

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anonymous

Sabroso

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anonymous

Esta facil pero no tengo freidora puedo intentarlo con sarten?

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Thai1

Hmmm, qué rico, buenísimo. Les encantarán a adultos y niños por igual.

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